陕甘文化与自然游

惠会

旅游文化自由行（下篇） 　　六月初夏的津城已是骄阳似火、热浪袭人，大地一股热气蒸腾弥漫了整个城市的上空。但是，对于渴望走出家门去再次圆梦西北的历史文化与欣赏美丽大自然的老驴友们却带来了无尽的期待和愉悦。 就在这充满梦幻的季节里，来自天津的十名（65～78岁）老年朋友相约，在京卫文旅研学魏斌先生的组织带领下，共11人于2025年6月5日，从天津出发，踏上陕甘的漫游之旅，至6月12日夜晚返城共进行了8天的自由行活动。 从陕西厚重历史，到甘南的圣洁净土，一路阅览古今历史文化与大自然，看黄河奔腾，赏草原辽阔，访古寺梵音，品风味美食—用悠闲而不疾不徐的脚步丈量岁月的诗意与远方的美好。 全体团队成员在炳灵寺景区合影留念 　　6月8日已过中午，在夏河游完八坊十三巷，预约了一家清真餐馆用午餐。特色菜是手抓羊肉，软嫩不腻、物美价廉、唇齿留香！ 下图：餐馆二楼单间装饰 　　看着这五彩缤纷、造型美观的盘中餐，一定会有食欲！ 　　午餐后，继续在本地范围内游览甘加秘境。从夏河县城出发不久，天空下起了小雨，同时伴有微风，天气也随之降温。 游览甘加秘境旅游区 甘加秘境是位于甘肃省甘南藏族自治州夏河县的一处集自然奇观与人文历史于一体的景区，以高原草甸、白石崖、八角古城等标志性景观著称，兼具青藏高原多样地质特征和藏传佛教文化积淀‌。 　　下图：甘加八角古城陈列馆。正在规划中还没对外开放。 甘加秘境位于夏河县甘加镇，海拔约3500米，南北落差达1300米，距离夏河县城33公里。 　　行车走了一段高低不平颠簸的坡路，总算到达了八角古城景点。据本地司机说，明天（第二天）景区就关闭了，为了修这条路拓展景区规模。由于风雨未停，其中7人坚持下车冒着风雨游完了观景台。 因阴天刮风下雨，照片清晰效果不佳，篇中景区所有照片都是经过技术处理，以便增加观赏性。 　　八角古城‌：西夏时期军事城堡，城墙呈八角形（含马面共二十角），兼具防御功能与宗教象征（坛城结构），现存梯田遗迹与墓葬出土文物印证其历史。‌‌八角古城景点也是甘加秘境核心打卡地。 下图：古城外垣 在八角城观景平台拍摄的古城远景 　　人文历史遗迹，八角古城‌：汉代军事遗址，呈“卍”字形设计，城墙保存完好，曾是茶马互市枢纽。‌‌ 　　不怕风吹雨淋，不畏寒冷，才有不虚此行。坚持就是胜利！ 　　看这对“年轻”老夫妻，在风雨交加的天气，还不忘秀秀恩爱！ 　　看这裤腿和鞋子都湿透了，既来之则游之！ 　　游完甘加秘境，小雨仍没有休息，原路返回夏河并入住。晚餐涮火锅，品尝真正草原上的新鲜牛羊肉，也再喝点小酒，略解一天的疲惫与风寒。 　　9日早晨，天空仍不见晴朗，小雨还在淅淅沥沥的不断。今天的行程计划从夏河出发，途经甘南藏族自治州的西南部与青甘川三省结合部的玛曲县，下午晚些时候到达甘南藏族自治州碌曲县的郎木镇并入住。一路参观游览拉卜楞寺、途经桑科草原，游览黄河第一弯，没有预料到的是游完天下黄河第一弯，在去往郎木镇的途中遇到了飘雪。 参观游览拉卜楞寺 拉卜楞寺位于甘肃省甘南藏族自治州夏河县县城西郊的凤岭山脚下（海拔3200米），是一座历史悠久的藏传佛教寺院，是藏传佛教格鲁派六大寺院之一。目前拉卜楞寺保留有全国最好的藏传佛教教学体系。1982年拉卜楞寺被列入全国重点文物保护单位。 　　下图：拉卜楞寺门票（40元），65周岁免票。 　　