<p class="ql-block">每个人都在催眠与被催眠中徘徊，我们又该如何挣脱这一困局？</p><p class="ql-block">提起催眠，多数人的第一印象是：催眠师通过独特技巧，引导人进入潜意识状态，从而操控其思想与行为。</p> <p class="ql-block">然而，全新意义上的催眠早已悄然融入每个人的日常生活。你是否留意过，双十一的促销热潮中，即便无需购买，你也可能不由自主地加入购物狂欢，这是商家对你的潜意识引导；同龄人的职业晋升、财富积累，也让你焦虑不已，这是外界环境对你的心理暗示。这些低质量、负面的催眠容易让人迷失自我。而有些催眠则是积极正面的，例如参观一场画展、阅读一本好书。这种美好的体验，不仅能带来安全感，更蕴含着治愈的力量。</p> <p class="ql-block">催眠的神奇之处不容小觑，越来越多的脑科学与神经学研究证实，催眠本身是一门科学。加拿大一位科学家的研究表明：人在催眠状态下，“心理放松”与“精神专注”的感知水平显著提升。</p> <p class="ql-block">哈佛大学的一位学者则通过核磁共振扫描，对比了催眠前后大脑的变化，实验结果显示：1. 杏仁核缩小——压力减轻，情绪更加稳定；2. 大脑皮质增厚，神经元增多——执行功能增强；3. 海马体增大——记忆力提升。</p> <p class="ql-block">催眠的确能够实实在在地改变我们的大脑。事实上，催眠疗法在医学领域已有百余年的应用历史，每年都有大量相关研究发表于医学期刊。既然我们每天都会受到各种信息的潜意识影响，何不主动选择正向催眠来疗愈自我？“催眠并非简单的让人沉睡，而是让人从更深层次觉醒；不是让人失去意识，而是帮助人调整到身心俱佳、更具创造力、更加清醒的状态。”</p> <p class="ql-block">学习催眠，能够带来哪些收获？</p> <p class="ql-block">那么，跟谁学习催眠呢？</p> <p class="ql-block">元式催眠是国内颇具影响力的催眠学院之一，拥有科学先进的催眠技术和完善的教育培养体系。学员可通过参加元式催眠初阶工作坊学习元式催眠，该工作坊通常为3天2晚，旨在帮助学员掌握科学的催眠技巧。此外，元式催眠还提供其他相关课程，助力学员在实践中不断提升。</p> <p class="ql-block">如果您有兴趣了解更多信息，欢迎留言或私信交流。</p>