<p class="ql-block"> 2025年6月是第2个全民健康素养宣传月，为普及基本健康知识与技能，倡导辖区居民树立正确健康理念，提升生活质量，6月19日下午，我中心医务人员来到孟轲社区，开展《健康素养66条》知识讲座。</p> 健康素养66条知识讲座 <p class="ql-block"> 《健康素养66条》是提升全民健康水平的指南，涵盖基本知识和理念、健康生活方式与行为、基本技能三个方面，医生通过PPT课件，讲解了基本知识和理念，它让我们树立正确健康观，明确自己是健康第一责任人 ，比如每年定期体检，能帮我们及时发现潜在健康隐患。了解传染病传播途径，流感季提前接种疫苗，就能减少感染风险。健康生活方式与行为，这是保持健康的关键。合理膳食方面，每天保证蔬菜、水果、谷物等多样食物摄入，少吃高油高盐高糖食品。运动也不可或缺，每天坚持适量运动能增强体质。还有心理平衡，当我们压力大、情绪低落时，要学会自我调节，找朋友倾诉、培养兴趣爱好都是不错的办法。基本技能，比如学会测量脉搏、体温，能随时了解身体状况。掌握心肺复苏技能，遇到紧急情况时，就能为挽救生命争取宝贵时间。学会正确拨打120急救电话，准确传达信息，也是至关重要的。</p><p class="ql-block"> </p> 健康素养66条知识讲座 <p class="ql-block"> 通过此次讲座，提升了辖区居民健康知识水平，转变了健康态度，促进健康行为的养成，会形成了良好的社区健康氛围。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">编辑：冯淑果</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">一审：包丽瑶</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">二审：武振枭</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">终审：米晓峰</span></p>