温馨相伴 轻松起航

外国语小学（集团）和润路小学

和润路小学成长季致家长的一封信

亲爱的家长朋友们：

时光流转，本学期的学习之旅即将抵达一个重要的驿站。期末不仅是检验学习成果的时刻，更是孩子们体验过程、收获成长、学习应对挑战的宝贵契机。学校始终秉持“润心教育”理念，坚信身心健康、积极乐观、勇于探索的品质，孩子们的心理状态都是我们共同关注的核心，远比单一的分数更为珍贵。在此，我们诚挚地向您发出倡议，与学校携手，为孩子们营造一个充满理解、信任与支持的成长氛围，助力他们以最佳状态迎接期末成长季：

一、 做情绪的“港湾”：接纳与倾听，化解无形压力

理解“小紧张” 即使是游园闯关，孩子也可能有新奇或一丝不安；面对检测，孩子可能有压力。请避免简单说“别怕/别紧张”，尝试拥抱他们的情绪：“爸爸妈妈知道这个活动/考试对你有点特别，你愿意说说感受吗？”或“看你有点小紧张，这很正常，我们都在你身边。”

倾听重于评价：多问开放性问题：“今天为游园/考试做了什么准备呀？感觉哪部分最有意思/最有把握？” 或 “活动/复习结束后，有什么想和我们分享的吗？” 专注地听，让孩子的感受被看见、被接纳。

二、 看见成长的光芒：聚焦过程，而非苛求完美

放下“别人家孩子”：每个孩子都是独特的个体，请避免无意中的比较。将目光聚焦于孩子自身的努力与进步：“哇，你为了这次闯关/复习，坚持练习了这么久，这份认真真棒！” 或 “这次整理错题比上次清晰多了，进步很大！”

三、 守护生活的“韵律”：规律与放松，传递稳稳的安全感

保持日常节奏：至关重要！保证充足睡眠，考前不突击熬夜。规律作息是身心稳定的基石。

坚持适度运动（如散步、跳绳、亲子小游戏），帮助释放压力，保持活力。

维持健康的饮食习惯。

一二年级小贴士：可在家模拟轻松有趣的“小闯关”情境，增加熟悉感，重在体验乐趣。

四、 成为温暖的“伙伴”：示范心态，传递成长力量

分享你的“成长故事”：** 聊聊自己小时候面对类似情境（如公开表演、重要任务）时的感受和如何应对的小故事（“爸爸/妈妈以前也遇到过……后来发现深呼吸/提前准备很有用”），让孩子知道紧张是普遍的，重要的是如何面对。

传递“成长型思维”：

一二年级（游园）：“这次游园就像一次大探险，每个项目都是发现你新本领的机会！玩得开心，学到东西最重要！”、“答错了/没完成也没关系，我们知道了下次可以怎么玩更好。”

三年级（检测）：“考试就像一次学习‘体检’，帮助我们了解哪里学得好，哪里需要再加油。错题都是帮我们进步的‘宝藏地图’。” 强调学习是持续进步的过程。

五、 特别提醒：这些“关心”请慎用

× 过度追问细节：“复习得怎么样了？”、“那个XX知识点你肯定会了吗？”（尤其避免在考前反复追问）。

× 施压或威胁：“考不好就别想XXX了！”、“必须得XX分/全星！”

× 过度干预：全程陪读、强制刷题、打乱孩子自己的节奏。

× 轻视游园：“就是去玩玩，无所谓。”（这会让孩子感到不被重视）。

家长心态助力口诀：

> 不急不催稳情绪，

> 少比多听多鼓励。

> 规律作息护节奏，

> 成长相伴最珍贵！

亲爱的家长朋友们，

期末，不仅是知识的回顾，更是心灵的历练，是学习如何面对挑战、管理情绪、体验成长的宝贵课堂。您的信任、包容与温暖的陪伴，是孩子内心最强大的支撑，能让他们无论身处“游乐园”还是“检测场”，都能感受到被爱包围的安全感，从而从容绽放，展现最好的自己。

让我们携手，用爱与智慧，陪伴孩子们在这场期末的“成长探险”中，收获知识之外的坚韧、自信与快乐。相信每一份用心的陪伴，都将化为滋养孩子一生的温暖力量。