<p class="ql-block">在青春的航程中，莘莘学子如同扬帆的航船，既会遇见风和日丽的坦途，也难免遭遇迷雾与风浪。为守护学生们的心灵健康，助力他们树立正确的世界观、人生观与价值观，我校精心组织了以“心向阳光，逐梦启航”为主题的心理健康团辅与心理建设赋能活动，为学生们点亮心灵灯塔，指引成长方向 。</p> <p class="ql-block">心理健康团辅活动以丰富多样的形式展开。在团体游戏环节，“信任背摔”“盲人方阵”等经典项目，让学生们在彼此扶持与协作中，打破内心隔阂，学会信任与被信任。当一名同学站在高台，鼓足勇气向后倒下，身后同伴用坚实的手臂稳稳接住时，传递的不仅是身体的支撑，更是心灵的依靠，这种经历极大增强了学生们的安全感与归属感。“情绪卡片”分享活动中，大家抽取代表不同情绪的卡片，结合自身经历讲述背后故事。有人倾诉考试失利的沮丧，有人分享与朋友矛盾的烦恼，也有人畅谈收获进步的喜悦。在真诚的交流里，学生们意识到每个人都会经历复杂情绪，学会正视情绪、接纳自我是心理健康的重要一步。</p> <p class="ql-block">心理建设赋能课程则聚焦于学生们成长中的困惑与需求。通过情景模拟，还原校园生活中常见的冲突场景，如同学间的误会、师生沟通的矛盾等，引导学生们换位思考，掌握有效的沟通技巧与冲突解决方法。专业心理老师结合生动案例，深入浅出地讲解心理健康知识，帮助学生们了解青春期心理变化特点，学会识别常见心理问题的表现，增强自我心理调适能力。同时，课程还融入励志故事与榜样力量，从身残志坚却在学术领域取得卓越成就的学者，到克服重重困难实现梦想的运动员，一个个鲜活事例激励着学生们在面对挫折时保持坚韧不拔的精神。</p> <p class="ql-block">树立正确的三观是此次活动的核心目标之一。在“价值观拍卖会”活动中，友谊、知识、财富、健康等“人生砝码”被当作竞拍品，学生们用虚拟货币进行竞拍。竞拍过程中，大家对不同价值的追求差异尽显，有人不惜重金拍下“健康”，认为这是一切的基础；有人执着于“知识”，渴望用智慧充实人生。随后的讨论环节，老师引导学生们思考这些选择背后的深层原因，帮助他们明晰自己内心真正看重的东西，从而树立积极健康的价值观。此外，通过“世界文化探索”“社会热点辩论”等活动，拓宽学生们的视野，引导他们以客观、全面的视角认识世界，形成正确的世界观；结合生涯规划课程，鼓励学生们探索自身兴趣与特长，明确未来目标，树立脚踏实地、积极进取的人生观。</p> <p class="ql-block">“心向阳光，逐梦启航”系列活动，不仅是一次心理健康的关怀行动，更是一场心灵的成长之旅。在活动的滋养下，学生们内心的阳光愈发灿烂，对未来的梦想也更加坚定。相信他们将带着这份心灵的力量，在成长的道路上勇敢前行，以积极乐观的心态面对挑战，追逐属于自己的星辰大海，书写出绚丽多彩的人生篇章。</p>