寺院主要建筑‌：包括六大学院（闻思、医药、时轮、吉金刚、上续部、下续部）、16处佛殿、18处昂欠（大活佛宫邸）、僧舍、讲经坛、法苑、印经院、佛塔等，形成了一组具有藏族特色的宏伟建筑群。 　　拉卜楞寺三绝指的是酥油花、唐卡和堆绣‌，这三项艺术形式以其精湛的工艺和独特的宗教文化内涵闻名于世。 　　下图：拉卜楞寺佛学院门诊部。拉卜楞寺做为藏传佛教最大的佛学院之一，其下设六大学院：闻思学院、续部下学院、续部上学院、时轮学院等。 　　拉卜楞寺的最外围有着世界上最长的转经筒廊道，周长有近4公里，由2000多个大大小小的转经筒编排而成，沿着长廊徒步，依次推动转经筒，每个转经筒触摸一次，最少要一个小时才可转一圈。 　　经过拉卜楞寺旁边的这条河是大夏河‌，该河为黄河一级支流，藏语称“桑曲”，流经甘南藏族自治州夏河县，是当地重要的水系之一。‌‌ 游览天下黄河第一弯 玛曲黄河第一湾是黄河流经中国甘肃省甘南藏族自治州玛曲县时形成的433公里大转弯，被誉为“天下黄河九曲十八湾”之首曲，兼具生态价值与景观独特性‌。 　　下图：黄河第一湾示意图。地理位置‌：位于玛曲县境内，黄河自西南入境后受阿尼玛卿山阻挡，转向西北形成“Ω”形大弯，最终折返青海，形成首曲奇观。‌‌‌‌ 　　黄河首曲第一桥‌：距离玛曲县城4公里处，有黄河首曲第一桥，这是黄河上游建起的第一座桥，也是游客们必打卡的景点之一。 　　据有关资料显示，玛曲县黄河第一湾的海拔高度在3400米至3800米之间。 　　甘肃玛曲的“河曲四宝”包括阿万仓牦牛、欧拉羊、河曲藏獒和河曲马‌。这四种动物在当地文化中占有重要地位，被誉为“玛曲四宝”。 　　从玛曲县出发后，路上还是下着小雨，当行车在夏河县境内316国道的中段时开始见到远处的雪山和天空纷飞的雪花，白茫茫的雪地银装素裹。 　　六月的飞雪，还是第一次经历，不可多得的机会，赶紧下车近距离观察一下吧！也是拍照留影的好机会。 　　各种姿势的摆拍，不放过任何一个镜头，留下瞬间的大自然景观！ 　　远处山脚下的羊群往一个方向不停的奔跑，并发出“咪咪”的声音，不知何故？ 　　下图：途中，在一家饭店用午餐，借机围在火炉旁取取暖吧。此时，室外温度在2摄氏度左右。 　　下图：从住宿旅馆二楼拍的外景。当天（6月9日）下午5点多到达郎木寺镇并住进旅馆。 　　6月10日一天的游览行程：上午在住地郎木镇游览郎木寺（两个景区），下午去往甘南的合作市，中途游览当周生态文化旅游区。住宿合作市。 　　郎木镇（又称郎木寺镇）是中国甘肃省甘南藏族自治州碌曲县和四川省阿坝藏族羌族自治州若尔盖县共同下辖的一个小镇，以白龙江为界，分属甘肃和四川两省。 这里因藏传佛教寺庙郎木寺而得名，是一个融合了自然风光、宗教文化和多元民族风情的独特旅游目的地。 郎木镇虽小，却因“东方小瑞士”般的自然风光和深厚的文化底蕴成为甘南-川北环线上的明珠，适合追求宁静与深度的旅行者。 参观游览（甘肃一侧）郎木寺 正式名称为“达仓郎木赛赤寺”，是藏传佛教格鲁派（黄教）的重要寺院，建筑宏伟，金顶闪耀，适合拍摄晨雾中的寺庙景色。 天葬台位于寺院后方山坡（尊重当地习俗，未经允许勿近距离观看或拍照）。 　　郎木寺是一座藏传佛教寺院，是甘南藏区的第一大寺院，被誉为“甘南藏区的小布达拉宫”。