太极进社区 健康入万家——吕梁市太极拳协会生态园社区培训开班仪式圆满举行

心香一束

为弘扬太极文化，助力社区居民养成健康生活方式，吕梁市太极拳协会积极响应“太极文化六进”工程，于2025年6月18日，携手第三辅导站的拳友们走进了生态园社区党群服务中心小广场（滨江国际花园），举办了一场别开生面的进社区联谊活动暨太极拳培训开班仪式。

活动现场气氛热烈，众多领导与嘉宾出席了此次开班仪式，共同见证这一意义非凡的时刻。出席活动的领导和嘉宾有吕梁市离石区凤山街道办综合便民服务中心主任梁瑞兵，吕梁市离石区凤山街道办生态园社区党委书记吕宏丽，市太极拳协会副主席孙孝敏、郭建亮、张虎旺、张生明、薛成瑜、成振亮、周夏平，名誉副主席陈金虎，第三辅导站站长郭唤连，副站长杜金连、吕二奴 。各方力量齐聚于此，为此次活动增添了浓厚的氛围，也为太极文化在社区的推广奠定了坚实基础。

吕梁市离石区凤山街道办综合便民服务中心主任梁瑞兵讲话

吕梁市离石区凤山街道办综合便民服务中心主任梁瑞兵在开班仪式上发表了热情洋溢的讲话，他代表凤山街道热烈欢迎此次太极拳培训班开班！社区是我们共同的家园，而太极拳是中华武术瑰宝，更是大家追求健康生活的选择。感谢各位老师不辞辛劳，倾囊相授！祝愿培训班圆满成功，每位学员都能学有所获、强身健体；也祝全体居民身体健康，在社区共享美好生活。梁主任的讲话表达了对活动的支持与期待，赢得了现场阵阵掌声。

吕梁市太极拳协会副主席孙孝敏讲话

随后，孙孝敏代表市太极拳协会对此次培训发表了重要讲话：“市太极拳协会始终秉持‘推广太极、服务大众、促进健康’的宗旨，将第三辅导站扎根社区，把优质的太极教学资源送到居民‘家门口’，让大家足不出户便能感受太极魅力、收获健康生活。希望学员们珍惜学习机会，克服困难、持之以恒，将太极习练融入日常生活，养成健康运动习惯；希望教练员们秉持高度责任感，热情教学、耐心示范，因材施教，确保每位学员学有所成；也希望生态园社区继续支持辅导站工作，为太极文化的普及推广提供便利，共同营造‘人人爱太极’的良好氛围，让我们以此次活动为起点，携手共练太极，领略其独特魅力，共享太极拳带来的健康与快乐！”孙孝敏副主席的发言让在场的每一位参与者都深刻感受到了协会推广太极文化的决心和对社区居民的关怀。

在领导讲话之后，精彩的展演环节将活动推向了高潮。竞技队员们和第三辅导站的拳友们纷纷登台，为现场观众带来了一场太极文化的视听盛宴。

首先是竞技队员们展演42式太极拳，他们伴随着悠扬的音乐，以沉稳的起势开启表演。一招一式，尽显太极的刚柔并济，动作行云流水。在虚实转换间，力量暗藏，节奏把握得恰到好处，时而如潺潺溪流，绵绵不绝；时而似汹涌波涛，气势磅礴，充分展现了42式太极拳的独特韵味和博大精深的内涵 。

竞技队展演42式太极拳

接着，杨氏13刀竞技队的拳友们英姿飒爽地走上场地。他们手持长刀，身姿挺拔，眼神坚定。表演过程中，招式转换流畅自如，刚柔并济。长刀在他们手中翻飞，呼呼生风，展现出阳刚勇猛的力量；而在收势和过渡动作中，又巧妙地融入了太极的阴柔之美，刀随身转，身随心动，将太极“以柔克刚、刚柔相济”的精髓演绎得淋漓尽致。每一次挥刀、劈砍都精准有力，震撼人心，让在场的人感受到了中华传统武术的雄浑气势。

竞技队展演杨氏13刀

32式太极剑表演同样精彩绝伦。队员们手持宝剑，剑穗随风飘动，宛如灵动的精灵。他们身剑合一，剑光闪烁，如星辰般耀眼。动作时而轻盈飘逸，时而沉稳刚健。在剑的刺、点、劈、撩等招式中，将太极剑的潇洒与柔美展现得入木三分，令人陶醉其中，赞叹不已。

竞技队展演32式太极剑

杨氏精要套路的展演也毫不逊色，拳友们的动作行云流水，攻防招式转换自如，尽显太极实战之妙。弓步前冲时，气势如虹，仿佛蕴含着无尽的力量；虚步后撤时，身形轻盈，恰似随风摆动的柳枝，以柔化刚。“揽雀尾”“单鞭”等经典招式轮番上演，动作简洁明快，劲力充沛，每一个动作都准确无误，直击要点，让观众们领略到了太极在实战应用中的独特魅力和智慧。

杨氏精要套路展演

第三辅导站的拳友们也不甘示弱，他们带来的八法五步展演，动作规范标准，将太极拳的核心技法以简洁明了的方式呈现给观众，使大家更容易理解和学习太极拳的基本要领。

第三辅导站展演八法五步

太极功夫扇表演更是将现场气氛推向了最高潮，拳友们伴随着激昂的音乐节奏，整齐地开合扇子，“唰唰”的扇响声清脆有力，响彻整个广场。刚柔并济的动作与激昂的音乐完美融合，扇子开合间，红绸翻飞，既展现出太极的含蓄内敛，又彰显出武术的阳刚之美，赢得了观众们经久不息的掌声和欢呼声。

第三辅导站展演太极功夫扇

本次活动同时也是太极拳培训的开班仪式。吕梁市太极协会第三辅导站将以此为契机，在生态园社区开展系统的太极拳培训。此次培训旨在让更多社区居民了解太极、学习太极，通过练习太极拳达到强身健体、舒缓压力的目的，同时丰富社区文化生活，促进社区居民之间的交流与互动。

此次活动的成功举办，是吕梁市太极协会推动太极文化进社区的重要举措，为社区居民搭建了一个学习和交流太极文化的优质平台，进一步促进了协会与社区的互动与合作。通过此次活动，不仅让社区居民亲身感受到了太极文化的独特魅力，也激发了大家对太极拳的浓厚兴趣和学习热情。未来，吕梁市太极协会将继续积极开展更多丰富多彩的活动，让太极文化走进更多人的生活，为全民健身事业贡献更大的力量，让太极之花在吕梁大地绽放得更加绚烂多彩。

摄 影 摄 像：高玉娥

撰 稿 编 辑 ：高玉娥

审 核: 张虎旺 周夏平

吕 梁 市 太 极 拳 协 会 宣 传 部

2 0 2 5 年 6月 1 8 日