川西胜景稻城崇，亚丁风光梦幻融。

志宏意远

七律.赞稻城亚丁

川西胜景稻城崇，

亚丁风光梦幻融。

仙乃日峰凌浩宇，

央迈勇岭傲苍穹。

五色海映山容秀，

牛奶味浮天色雄。

草甸如茵牛马逸，

桃源此处韵无穷。

注：仙乃日、央迈勇为稻城亚丁著名雪山；五色海、牛奶海是当地特色海子 。

6月17日，旅游大巴将我们送到稻城亚丁景区门口，导游购好门票，让我们刷身份证进去。

稻城亚丁国家自然保护区位于四川省甘孜藏族自治州稻城县东南部香格里拉镇，地处青藏高原横断山脉中段，海拔2900米（贡嘎河口）至6032米（仙乃日峰）。稻城亚丁是国家自然保护区和国家AAAAA级旅游景区。由于该区域保存完整的原始风貌，加之独特的自然景观，被誉为“最后的香格里拉”和“蓝色星球最后一片净土”，在国内外享有较高的知名度。

“亚丁”藏语意为“向阳之地”，因地处稻城县境内而得名“稻城亚丁”。稻城亚丁有雪山、峡谷、湖泊、草甸、古冰体遗址等景观。仙乃日、央迈勇、夏诺多吉三座神山更是藏民朝拜的圣地。美国探险家约瑟夫·洛克曾来到亚丁探秘，并将稻城亚丁原始生态扬名海外。

2001年6月，成为国家级自然保护区 ；2003年7月10日，被列入联合国教科文组织列为“世界人与生物圈保护网络成员”。2020年12月，确定为国家AAAAA级旅游景区。

来境区游客很多，有旅行团队，也有自驾游的。进入境区先是排队坐景区观光大巴，在弯弯曲曲的山路上行驶40分钟左右到达终点站扎灌崩，此时海拔高度已从入口处的2800米，上升到3800米。由于我们要去牛奶海和五色海，下车后顺着山道向上爬了500米左右，到达冲古寺停车场，又自费购买了70元车票，坐了几十分钟的电瓶车到洛绒牛寨。下车后顺着栈道跟着人群一路登高，栈道上游人如织，摩肩接踵，但还好，都是向同一个方向，并不会出现顶撞现象。栈道上熙熙攘攘，人头攒动，栈道两边则是高山仰止雪白头，峡谷险峻流水淙。天上闲云悠悠，山上白雪皑皑，飞瀑星星点点，流泉淙淙潺潺。山奇境幽，景色秀美。亚丁乃日央、史迈勇、夏诺多吉三座神山映入眼帘，既巍峨壮观，吸人眼球，又高深莫测，令人仰慕。有诗云:

七律.咏亚丁三神山

亚丁圣地矗三神，

乃日央迈夏诺身。

乃日端庄凝瑞霭，

央迈勇毅傲嶙峋。

夏诺多吉呈刚健，

峻岭巍峨护世尘。

圣境仙山同仰止，

佛光瑞彩韵无垠。

栈道越往上走越高，仿佛直上云霄，栈道越往前走越远，好像通往天边。由于缺氧的原因，每个人的体力都消耗得很快，人人气喘吁吁，个个举步艰难。故而路边坐满了休息和吸氧的游人。此时此刻，我不禁想起李白的诗句来，“噫吁嚱，危乎高哉！蜀道之难，难于上青天。”

老汉今年七十有四，平时喜欢锻炼身体，往日日行一二十公里不在话下，可今天在亚丁通往仙山神海的栈道上，却显得有些力不从心，感到气喘不够用，力微随心，有时也不得不在道旁的椅子上休息一下，然后接着再爬。在美景的吸引下，在毅力的坚持下，我和妻子终于来到了海拔4600米高的牛奶海。

牛奶海，又叫俄绒措：古冰川湖。状如水滴，面积0.5公顷，四周雪山环绕，湖水清莹碧蓝，山止成瀑，以其玲珑秀雅水色翠蓝而著名，俄绒措上方有大片的冰川。传说是能治聋哑怪病的圣湖。春、夏、秋三季为最佳游玩季节。

七律.咏牛奶海

亚丁奇景数牛奶，

雪岭环拥映碧天。

央迈勇前呈圣貌，

俄绒措畔绕祥烟。

蓝波似镜清心腑，

玉液如脂润锦鲜。

传说神湖能洗罪，

虔行信众意绵绵。

牛奶海很美，美得让人窒息。它是原始的美，不带任何修饰; 它是静谧的美，美得让人遐想; 它是清澈的美，美得晶莹剔透; 它是和谐的美，美得璧玉无瑕。

游完牛奶海，我们又转个方向继续登高，目标五色海。

五色海，藏名“丹增措”，位于仙乃日与央迈勇之间，海拔4600米，湖面呈圆形，面积0.7公顷，是亚丁最高的湖。从牛奶海右侧出发，翻上一个大陡坡，大约再攀登100米的高度，游客就能在山脊上俯瞰五色海了。走近五色海，湖面一片迷离，让人恍如身处梦境。湖水清透，湖底像用墨笔描就的格子，充填着浓浓淡淡的蓝色颜料。如果是天清气朗，湖底的植物和湖水会在阳光的照射下呈现出不同的光芒，渐变过渡却又有着微妙的变化，如一幅静止而又壮观的重彩油画；如果是阴天也不要气馁，镶嵌在山间的五色海，会用最幽深的蓝色平复游客的心境，让游客体会生命如流水一般千变万化。

七律.咏五色海

雪域仙湖号色奇，

澄波幻彩映嵯峨。

晴光洒落金辉漾，

云影徘徊翠影和。

微澜漫转呈诸色，

远岫遥连入浩歌。

此景应从天上降，

迷人秀色醉嫦娥。

五色海的海拔尽管只有4600多米，可爬上高坡踏上栈道那就不是这个高度了，据测海拔有4800多米。难怪缺氧怎么那么严重了。

亚丁的高反与西藏有所不同。西藏尽管站在海拔5000米羊卓雍措，也没有这里高反严重。我体会到的一个根本原因是，羊卓雍措是乘车到至高景点的，而亚丁是徒步五六公里爬上去的，故消耗的体力与氧气更多。

人们常说上山容易下山难，今天真正体验了一下。但我的结论是上山难下山也难。因为上山把体力耗干了，下山也有些腿膝松软，无力打抖。不过还好，游人们都一个个咬牙坚持下来了。今日总体感悟是:景美人疲惫，灵舒心陶醉！

七律.今日感悟

山川胜景醉双眸，

一路劳形倦意留。

雪山挠腮添锦绣，

飞瀑弄姿展风流。

身如飘絮疲还累，

心若归云乐且悠。

美景涤尘情自畅，

纵然疲惫也无愁。