<p class="ql-block">生姜的5大临床妙用，简单又管用。 1. 风寒感冒：一碗姜汤，从头暖到脚。 不小心吹了冷风，开始流鼻涕、打喷嚏、浑身发冷了，别着急吃药，试试这招： 生姜5片 + 葱白（带须）2根，加水煮开，趁热喝下去，盖上被子睡一觉，出点小汗，寒气就被“赶跑”了！生姜散寒，葱白解表，俩搭档堪称“感冒克星”。要是觉得味道太冲，加点红糖，好喝还能补气血。如果是早期怀孕妇女，生姜少加点，多加点带须根的葱白，煮水，不能加红糖，可以加点白糖或蜂蜜都行，因为红糖有活血功能。 2. 晕车、恶心呕吐：含片生姜，立竿见影 坐车晕得直想吐，或者吃坏肚子恶心难受，随身备两片生姜！ 嘴里含一片生姜，辣味能刺激神经，缓解胃部的不适感；也可以用生姜煮水喝，配上藿香正气水（谨遵医嘱），对付夏天的暑湿型呕吐特别有效。宝妈们都知道，宝宝吃多了积食呕吐，喝两口生姜陈皮水，也能快速缓解。 3. 胃寒胃痛：生姜暖胃，比热水袋还顶用 一吃凉的就胃疼，肚子老是咕噜咕噜叫，手脚还冰凉？典型的脾胃虚寒！</p><p class="ql-block"> 生姜红枣茶安排上：生姜切丝，和红枣一起煮10分钟，每天喝一杯，生姜温胃散寒，红枣补气养血，坚持喝一段时间，胃里暖暖的，食欲都变好了。要是症状严重，还可以搭配党参、白术等药材，效果翻倍！</p><p class="ql-block"> 如果受凉拉肚子，还可以把生姜切薄片，放在火烤的微黄，用胶布贴在肚脐眼上，也有用。 4. 关节怕冷、老寒腿：生姜泡脚，驱寒祛湿 秋冬季节膝盖发凉，老寒腿犯了？生姜泡脚比贴暖宝宝还舒服！ 生姜拍碎，煮水泡脚15分钟，水温以微微出汗为宜。生姜的热力能顺着脚底穴位钻进身体，把关节里的寒气、湿气都逼出来。泡完脚再按按足三里，养生效果直接拉满！ 5. 产后调理：一碗姜醋猪脚，补身又下奶 广东人坐月子必喝的姜醋猪脚，可不是随便吃的！ 生姜性温，能驱散产妇体内的风寒，还能促进恶露排出；加上猪脚、鸡蛋和甜醋一起熬煮，补气血又下奶。不过要注意，产后阴虚火旺的妈妈要少吃，不然容易上火。 用生姜的小提醒：这些人别乱吃！ 生姜虽好，但不是人人都适合： 体内有热的人，比如总上火、便秘、口腔溃疡，吃多了会加重症状； 阴虚体质，表现为手脚心发热、口干舌燥，也要少吃； 胃溃疡、胃炎患者，大量吃生姜可能刺激胃黏膜，一定要遵医嘱。 其实，生姜在中医里的用法远不止这些！古代医书里还有用生姜外敷治冻疮、配半夏止孕吐的记载。下次做饭切生姜时，不妨多留几片，说不定就能解决身体的小毛病。你家平时都怎么用生姜的？快来评论区留言分享你的养生小妙招吧！</p>