<p class="ql-block ql-indent-1">老年大学是面向老年人开展教育活动的机构，为老年人提供了社交与学习的平台，旨在满足其学习需求、丰富精神生活。有助于延缓认知衰退，促进社会参与，是应对人口老龄化的重要文化教育形式。</p><p class="ql-block ql-indent-1">其教学内容丰富，涵盖文化知识、艺术技能、实用技术等诸多领域，形式多为线下课堂或线上课程，更注重趣味性与实用性。</p><p class="ql-block ql-indent-1">恰逢大学毕业四十年之际，我再次走进老年大学校门，再度校园生活……</p><p class="ql-block ql-indent-1">2025年3月13日，值得记忆的日子，国家老年大学《心理学与美好生活》开课了，怀揣一颗未知且要打发时间的心里迈进教室，而一个学期的学习让我大开眼界，方知心理学的深奥与重要。</p><p class="ql-block ql-indent-1">这里不仅是一个学习的地方，更是一个思想碰撞、心灵成长的圣地……</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p> 第一课 心理学与生活2025.03.14 <p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align:center;">心理学与生活</p> <p class="ql-block">.</p> <p class="ql-block">.</p> 第二课 心理学与美好生活2025.03.21 <p class="ql-block" style="text-align:center;">心理学与美好生活</p> <p class="ql-block">.</p> <p class="ql-block">.</p> 第三课 心理健康与需求层次理论 2025.03.28 <p class="ql-block" style="text-align:center;">心理健康与需求层次理论</p> <p class="ql-block">.</p> 第四课 心理健康研究 2025.04.18 <p class="ql-block" style="text-align:center;">心里健康研究</p> <p class="ql-block">.</p> <p class="ql-block">.</p> 第五课 积极心理学与自我 2025.04.25 <p class="ql-block" style="text-align:center;">积极心理学与自我</p> <p class="ql-block">.</p> <p class="ql-block">.</p> 第六课 老年心理学的特点 2025.05.09 <p class="ql-block" style="text-align:center;">老年心理学的特点</p> <p class="ql-block">.</p> <p class="ql-block">.</p> 第七课 老年心理学的特殊性 2025.05.16 <p class="ql-block" style="text-align:center;">老年心理学的特殊性</p> <p class="ql-block">.</p> <p class="ql-block">.</p> 第八课 老年心理学的特点 2025.05.23 <p class="ql-block" style="text-align:center;">老年心理学的特点</p> <p class="ql-block">.</p> <p class="ql-block">.</p> 第九课 老年心理学特点与发展心理学 2024.05.30 <p class="ql-block" style="text-align:center;">老年心理学特点与发展心理学</p> <p class="ql-block">.</p> <p class="ql-block">.</p> 第十课 发展心理学 2025.06.06 <p class="ql-block" style="text-align:center;">发展心理学</p> <p class="ql-block">.</p> <p class="ql-block">.</p> 最后一课 课程回顾 2025.06.13 <p class="ql-block" style="text-align:center;">课程回顾</p> <p class="ql-block">.</p> <p class="ql-block">.</p> 结业式 心理学与美好生活 2025.06.13 <p class="ql-block" style="text-align:center;">心理学与美好生活结业式</p> <p class="ql-block ql-indent-1">转自同学的视频号</p> <p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align:justify;"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align:justify;"><span style="font-size:18px;">在这个学期的学习中，我们深入探讨了“心理社会发展理论”，这是一门结合精神分析与社会学的学科。它揭示了人类心理发展的规律，强调跨文化的一致性以及每个阶段存在的矛盾或危机。通过讲解，我深刻理解了青少年同一性危机的重要性，以及这一理论如何帮助我们更好地认识自己和社会。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align:justify;"><span style="font-size:18px;">接下来，我们还学习了婴儿成长过程中不可或缺的爱的三个变量：拥抱和触摸、运动以及与同龄人玩耍。这些看似简单的互动，却是孩子健康成长的关键因素。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align:justify;"><span style="font-size:18px;">此外，我们还关注了孩子的关键发展期。从感官关键期到黄金阅读期，每一个年龄段都有其独特的教育重点。这些知识为我们提供了科学的育儿指导，也让我更加珍惜孩子成长中的每一个瞬间。课堂上，大家积极交流心得，气氛热烈而融洽。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align:justify;"><span style="font-size:18px;">关于人生的另一重要阶段——成年中期，我们也进行了深入探讨。这个年龄段通常在35至60岁之间，主题围绕“繁衍VS停滞”展开。家庭与事业并重是这一阶段的核心挑战，而“我得到认可吗？”则成为许多人内心的疑问。通过案例分析和讨论，我对这一阶段的心理需求有了更深的认识。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align:justify;"><span style="font-size:18px;">在这段学习中，不仅让我收获了丰富的心理学知识，还结识了许多志同道合的朋友。国家老年大学以其深厚的文化底蕴和优质的教育资源，为我们的学习之路及老年生活增添了无限光彩。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align:right;"><span style="font-size:15px;">2025年6月18日 于北京大学燕东园 </span></p>