<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 今日清晨，在广场散步，看到一群人在打“八段锦”。</p><p class="ql-block"> 为首者80有5️⃣，身体矍铄，步态轻盈，犹如一只野鹤。</p><p class="ql-block"> 他说，每天早上06:00起来，锻炼45分钟，缓慢的节奏，舒缓的拉伸，文学式的语言，学着做了下，好像我也可以练习。</p><p class="ql-block"> 看到了太多的人，一肚子肉，一走动，腹部就会颤抖。也看到男女老少，坐在麻将馆，人声鼎沸，烟雾缭绕。</p><p class="ql-block"> 他们的心情，与荷包的深浅极有关系。幸福洋溢在他们的脸上。明天，还来不？</p><p class="ql-block"> 也有朋友早上醒了，看手机，一直到上班前半个小时，急急忙忙起床，吃一口就去上班。</p><p class="ql-block"> 不动啊不动，血液就不会流动，血栓也就产生了。</p><p class="ql-block"> 知道需要去动，可惜，就是沉迷于短剧，再加上一些借口:今日太热，明日太冷，今天太饱，今日没吃，今日太累，明日上班……</p><p class="ql-block"> 有100个理由，让我们，不去锻炼。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">……</p><p class="ql-block">后来，又遇到一位75岁老人，他认识我，他夫人在我手里面，住院过。</p><p class="ql-block"> 每天早上在政府大院走路两圈，再出来在广场走动，他看着也特别年轻。一直在北京给儿子看孙子，现在孙子12岁了，吃学校食堂，他和他老伴就回到花园住着。</p><p class="ql-block"> 气色极佳。</p><p class="ql-block"> 原来他吸烟，现在戒了。</p><p class="ql-block"> 我诧异，说，你是如何戒烟的。</p><p class="ql-block">他告诉我:到了北京，门窗紧闭，我抽烟，会留下烟味，对孩子不好。</p><p class="ql-block"> 我为他点赞，我们的习惯，有时候，需要去改变的，特别是对周边人的身体健康有影响的时候，就看自己，舍不舍得去狠命对自己了。</p><p class="ql-block"> 他也自己练习八段锦。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block"></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">生命是觉悟，不一定是在20岁开始，或许到了60岁了，我们突然懂了很多事情。锻炼身体为自己，戒烟为孙子，75岁的时候，夫妻两个人的相互陪伴，多么难得。不为炒米油盐忧愁的生活。</p><p class="ql-block"> 有吃的，有喝的，闲一句淡一句的同夫人说说话 ，听着雨打枇杷风吹栏，记记今日的遇见，忽略生活的苦，是不是一种生命是觉悟在发芽呢？</p><p class="ql-block"> 图片:下午下班后，回到老家，关闭窗户，顺便拍了几张照片。</p><p class="ql-block"></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">生命是觉悟，不一定是在20岁开始，或许到了60岁了，我们突然懂了很多事情。锻炼身体为自己，戒烟为孙子，75岁的时候，夫妻两个人的相互陪伴，多么难得。不为炒米油盐忧愁的生活。</p><p class="ql-block"> </p>