哺乳期妈妈的夏天，能开空调吗？

乳腺科

经常听很多养生专家说，哺乳期的妈妈是不能开空调的，而且要尽可能的避免用空调，否则就容易生病。

真的是这样吗？我们一起来聊一聊这个问题：

先，为什么用空调就会生病呢？

女性生宝宝的时候，身体受激素的影响，骨节会张开，生产完以后的月子期间，骨骼会逐步闭合到原位。而在这期间，如果骨节之间招风、着凉，可能会让风寒趁虚而入，导致月子病的出现。

这是众多养生家不让用空调的原因。

第二、天气炎热，难道只能受着么？

如果听养生专家的话，在遇到天气炎热的时候，尤其是三伏天的时候，我们也只能是忍受着酷热吗？

那到时候孩子热的受不了，宝妈热的受不了，又应该如何应对呢？

我们要知道，不是只有寒冷会让宝妈生病，太热同样也会让宝妈生病，热也会让宝宝不舒服。比如起疹子、痱子等，孩子会更难受。

所以，天气炎热的时候，我们是可以用空调的。只是使用时稍加注意一些就可以。

第三、使用空调的一些注意事项

1、温度设定不要太低，建议在26度左右比较好；

2、风力最小，不要直吹，尽量距离空调远点；3、做好肚脐、肩膀部分的防护；

4、气温不那么高的时候，关闭空调，适当通风；

5、每天要抽出一些时间来，让自己适当出汗；6、长时间不用空调，突然使用时，一定要整体清理一遍。

其实，所有规矩的出现后背必然有一段刻骨铭心的历史，但是所有的规矩又没有那么绝对。我们在实际操作的过程中，要多加注意才好。夏天，本身就是比较热的时候，适当出点汗对我们身体来说，总体都是有益的。但是如果太热了，还是要权衡利弊，不要死心眼。