<p class="ql-block"><b> 中央大街：北起防洪纪念塔广场，南接新阳广场，长1400米，始建于1900年，原名“中国大街”，1928年更名，是中国首条步行街及最具欧洲风情的百年老街，有文艺复兴、巴洛克等风格建筑71栋，被誉为“万国建筑博览馆”。</b></p> <p class="ql-block"><b>今天师父在课堂上给我们详细的讲解左右搂膝拗步、进步搬拦捶、如封似闭、十字手的分解动作及运行轨迹。</b></p> <p class="ql-block"><b>搂膝拗步是重点，肩胯相合是关键</b></p><p class="ql-block"><b>命意源头在腰间，上下相随不能偏</b></p><p class="ql-block"><b>大臂棚尺桡骨转，领直合胯身需旋</b></p><p class="ql-block"><b>撩掌折臂找准点，搂蹬撑按要连贯</b></p> <p class="ql-block"><b> 吴增元老师，扎西师门资深弟子，杨氏太极拳第六代传人，中国武术六段。跟随扎西恩师学拳近四十年，与扎西恩师亲如母子，他不但学到了扎西恩师的拳艺，而且学到了扎西恩师的品德、拳德。扎西大师对他的拳艺给予了极高的评价：“啥都有了！”。</b></p> <p class="ql-block"><b> 张慧敏老师，扎西师门资深弟子，杨氏太极拳第六代传人，中国武术五段。她能文能武，样样在行。曾获得全国传统杨式太极拳、太极剑银牌，获陕西省传统杨式太极拳金牌。她拳架中正舒展大气。扎西大师评价她：“拳架中正，没有毛病”。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 中华武术百名精英人物</b></p> 三亚国际武术形象大使 <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">吴增缘、张慧敏二位老师获太极拳优秀传承人、优秀传播者称号</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">二位师父的著作巜杨氏太极拳85式教学概要及浅悟》</b></p> <p class="ql-block"><b> 《太极拳十要》</b></p><p class="ql-block"><b> 1、虚灵顶劲</b></p><p class="ql-block"><b> 2、含胸拔背</b></p><p class="ql-block"><b> 3、松腰</b></p><p class="ql-block"><b> 4、分虚实</b></p><p class="ql-block"><b> 5、沉肩坠肘</b></p><p class="ql-block"><b> 6、用意不用力</b></p><p class="ql-block"><b> 7、上下相随</b></p><p class="ql-block"><b> 8、内外相合</b></p><p class="ql-block"><b> 9、相连不断</b></p><p class="ql-block"><b> 10、动中求静</b></p>