郎木寺镇位于甘南藏族自治州南部，地处松潘大草原腹地，距州府所在地合作市62公里。 　　早晨从住地出发，徒步去郎木寺景区的路上。 　　下图：郎木寺景区门票（30元），65周岁免票。 　　下图：旅游中的小插曲。在景区内，游客把几张版新的门票随意丢在了地上，赶紧捡起来，对于门票收藏爱好者来说这可是有用武之地啊！ 摩崖石刻 　　景区内的白龙江源头。白龙江，长江支流嘉陵江的支流。发源于甘肃省甘南藏族自治州碌曲县与四川省若尔盖县交界的郎木寺，流经甘肃省甘南藏族自治州碌曲县、四川省若尔盖县、甘肃省甘南州的迭部县、舟曲县、陇南市的宕昌县、武都区、文县，在四川广元市境内汇入嘉陵江。河道全长576公里， 参观游览（四川一侧）郎木寺 格尔底寺（四川侧）- 属藏传佛教格鲁派，寺内有五世格尔底活佛的肉身灵塔。寺院后方是纳摩大峡谷和白龙江源头，风景秀丽。 民俗活动：每年农历正月十三的“晒大佛”法会（展示巨幅唐卡）、跳神法会等，吸引大量游客和信徒。 下图：郎木寺（四川一侧）景区门票（20元），65周岁免票。 四川寺全称达仓郎木寺（格尔底寺），位于四川省若尔盖县红星镇，与甘肃赛赤寺隔白龙江相望，构成郎木寺镇的核心宗教景观‌。 　　始建于1413年，由第一世格尔底活佛茸青更登降参创建，后发展为阿坝地区最大格鲁派寺院之一‌。 　　从郎木寺（四川）内看郎木镇。 游览当周生态文化旅游区 当周生态文化旅游区（又称当周草原风景区）位于甘肃省甘南藏族自治州首府合作市郊南山脚下，距市中心仅2.5公里，占地面积约8600亩，是集自然风光、民族文化与生态旅游于一体的4A级景区‌。 　　下图：当周生态文化旅游区门票30元，65周岁免票。 　　景区内小交通往返7元。 　　作为香巴拉旅游艺术节主会场（自2000年起），每年盛夏举办锅庄舞、篝火晚会、民族服饰展示等民俗活动，游客可深度体验藏文化‌。 下图：当周生态文化旅游区导游图 　　香巴拉旅游艺术节，浓缩了甘南旅游的品牌精髓，揭示了甘南旅游的生态文化旅游特征——自然风光优美如画，人与自然和谐相处，各民族团结和睦，是合作最大的旅游综合性节目，每年盛夏在美丽的当周草原举行，已成为合作市旅游品牌节庆产品，将旅游与文化、生态有机结合。 　　下图：当周草原景区简介 当周神山 户外天堂 　　6月11日行程：从合作市出发，途中游览米拉日巴佛阁、刘家峡.炳灵寺石窟、河口古镇，然后前往兰州市住宿。 参观游览安多合作米拉日巴九层佛阁 米拉日巴佛阁位于甘肃安多藏区合作市，它的全称是“安多合作米拉日巴九层佛阁”。始建于清乾隆四十二年（1777年），现存建筑重建于1988年5月，历时四年落成。 　　下图：米拉日巴佛閣参观门票（20元），65周岁免票。 　　米拉日巴佛阁是为纪念米拉日巴而修建的佛阁。是藏传佛教噶举派（白教）在安多藏区的代表寺院。 　　米拉日巴佛阁楼高共九层，供奉以米拉日巴尊者及其弟子为主的藏传佛教各派的开宗祖师，有以金刚为主的四密乘的众多佛像、菩萨、护法神等各类佛像1720尊。 　　在中国藏区共有两座米拉日巴佛阁，这座佛阁为安多藏传佛教名刹之一，建筑气势雄宏，金碧辉煌。常年有住寺喇嘛学习研修，供奉佛主，有独特的文化氛围。 　　下图：天津旅游门券收藏联谊会券友在米拉日巴佛阁前合影留念。 　　参观游览刘家峡水库.炳灵寺景区。参观完米拉日巴佛阁，午后赶往刘家峡水库.炳灵景区（莲花码头）。 　　