<p class="ql-block">2025年6月15日7点30分，在爽爽的贵阳参加国际超级联赛第三站马拉松。参赛选手35000人，一枪击发，在国际展览中心起跑点同时起跑。同时记录我参赛马拉松和游玩黄果树景区的背景日记。留着美好的回忆。</p> <p class="ql-block">运动，是一场与自己的较量。每一滴汗水，都是努力的证明；每一次呼吸，都是生命的律动；在运动中，我们感受着身体的活力，享受着心灵的愉悦；无论是奔跑、跳跃还是骑行，都能让我们忘记烦恼，释放压力；让我们一起动起来，感受运动的快乐，拥抱健康的生...</p> <p class="ql-block">中国老兵俱乐部参赛选手，中签140多人，来自全国各地的退伍老兵安排在这个酒店食宿。</p> <p class="ql-block">清晨的南昌西站，阳光洒在高铁列车的金属外壳上，闪耀着微光。我正在拍照她们站在列车旁，周围是熙熙攘攘的乘客。时间定格在2025年6月14日的早晨，南昌西站充满了我们离别的气息和去参赛马拉松的期待。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">我和外孙女站在红色背景前合影，背景上的“跑完十八坡；字样，记录着我们共同完成的挑战。我穿着运动装备，外孙女则穿着白色上衣和黄色裤子，显示亲密无间，笑容灿烂。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">我加入了中国老兵马拉松俱乐部，同时也加入了我们铁路部门的中国铁路马拉松俱乐部。自退休后开始学习跑步，</span><span style="color:rgb(1, 1, 1);">已</span><span style="color:rgb(1, 1, 1);">跑步有7年多了，刻苦训练和参赛全国各地马拉松有100余场，其中全程马拉松已完赛26场</span><span style="color:rgb(1, 1, 1);">。</span><span style="color:rgb(1, 1, 1);">最好的成绩已破4小时，全年参赛计划为10场，今年已完成了第5场马拉松，争取突破自我，挑战百场全程马拉松。❤️❤️❤️</span></p> <p class="ql-block">红色拱门下，穿着军绿色T恤的人们整齐地站在一起，背景中的“2025贵阳马拉松”字样，彰显着这场赛事的重要性。庄重的气氛中，每个人脸上都写满了骄傲与自豪。</p> <p class="ql-block">我们在马拉松参赛领物区域合影，背景中的高楼和旗帜随风飘扬。晴朗的天气下，大家面带微笑，享受着这美好的时光。</p> <p class="ql-block">红色拱门下，穿着军绿色和迷彩服的人们聚集在一起，背景中的“2025贵阳马拉松”字样，让人感受到赛事的热烈氛围。每个人都在用自己的方式诠释着对马拉松的热爱。</p> <p class="ql-block">贵阳马拉松的起点，红色拱门上写着“2025多彩贵州马拉松超级联赛（第三站）蒙牛·贵阳马拉松”的字样。穿着运动装备的人们站在拱门前，准备迎接挑战，背景中的参赛者和工作人员为赛事增添了更多的活力。</p> <p class="ql-block">我穿着白色运动背心和黑色短裤，胸前挂着号码布30294，戴着黄色防晒袖套，右手举起敬礼。此时已到了最后一个坡，停下来留了照片，继续跑完最后2Km。</p> <p class="ql-block">参赛者站在贵阳马拉松的起点前拍照，白色背心上印有“中国铁路”字样和国旗图案，胸前贴有号码布。背景中的参赛者和工作人员，为这场赛事注入了更多的热情与活力。</p> <p class="ql-block">参赛者站在马拉松起点拱门前，面带微笑，竖起大拇指，充满信心和期待。背景中的参赛者和工作人员，共同见证着每一位参赛者的努力与坚持。</p> <p class="ql-block">广场上，多个人在跑步，背景中的高楼和广告牌，为这场跑步活动增添了更多的现代气息。部分人手持彩色道具，气氛活跃，每个人都在用自己的方式享受着跑步的乐趣。</p> <p class="ql-block">跑者站在写着“恭喜完赛 CONGRATS”的拱门下，戴着粉色帽子，右手竖起大拇指。背景中的其他跑者和场地细节，记录着这场赛事的圆满结束。</p> <p class="ql-block">成绩证书上详细记录了参赛者的各项数据，从参赛号码到排名，每一个数字都承载着参赛者的努力与汗水。组委会主任和赛事总管的签名，以及多个赞助商的标志，为这份证书增添了更多的权威性。</p> <p class="ql-block">两名参赛者是我的战友，在马拉松比赛中并肩奔跑，戴着防晒袖套，右手举起敬礼。背景中的参赛者，共同构成了这场赛事的壮丽画卷。</p> <p class="ql-block">我在贵阳马拉松比赛中奔跑，佩戴着号码布30294，戴着粉色帽子和太阳镜，手臂上绑有护腕，表情专注。</p> <p class="ql-block">两名参赛者在贵阳马拉松比赛中奔跑，前方的选手穿着白色上衣和紫色短裤，脚穿橙色跑鞋，佩戴中国铁路的标志和号码布30294；后方的选手穿着绿色上衣和黑色短裤，脚穿白色跑鞋，佩戴号码布21405。背景中的参赛者和路标，记录着这场赛事的精彩瞬间。</p> <p class="ql-block">参赛者穿着白色运动背心、紫色短裤和黄色跑鞋，戴着一顶彩色的帽子，右手举起敬礼，左手握拳，面带微笑。背景中的其他参赛者和观众，共同构成了这场赛事的热烈氛围。</p> <p class="ql-block">参赛者在贵阳马拉松比赛中奔跑，穿着白色上衣和紫色短裤，脚穿橙色跑鞋，佩戴中国铁路的标志和号码布30294。他面带微笑，显得非常自信和享受比赛。背景中的其他参赛者，为这场赛事增添了更多的活力与激情。</p> <p class="ql-block">参赛者在贵阳马拉松比赛中奔跑，戴着一顶彩色的帽子，右手握拳，左手举起，面带微笑。背景中的其他参赛者和观众，共同构成了这场赛事的热烈氛围。</p> <p class="ql-block">背景中的参赛者和观众，共同构成了这场赛事的热烈氛围。</p> <p class="ql-block">我使用悦跑圈在完成42.63公里的跑步记录后，配速为6'15"，用时4:26:30，消耗大卡2450，步频178步/分钟，总步数47331，累计爬升351.00米，心率数据包括最小心率106，平均心率140，最大心率155。背景中的跑步轨迹图，记录着这场跑步的每一个细节。</p> <p class="ql-block">马拉松完赛后，带着夫人和外孙女来到黄果树景区游玩，大型广告牌上宣传了“飞越黄果树”项目，强调这是黄果树景区、俯瞰全安顺22处地标美景等内容。广告牌背景是绿色植物，前景有两位行人走过，为这场宣传增添了更多的活力与生机。</p> <p class="ql-block">瀑布从高处奔腾而下，激起白色的水花，周围是茂密的绿色植被，远处可以看到几栋白色的建筑，环境显得非常自然和宁静。两个小女孩在栈道上摆出夸张的姿势拍照，显得非常开心和活泼。</p> <p class="ql-block">儿童穿着彩色休闲装。背景中还有其他游客在欣赏风景，共同构成了这幅美丽的画卷。</p> <p class="ql-block">在贵阳北站前，背景是车站的大楼和电子显示屏，显示着航班信息。时间定格在2025年6月17日的早晨，表示着我们结束了来贵阳参赛和旅游共4天的活动，准备返程。</p>