【1524教练学习】教练不是什么，是什么

美好

今天学了几个视频

学习内容

　　教练反馈与自我觉察的镜子隐喻

视频来自教练视界

内容总结：

本视频通过一系列生动的隐喻，探讨了教练反馈在自我觉察与成长中的重要作用，主要内容包括：

关于镜子的隐喻与自我觉察的关系

• 镜子在日常生活中的多重角色：演讲者以日常生活中的镜子为切入点，提出了多个场景下镜子的作用，例如早晨照镜子整理仪容、发型师用镜子帮助观察后方视角、开车时通过后视镜观察路况等。这些例子形象地说明了镜子在提供真实反馈、帮助人们看清自己和周围环境中的重要性。通过这些场景，演讲者引出了教练反馈与镜子之间的类比，强调教练反馈就像一面镜子，能够帮助人们看清真实的自己。

• 教练反馈的核心特质：

演讲者进一步阐述了教练反馈的特点，强调其真实、中立和客观的态度。教练在对话中不会评判或否定，而是通过反馈自己的情绪和感受，帮助被辅导者如同站在一面干净的镜子前，照见自己的真实状态。这种反馈能够激发觉察，进而产生改变的动力。

关于教练反馈的多维度作用

• 后视镜与盲点的发现：教练反馈被比喻为汽车的后视镜，能够从不同维度帮助人们发现平时无法企及的盲点。这种反馈不仅仅是表面的观察，还能够深入到更深层次的洞察，帮助人们看清隐藏的问题和潜能。

• 放大镜与显微镜的精细观察：演讲者提到，教练反馈有时像放大镜或显微镜，能够帮助人们聚焦于被遗忘的特质和潜能。这种精细的观察能够让人们重新认识自己，发现被忽略的能力和价值。

• 保持镜子的光洁与真实：教练被比喻为一面需要实时擦拭的镜子，必须保持光洁如新，确保反馈始终客观、中立和真实。演讲者特别强调，教练反馈不能成为“哈哈镜”，即不能扭曲事实或过度美化，否则会失去帮助被辅导者觉察和成长的意义。

关于教练反馈的温度与自主性

• 有温度的镜子：演讲者指出，教练不仅是一面真实的镜子，还是一面有温度的镜子。这意味着教练反馈不仅关注事实，还带有对被辅导者的关怀和支持，能够让人感受到安全感和信任。

• 反馈的自主性：

演讲者强调，教练反馈的开关始终掌握在被辅导者手中。无论是生活还是职业中的困境，被辅导者都可以主动选择使用教练这面镜子，获得反馈、觉察和突破。

关于视频的总结与号召

• 总结与行动号召：视频最后，演讲者鼓励观众在生活或职业中遇到卡点时，主动寻求教练的帮助，通过教练反馈实现自我突破。

我的输出

我觉得：教练不是老师，不是培训师，不是咨询师，不是顾问；

不是批评者，不是建议者，不是没有温度的人，不是自我为中心的人。

我觉得：教练是陪伴者，守望者。TA是鼓励我的人，温暖我的人，引领我的人，是我学习的榜样。

我觉得：教练像镜子，像太阳，像水，在自然中能找到很多教练的特质。

学习心得：不怕犯错，没标准答案，只是谈我现在的认识而已。