下图：莲花码头驿站。去往炳灵景区游览有三个水路码头可以坐快艇到达，比较方便。另外，还有一条陆路码头是山路绕远。 　　下图：莲花码头景观，也不忘打卡留念。 　　莲花码头：位于甘肃省临夏县莲花镇，与炳灵湖北岸的莲花古渡隔湖相望，形成湖区重要交通线‌。 　　租乘一条12人座快艇从莲花码头走水路20公里到达炳灵景区。据驾驶员讲，该处水域最深达80米。 　　快艇行驶速度达80公里左右时速，在水面掀起层层涟漪，如箭劈浪，偶尔颠簸似烈马腾越，水花飞溅。 　　乘着快艇行驶在黄河刘家峡水面上，惊奇的发现黄河水有泾渭分明两种状态，经查阅资料，这里是“黄洮交汇”之处。在刘家峡大坝前，浑浊灰黄的洮河与湛蓝清澈的黄河在此碰撞出奇妙的景象，形成一道“泾渭分明”的奇观。 下图：到达景区码头 游览炳灵寺景区及石窟 炳灵寺，位于甘肃省临夏回族自治州永靖县西南35公里处的小积石山中，是全国重点文物保护单位。2020年12月，被文化和旅游部评为“国家5A级旅游景区”。 　　下图：炳灵景区大门票。普通成人票50元；半价25元；70周岁免票。 　下图：门票展示，169+172特窟门票300元。 　　下图：门票展示，132特窟门票90元。 　　下图：炳灵景区简介 　　炳灵寺石窟是世界文化遗产，开凿于西晋初年（约3世纪），正式建立于西秦建弘元年（420年），以藏汉佛教艺术融合和早期石窟纪年题记著称。‌ 　　炳灵寺石窟位于黄河岸边，其上游是著名的临津渡，当年隋炀帝西巡就是从此渡口经过。其下游是名声更大的凤林关。黄河穿越炳灵寺石窟。 　　炳灵寺石窟是我国延续时间最长的石窟寺之一，与莫高窟、麦积山石窟并称为甘肃三大石窟。 　　炳灵寺石窟现存窟龛216个、造像800余尊、壁画约900平方米，分石雕、泥塑和壁画三种形式。 游览河口古镇 兰州河口古镇是位于甘肃省兰州市西固区的千年古镇，地处黄河北岸，庄浪河与咸水河交汇处，历史上作为丝绸之路与唐蕃古道的交通要塞和商埠码头，现存明清古建筑群及丰富文化遗产，现为集历史、文化、自然风光于一体的旅游胜地。 因下午6点多到达河口古镇，街上几乎没有游客及摆摊做生意的了。 　　河口村，2012年被国家住房和城乡建设部命名为“中国传统村落”。 　　下图：河口古镇门票联票（38元） 　　河口古镇其地理位置特殊，自古为黄河上游四大渡口之一，是连接青藏、河西走廊的咽喉要道，被誉为“金城兰州西大门”。汉魏时期已为军事要塞，明清时期商贾云集，曾设甘肃第一海关，见证古代商贸繁荣。‌‌ 　　古建筑群‌：以“四街十七巷”为格局，主街长900米，青石板路贯穿东西，现存37处明清古民居，多为四合院形式，保留砖雕、木雕等传统工艺。‌‌ 　　古镇内武举故居，河口历史上习武风气十分兴盛，涌现出了众多武秀才、武举人。现开放的是武举人张延彪的旧居，也是明、清时期兰州地区民居建筑的一个缩影。 　　看这老顽童还有点淘气！人虽老了但心态不输年轻人。开心快乐就好！ 　　自然与旅游特色，黄河风光‌：沿河建有木栈道，可观赏黄河与庄浪河交汇的壮丽景色。‌‌ 　　下图：当天晚上住宿兰州并用晚餐，品尝一下黄河大鲤鱼。 　　6月12日，也是本次行程最后一天。参观甘肃省博物馆、甘肃简牍博物馆，游览黄河中山铁桥及岸边风光。 参观甘肃省博物馆 甘肃省博物馆，位于兰州市，集文物展示、文化交流、科学研究和教育普及于一体。