<p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 夏至是中国传统二十四节气之一，一般在每年的 6 月 21 或22号。夏为大，至为极，夏至，万物到此繁盛到极点，阳盛到了极顶，与冬至极阴成阳阴极点对应。</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">天文意义</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 夏至这天，太阳几乎直射北回归线，是太阳在一年中能到达北半球最高的纬度之时。北半球各地的白昼时间达到全年最长，且纬度越高，白昼越长，之后便一天短一线，白昼一天天渐短。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 北极圈极昼现象 ：北极圈会出现极昼现象，即太阳整日都不会落下，周围地区的黑夜几乎要过完了。</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">气候特点</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 气温升高： “夏至在白天，夏天热翻天”。夏至后，地面受热强烈，空气对流旺盛，午后至傍晚常易形成雷暴雨，这种热雷雨骤来疾去，但极易形成山洪、洪涝灾害。“东边日出西边雨” 、“女人六月天”等生动地描述了江南、华南等地区出现的持续的阴雨梅天气候。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 传统习俗祭神祀祖 ：古时有夏至节，这一天汉族大部分地区的人们都会举行祭神祀祖仪式，消暑言欢、祈求丰收、消灾解难。官方还会去都城南郊的方泽坛祭祀，民间则祭拜祖先后土等。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 吃夏至面 ：民间有“冬至饺子，夏至面”的说法，夏至时节吃面庆贺，一是品尝新麦，二是面有福寿绵长之意，面条种类繁多，荤素塔配，有凉面、拌面、炒面、汤面等，寓意为金玉满堂，前路顺顺利利，生命长寿长久，日子越过越富有！</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">农事活动</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 关注农作物生长 ：夏至时节，农作物生长旺盛，农田管理非常重要，需及时进行灌溉、排涝、|施肥等。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 防范病虫害 ：此时气温高、湿度大，易滋生农作物病虫害，要密切监测并采取防治措施。</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">养生知识</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 饮食调理 ：顺时而养，宜食清淡，多吃蔬菜、水果和粗粮，多吃“三瓜”，即冬瓜、苦瓜和丝瓜，祛湿解暑；夏吃黄芪胜过金，盛夏汗多，用黄芪配上山药、红枣等制成饮品，能有效地补气益身；宜吃“三豆”，绿豆、赤小豆、黑豆等，清热解毒，多喝水，少吃油腻及辛辣刺激性食物。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 起居调养 ：顺应天时，晚睡早起，适当午休，保证充足睡眠，避免过度劳累。注意防暑降温，避免长时间在烈日下活动，安度盛夏。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><i style="font-size:22px;"> 夏至到了，岁至此时是半生，行至此时是半夏。夏至节气，意味着年将过半，夏天亦过半，万物都在此时，达到了极盛，夏雨如常而来，夏花如期而开。在一年中最长的白昼送你天长地久的问候，在四季中最极致的夏天，愿你有惊艳时光的遇见！夏至已至，美好恰逢其时，愿君清凉，半夏安康！</i></p><p class="ql-block"><i style="font-size:22px;"></i></p> <p class="ql-block"><i style="font-size:20px;"> </i></p><p class="ql-block"><i style="font-size:20px;"> 岁逢夏至，一年过半，万物丰盈，阳光温暖。回头看，轻舟已过万重山；向前看，前路漫漫亦灿灿。在全年中最长的一个白昼里，愿你有爱有盼，无疾无忧，相拥好运，遇见温柔！</i></p><p class="ql-block"><br></p>