致敬父爱，为爱奔跑～～～宝鸡微马清姜梦飞扬跑团第281次周日例跑精彩掠影！

快乐无忧

人生永远没有太晚的开始，因为有明天，今天永远只是起跑线。请相信：越努力，越幸运。越坚持，越成功！ 父爱无声，却一直在，他是避风的港、也是雨中的伞，给儿女温暖、护儿女周全。他虽不善言辞，却默默的做着许多爱你的举动，年幼时他对你严慈宽厚、成长中的茫然若失，他用朴实的言语为你指引人生方向，做出正确的选择，失落时，他给你力量、托举你前行，即使你已成年，他依然挂牵，这就是父亲，他包容你的错、又从不索求、只给你无私的爱，给你所有。 父亲是一种担当，是一种拼博和奉献。父亲是一条河，流转着岁月，诉说人世沧桑，父亲是片海擎起了太阳，放飞希望的翅膀，父亲是座山，坚韧不拔，遮阴挡风避凉。 父亲节 与他的背影一样 他的爱总是沉默与悠长 担起辛苦却从不说出 父爱虽然无声 却滚烫似骄阳 粗手辛勤描日月 丹心铁帚扫纤尘 平平淡淡一凡人 光明坦荡大格局 你平凡而伟大 祝普天下的父亲 父亲节快乐！ 2025年6月15日今天是宝鸡微马清姜梦飞扬跑团第281次例跑日，恰逢今天也是父亲节。晴空万里，夏日炎炎，为了庆祝今天是一个好日子，每年的6月第三个星期天为父亲节，这一天为人儿女用不同的方式感恩父爱。 以往拍照男队友是护花使者，今天我们换个角色，给男神们特有的呵护，一张张欢笑的脸，用像机定格。 早上，窗外刮起呼呼的风声，小鸟虫儿的鸣叫不绝于耳，天空格外明朗，空气清新，6:30分大家相聚海棠体育运动公园旁边那个姜水园，瞧，那些美女帅哥们，精神抖擞，神采奕奕，满面笑容。美女们穿着统一的白色裙子，格外漂亮、年轻。帅哥们统一微马短袖和微马跑鞋，相互搭配，格外显眼，微马每一次相聚，见面都是欢笑感动。 看看吧，我们这些可爱的小姐姐们，一个个笑靥如花，虽已贵为人母但转身如同少女。女性最高级的炫富莫过于年龄成迷，身材无敌。生命不息，运动不止。她们每一个人都做到了。运动让人健康，跑步让人快乐。 今天，宝鸡微马清姜梦飞扬跑团以健康奔跑的方式表达浓浓的父爱之情，祝福所有的为人父亲节日快乐！ 跑前热身必不可少，在队委骨干美女教练@天天快乐帅哥@窗帘布艺的带领下，进行热身运动，它可以激活我们身躯的运动细胞，加速血液循环，减少运动伤害的发生。 今天的队伍特别整齐，微马队友们们穿着微马队服，努力向快乐出发！@星星之火@风雨阳光@天天快乐@阳光小伙等爱心队友一边跑一边拍照，还有骑行随时拍录，微马有你一路有爱！队旗在旗手中高高举起，在微风中飘扬，嘹亮的微马口号声响彻整个海棠体育运动公园。 折返点！快来一张微马全家福！ 巨赞今天父亲节，今天例跑是2位男的跑步大神当旗手：@刘宝林，@疯子，，奔跑中一直扛着队旗，确实辛苦。感恩你们主动担任旗手，同时要给参与旗手点赞，为了团队的伙伴们不掉队，特意降低自己的奔跑速度，6分半到7分钟的配速，让团队跑得整齐，团队精神值得我们学习，向你们致敬！ 在今天父亲节的早晨，我们宝鸡微马清姜梦飞扬跑团家人迎着初升的太阳，奔跑在海棠体育运动公园的彩色跑道上。我们一路奔跑，一路高喊口号，一路快乐，一路欢腾，我们不曾疲惫，因为今天是父亲节。 父亲节的意义：一是提醒我们做儿女的要感恩父亲的付出，孝敬父亲。二是提醒我们做父亲的，照顾好自己的子女，享受美好的家庭生活。 