馆藏丰富，尤以青铜器和佛教文物著称，展现甘肃地域文化的多元性。建筑风格现代而富有传统韵味，展厅设计精美，是了解中国古代文化和历史的重要场所。 下图：博物馆免费参观券 　　下图：天津券友与兰州券友石老师（中）在省博前广场合影。石老师原籍滨海新区（塘沽），因工作调到兰州并早年定居，这次在兰州的一天游览，由石老师引导，并与券友交流门券收藏体会。 　　甘肃省博物馆汇集了甘肃从远古时期到近现代的珍贵文化遗存，馆藏珍贵历史文物、自然标本8万余件（组），尤以新石器时代之冠的甘肃彩陶、汉代简牍文书、汉唐丝绸之路珍品、佛教艺术萃宝、古生物化石等珍贵文物为特色。 展示几件馆内珍贵藏品照片。 参观甘肃简牍博物馆 甘肃简牍博物馆是中国汉简藏量最大的国家一级博物馆‌，位于甘肃省兰州市七里河区，2023年9月正式开放。 　　该馆以近4万枚汉简为核心馆藏，通过四大常设展览系统展示简牍文化与丝路文明，总建筑面积近3.8万平方米，荣膺2023年度全国博物馆十大陈列展览精品奖。‌‌ 　　下图：免费参观券4枚一套。不错的收藏纪念品！ 　　甘肃简牍博物馆，国家一级博物馆，是中国汉简藏量最大的专题博物馆，国家公益一类专题博物馆。 馆藏珍品：‌ 《四时月令诏条》‌：汉代墙体文书，记载季节生产规范，被誉为中国古代环保法范本。‌‌‌ 《过长罗侯费用簿》‌：18枚简册完整记录公元前61年汉使团接待明细，实证汉代外交制度。‌‌‌ 战国秦简与魏晋简牍‌：涵盖从先秦到魏晋的文书演变体系。‌‌ 　　甘肃简牍博物馆馆藏各类文物50129件(组)，其中三级以上珍贵文物31943件(组)。 兰州老街 　　下图：兰州牛肉面馆（当天午餐的地方） 　　上午参观完两个博物馆，很快就到了中午。就在黄河中山铁桥附近找了一家“兰州牛肉面馆”。吃了一次正宗兰州拉面！ 参观兰州黄河铁桥及两岸风光 兰州黄河铁桥，又名中山桥，位于甘肃省兰州市白塔山下的滨河路中段。由美国桥梁公司设计、德国泰来洋行承建、中国工匠施工的合作模式建造。 清光绪三十四年（1908年）5月9日，兰州黄河铁桥工程正式开工。清宣统元年（1909年）8月19日，兰州黄河铁桥竣工通行。 民国十七年（1928年），为纪念孙中山先生始称“中山桥”。 　　兰州黄河铁桥长233.5米，总宽8.36米。为四墩五孔，每孔跨径45.9米。 　　2006年5月25日，兰州黄河铁桥被中华人民共和国国务院公布为第六批全国重点文物保护单位。 　　黄河母亲塑像位于兰州市黄河南岸的滨河路中段、小西湖公园北侧。 她是全国诸多表现黄河的雕塑艺术品中漂亮的一尊，具有很高的艺术价值，在全国首届城市雕塑方案评比中曾获优秀奖。 　　雕塑占地面积40平方米，由基座和雕像组成，通体红色花岗岩圆雕，长6米、宽2.2米、高2.6米，总重40余吨。 下图：兰州中川国际机场 下图：兰州机场候机大厅 　　6月12日下午结束了8天的参观游览行程。晚上从兰州机场乘机飞回天津滨海国际机场。 下半程甘南的旅行，在此用美篇就刻画上了句点。但辽阔的草原、圣洁的雪山、甘南的雪域梵刹、飘扬的经幡和虔诚的诵经声，早已烙印心底。这片净土用最纯粹的自然与信仰，洗涤了尘世的喧嚣，让我们带着被治愈的心灵与难忘的故事告别。愿每一位旅者珍藏这份高原馈赠的宁静与勇气。未来某天，当钟声响起，我们终将重逢在九色甘南的诗意里。