幸福早餐

南海

      早餐，是每天的开始，也是生活的一部分。人生有无数个早餐，少年时匆忙赶学，成年后工作奔波，很少有机会细细品味。退休后，时间充裕，环境宽松，终于可以慢慢享受早餐的美好，感受幸福与温馨。

煎荷包蛋

      工作日的早晨，总是忙碌而紧张。天刚亮就得起床，洗漱、做家务、处理各种琐事，为了准时上班，一切都得争分夺秒。早餐往往简单快捷，只是为了填饱肚子，没有太多花样，更谈不上精致。过去，我通常在七点钟左右吃早餐，时间紧凑，不能拖延。匆匆忙忙赶路上班，心里还担心迟到。那种节奏快、压力大的日子，早餐只能随便应付。

马鲛双丸

      退休后，生活发生了很大的变化。没有了工作的压力和约束，时间完全属于自己。虽然还需要做一些家务，但任务轻松多了。每天送走上班的、读书的家人后，剩下的时间可以自由支配。运动锻炼、玩手机电脑、逛公园景点，随心所欲。早餐也不再匆匆忙忙，而是可以慢慢品尝，享受其中的乐趣；从原来的草草了事，到如今的细嚼慢咽，生活变得更加美好。

清炒番薯叶

      2025年6月6日，星期五，又是一个美好的日子。夏天的早晨，阳光温柔，微风拂面，空气清新。七点半，小儿子送两个孙子去上学，然后去单位上班；儿媳妇八点也出门，去公司了。这时，老伴去市场买菜，我则打开手机，登录微信，看看朋友圈与聊天记录，回复与发送信息。做完这些，打开电脑，浏览新闻资讯，给脑子“充电”。

汕尾咸淡水九啱鱼

      八点多，老伴买菜回来，我们一起吃早餐。今天的早餐，不是饺子、不是面条、也不是杂粮，而是地地道道的白米粥。餐桌上，有荷包蛋、马鲛双丸，还有清炒番薯叶，最亮眼的是经过十几个小时久焖的汕尾当地咸淡水“九啱鱼”。这些虽然不是高档佳肴，但却是本地不错的特产，吃起来津津有味，可口又不油腻。我和老伴慢慢品尝，轻松又惬意，享受着这份简单的幸福。       退休已十年了，如今的早餐比过去好多啦，不但物质上得到满足，而且精神愉悦，实实在在地感受生活的快乐与幸福！现在，每天的早餐都是一场小小的仪式，我与老伴一起分享简单而美好的时光，开启一天的新旅程。