<p class="ql-block"> 《夏至感怀》</p><p class="ql-block"> 昼长天愈炽，蝉噪树阴浓。</p><p class="ql-block">蒲扇摇凉夜，荷风送晚钟。</p><p class="ql-block">岁华流似箭，心事淡如松。</p><p class="ql-block">且饮新茶罢，闲看落日熔。</p><p class="ql-block"> 2025年夏至，6月21日，农历五月二十六10点42分。</p> <p class="ql-block"> 《夏至寄语》</p><p class="ql-block"> 暑气蒸腾夏至临，蝉鸣高树奏繁音。</p><p class="ql-block"> 昼长夜短阴阳替，物茂禾丰岁月侵。</p><p class="ql-block"> 静品清茶消暑意，闲观骤雨洗尘心。</p><p class="ql-block"> 且将烦绪随风去，笑看流云自在吟。</p> <p class="ql-block"> 《夏至养生歌》</p><p class="ql-block"> 夏至阳升暑气扬，养生诀窍细参详。</p><p class="ql-block"> 晨兴早睡添活力，午睡清眠补泰康。</p><p class="ql-block"> 蔬果多尝祛燥热，粥汤频饮润津凉。</p><p class="ql-block"> 适时运动微流汗，心静安和度夏长。</p> <p class="ql-block"> 夏至节气的由来与地球公转和太阳直射点移动密切相关。古人通过观测太阳影子变化确定节气，当太阳直射北回归线时，北半球白昼最长、黑夜最短，这天被定为“夏至”。</p><p class="ql-block"> 其渊源可追溯至先秦时期，当时已用土圭测日影确定夏至。在《周礼》《礼记》等古籍中，均有关于夏至节气习俗和祭神仪式的记载，它也是古人“四时八节”重要的祭祀节点，后来逐渐融入民间习俗，形成了吃面、祭神祀祖等传统。</p> <p class="ql-block"> 夏至节气的传统习俗有很多，以下是一些常见的习俗：</p><p class="ql-block"> 饮食习俗</p><p class="ql-block"> 吃面：有“冬至饺子夏至面”的说法，因夏至新麦登场，吃面有尝新之意。北京人在夏至这天吃生菜、凉面；山东各地普遍吃凉面条，莱阳一带夏至日荐新麦，黄县一带则煮新麦粒吃。</p><p class="ql-block"> 吃夏至饼：部分地区有做夏至饼的习俗，用麦粉调糊，摊为薄饼烤熟，或用面粉制成饼状，夹以青菜、豆荚、豆腐及腊肉等食材。</p><p class="ql-block"> 吃馄饨：无锡人夏至早晨吃麦粥，中午吃馄饨，取混沌和合之意，吃过馄饨后还会为孩童秤体重，希望孩童体重增加更健康。</p><p class="ql-block"> 吃夏至蛋：在湖南衡阳、郴州、永州和湘西等地盛行，人们认为夏至吃蛋可以强身健体、滋养身体，鸡蛋象征健康圆满。</p><p class="ql-block"> 祭祀习俗</p><p class="ql-block"> 祭神祀祖：夏至是“四时八节”之一，民间自古以来有在此时庆祝丰收、祭祀祖先之俗，以祈求消灾年丰。明清两朝，皇帝要亲自举行隆重的祭地仪式。</p><p class="ql-block"> 放荷灯：夜幕降临时，人们将荷灯放入河面，象征着对逝者的怀念和对现世的祝福。</p><p class="ql-block"> 其他习俗</p><p class="ql-block"> 戴枣花：有些地方有女子头上戴枣花的习俗，妇女们采集枣花戴在头上。</p><p class="ql-block"> 互赠折扇、脂粉：夏至日妇女们互相赠送折扇、脂粉等什物，“扇”可生风，“粉脂”可涂抹，散体热所生浊气，防生痱子。</p><p class="ql-block"> 龙舟竞渡：浙江绍兴地区，明、清以来龙舟竞渡多在夏至，观者云集，热闹非凡。</p><p class="ql-block"> 漠河夏至节：自1989年以来，漠河县把“夏至”定为旅游节，每当夏至到来便有数万人到北极村欢度夏至节，因为漠河地区在夏季产生极昼现象，时常有北极光出现。</p> <p class="ql-block">夏至祝福语：</p><p class="ql-block">1. 夏至到，白昼长，愿你烦恼短；阳光暖，清风爽，愿你心情靓。愿这个夏天，好运常伴，幸福满满！</p><p class="ql-block">2. 夏至已至，昼最长，夜最短。愿你的快乐无边际，烦恼全消散；事业步步高，生活比蜜甜！</p><p class="ql-block">3. 夏日炎炎，夏至送福。愿你如夏花般灿烂，似骄阳般耀眼，在这个热烈的季节，收获满满惊喜与美好！</p><p class="ql-block">4. 夏至来临，暑气渐浓。愿清凉常伴你左右，健康与你同行，平安护你一程，开心快乐每一天！</p><p class="ql-block">5. 昼晷至极，盛夏登场。夏至到，祝你生活“至”美，事业“至”顺，爱情“至”甜，所有美好如期而至！</p><p class="ql-block">6. 夏至时节，阳光炽热，蝉鸣声声。愿你被温柔以待，被好运青睐，在这个夏天，活出最精彩的自己！</p><p class="ql-block">7. 夏至至，福气至。愿你在长昼里，揽一份悠闲，享一份惬意，日子过得有滋有味，幸福绵长！</p><p class="ql-block">8. 当夏至的风吹来，捎去我的祝福：愿你远离酷暑燥热，拥抱清凉舒适，生活处处皆甜蜜，万事皆顺遂！</p><p class="ql-block">9. 夏至到，阳气盛。愿你身体棒棒，活力满满；心情舒畅，笑口常开；好运连连，未来皆坦途！</p><p class="ql-block">10. 盛夏启幕，夏至已至。愿你的人生如这夏日般热烈灿烂，所有期待都开花结果，所有努力都收获圆满！</p>