今天是父亲节，父爱如山，深情而内敛，父亲，他没有太多的话语，没有许多贴心的表达方式，而我知道他却用双臂的大手，无声的关爱温暖我们所有。 微马，见证着我们的辛勤和汗水； 微马，见证着我们的快乐和健康。 微马，从此让我们多了一份牵挂； 微马，也从此改变着我们的人生质量。 尽情奔跑吧，微马家人，为自己喝彩！因为微马，我们的生活从此更精彩，我们的身体从此更健康。 喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦…… 一路跑来，响亮而整齐的口号海棠体育运动公园，声音在海棠体育运动公园的健康跑道上飘出好远一段距离，原来是大家带头喊的，大伙也激情澎湃，口号空前嘹亮！连着几个周日例跑恰巧今天，风和日丽，天公作美，大家一齐来奔跑，热情高涨，开心跑吧！ 一句“微马微马，健康加码”让我们这一群原本互不相识的人在一起奔跑，跑到红光满面，跑到满身汗水，跑到淋漓尽致！ 微马家人们也举着橙色的微马队旗，穿着橙色的队服，奔跑在5公里慢跑的海棠体育运动公园的跑道上、在晨风中、在蓝天下，组成一道靓丽的风景线。 舞台再大，自己不上台，永远是个观众；平台再好，自己不参与，永远是局外人；能力再大，自己不行动，只能看别人成功。 只有参与、实干、拼搏的人才会收获！ 加油吧，感谢一路有你，微马有你更精彩，你有微马更健康。 虽然好久没跑，但依然坚持，虽然汗流浃背，但这瘦红肥绿的六月让人目不暇接，越跑越享受。让人全然已经忘记双腿的疲乏。果然最美的风景一直在路上！ 一路奔跑，每一个身体都能量满满，看吧看吧，我们的队伍整齐划一，充满朝气！让激情绽放，让爱延续！ 跑后拉伸，微马快乐跑，跑后拉伸必不可少，所有参跑队员在美女教练@天天快乐的带领下认真的做好每一个拉伸动作。 跑后补给，大热天，及时补水，避免虚脱，感谢微马清姜梦飞扬跑团队委骨干们给大家带来矿泉水，双黄蛋，小面包，甜甜的哈蜜瓜，沁人心脾的爽！感恩@阿龙哥和@姜水哥，@相逢是缘，@小杨@不老童话，@候队和@阿龙哥是快乐的微马夫妻，一起微马，一起治家，爱在微马，一路有爱！ 以致敬父亲节，为爱奔跑的活动已经落下帷幕！但是我们的跑步永远不会停止！“微马微马，健康加码”拥有健康才能更好的生活！让我们做跑步的传递者吧，感染且带动更多的人参与运动让全民更健康更幸福！所以今天借此文字我不仅仅致敬父亲节，我更愿意感恩跑步感恩微马更感恩我的热情跑友们。感谢宝鸡微马清姜梦飞扬跑团每周如此丰富多彩的活动。感恩宝鸡微马清姜梦飞扬跑团所有默默付出的管理者和志愿者。感恩我的跑友们，感恩陪伴的奔跑。一路跑来，感恩有你！ 有一种记忆可以很久 有一种友谊可以很长 好久不见，合个影，还是那么亲！ 感恩是生命对生命的惠泽，同时也是一种人生境界，我们可以怀着一颗感恩的心，去回馈社会，感动自我，把微马运动带进千家万户。 感恩微马，给我们一个相遇相识的机会。感恩微马，给我们一个健康快乐的平台。感恩微马，让一大群拥有正能量的人民凝聚在一起，以健康的身体去运动，在运动中获得健康。以简单、原始的跑步来倡导全民健身。 宝鸡微马梦飞扬中队组织于2017年7月成立，现在我们微马梦飞扬中队下载微马App的队友就有700左右人。我们是一支正能量微马健身队伍，队友之间平等、阳光、快乐。快乐的生活，要有健康的身体去保证，幸福的指数，要有健康的身体去支撑，美好的一切源于健康，全民健身，你我同行。微马人动起来，强身健体，让快乐相随!