<p class="ql-block">为丰富青年们的业余生活，帮助他们了解优秀传统文化，养成健康养生的意识，5月23日起，“青年夜校”中医养生课——八段锦在县青少年活动中心开课，本次课程精心规划为8个课时，20余名青年齐聚一堂，在一招一式中舒筋活络、强身健体。活动现场，宽敞明亮的活动厅里气氛热烈非凡。安化县太极拳健身气功协会副会长肖晓燕与副总教练蒋铁红亲自授课，为青年朋友们带来专业的八段锦教学。“第一式口诀：双手托天理三焦，举手问天，意接苍穹高……”两位教练一边讲解口诀，一边细致入微地示范每一节的身形、手法、步法以及动作细节。她们目光专注，对学员们的每一个动作都认真观察，一旦发现问题便耐心纠正，确保学员们能够掌握正确的动作要领。学员们全神贯注，微蹲马步，认真聆听教练的讲解，仔细模仿每一个动作。在教练的悉心指导下，学员们逐渐掌握了八段锦的基本动作，举手投足间尽显对传统养生文化的热爱与追求。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">5月23日晚开班仪式，团县委书记刘沐华、团县委副书记车德衢也会到场支持。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">今年是“健康管理年”，为积极响应号召，本期“青年夜校”根据青年朋友们感兴趣、又实用的要求，开设了中医养生课程——中华传统八段锦八式，通过现场教学练习，加深了青年群体对中医传统养生方法的认识和对自身健康管理的重视。下一步，东坪镇团委将继续在团县委的组织指导下，携手南区团委持续擦亮“青年夜校”活动品牌，积极链接各方资源，立足青年需求，丰富课程形式，持续有效发挥团结、引领、服务、凝聚青年的桥梁纽带作用。</p> <p class="ql-block">肖晓燕、蒋铁红老师带领青年朋友们一起练习。</p> <p class="ql-block">分组检查纠动作</p> <p class="ql-block">分组演练纠动作</p>