远征2025斯洛伐克铁人三项世锦赛-Day 8~大赛前的休闲活动

Jake Pan 潘佳

5月13日，这是我飞抵维也纳，到欧洲参加Challenge Triathlon Championship（Challenge系列铁人三项世锦赛）第8天。我们还是住在离赛事主会场沙莫林国家奥林匹克训练中心约7～8公里的小镇Kalinkovo。 头一天刚刚骑行了160多公里穿越三个国家。从斯洛伐克Kalinkovo出发沙莫林，沿多瑙河边骑行了近70公里，接着再骑行约20多公里游览了匈牙利边境小城莫雄马扎尔古堡，然后从匈牙利骑行约40多公里到奥地利维也纳东南小镇帕马，然后再次骑行的斯洛伐克布拉迪斯拉发的多瑙河D4大桥，最后回到Kalinkovo住处。临近大赛，骑行中已经感觉到左脚跟腱痛。不得不停止骑行和跑步训练，好好休息调养几天。 早餐后很晚才出门。已经跟不上年轻队友的节奏，让他自己做赛前训练。我就独自在住处附近散步。这是在去河边的自行车道上看看风景，拍拍照片。 这是斯洛伐克多瑙河边的田园风光。我这个退休老人真的很喜欢这里宁静的慢节奏生活。每天适当运动一下，然后坐在多瑙河边发呆感觉也不错。 温暖的阳光下气温也有17℃，不冷不热。看看河堤上休闲运动的人也感到心情愉悦。 当地人一般都是下午2～3点后才出来活动。常常可以看到小儿童在家长陪同下在河堤上骑自行车。 还有轮滑的。 田野上的草垛，这是在欧洲比较常见的田园风光。 图片中右侧最前面的二层楼房就是我们住的地方。远离喧嚣的大城市，宁静致远。这一天的活动也就是住处附近散步了5～6公里。 5月14日，这是我抵达欧洲后的第9天。临近大赛，跟腱酸痛，不敢安排任何训练。这一天的计划就是尝试一下在斯洛伐克乘坐公共交通，并熟悉一下乘坐公交大巴去维也纳的路线。这是在公交车站看到的广告图片。 Challenge Championship世锦赛比赛周。不宜再进行高强度训练了。跟腱痛的我也不能进行高强度训练。 这是中国大陆选手在去年Challenge北京和厦门公开赛获得这次Challenge斯洛伐克铁人三项世锦赛资格后注册报名选手名单。临近2025斯洛伐克铁人三项世锦赛的比赛日。5月16～17日报到和领取赛事包、5月17日小铁人和奥林匹克标准距离比赛、5月18日是Challenge Championship比赛日。离报到时间就两三天了。报名参赛名单上的中国大陆选手才3～4位到现场。我们提前乘坐公共交通也是为中国大陆的队友们探探路，也为我们比赛结束后去维也纳熟悉一下公共交通。 我们先是乘坐公交车去斯洛伐克首都布拉迪斯拉发市区的公交总站。记得住处旁边到市中心总站的公交车是737次，车次还是比较多。 这个737车公交车在非高峰期、并且有自行车位的情况下还可以把自行车直接推上公交巴士。 抵达公交总站。这也是从布拉迪斯拉发市区去维也纳的斯洛伐克快线大巴车站。 我和队友在巴士总站转了一圈。熟悉一下公交环境，这也是提前替其他中国大陆来的选手认认路。 这是布拉迪斯拉发公交巴士总站的车次时刻表。 乘坐Slovakia Line（斯洛伐克快线）可以快速抵达周边城市。 从布拉迪斯拉发总站到维也纳中央车站的车次也很多。 上午10点至下午2点之间从布拉迪斯拉发去维也纳的班车时刻表。 这是另外一家长途巴士公司FlixBus的大巴车，也有去维也纳的车次。记得在DeepSeek咨询欧洲奥地利之行时看到过介绍乘坐FlixBus，好像大多是在网上提前购票。 我们乘坐了上午10点15分的斯洛伐克快线去奥地利维也纳。大约40分钟就抵达维也纳国际机场。 记住了斯洛伐克快线停靠维也纳国际机场的位置。以便告诉后面来到中国大陆队友。 这还是在去维也纳市区的斯洛伐克快线大巴上拍的通过维也纳国际机场时的照片。 这是斯洛伐克快线大巴在维也纳中央车站停车站台。如果要从维也纳市中心乘车去布拉迪斯拉发也是在这里乘车。这个地方旁边就是维也纳中央火车站。 维也纳中央火车站北侧对面就是维也纳老城区。 过马路就是一个大教堂。阳光明媚的春天，在教堂旁边椅子上坐坐、晒晒太阳。 顺着这条路向市中心徒步。 居然发现一家川府饭店。出生和在四川生活到17岁才离开的我，选择在这里吃午饭。 能够在7000～8000公里外的异国他乡吃上家乡味道的饭菜，顿时觉得幸福感爆棚。 午餐后继续前行不到2公里就是卡尔教堂。 这是我第5次到欧洲旅行。见过太多的教堂，没有信仰的我也就只是在教堂外边转转，看看宏伟高大的建筑外表。 拍几张照片，打卡留念一下。 这是在卡尔广场上演奏钢琴的街头艺人。坐在广场边听听钢琴演奏。 据说这就是维也纳最著名的金色大厅。五音不全的我，也只是门口路过。 始于1828年的钢琴博物馆。 维也纳这座历史名城的高光时刻是中世纪时期，曾经是罗马帝国和奥匈帝国的首都。市中心的博物馆和古建筑陡值得细细品味。 除了吸引我的老式建筑，路过的各式各样自行车也吸引了我。 1813年至1814年奥地利某重要人物的塑像，这时的维也纳应该是哈布斯堡家族统治下的奥地利首都。 在徒步去美景宫路上见两美女在街头拍片。看看热闹。 这是二战纪念碑前面（北面）的广场。南面不远就是美景宫。 再往南面步行大约1公里就是美景宫。最近美景宫主楼外墙在维修架满了脚手脚。 广场上远眺这个宫殿建筑。从美景宫出来西南侧就是维也纳中央火车站。我们回斯洛伐克Kalinkovo住处的大巴车也就是在这个火车站旁边。沿来的路线回程，斯洛伐克快线大巴、再到布拉迪斯拉发总站乘737次公交回到住处。结束这一天的游玩。 5月15日，离Challenge 铁人三项世锦赛倒计时72小时。早上混混昏昏欲睡，一个上午都没有出门。下午3点后独自徒步来到多瑙河边游泳。 见两位男士在这多瑙河边玩帆板。 水温低，这是我第二次在多瑙河里游泳。我还是穿着保暖胶衣，独自游了900米。 运动手表记录我的自由泳游泳距离为901米，用时21分30秒。慢，退休老年人的节奏。 5月16日，抵达欧洲参加铁人三项世锦赛的第11天。还是一个晴朗的日子。 早餐后就出门了。今天的计划是，到比赛游泳赛道（沙莫林多瑙河小运河里）试水。赛事安排的试水时间是早上8点～9点。然后与队友在赛事主会场碰面和领取赛事包。 我是徒步沿河堤去比赛场地的。 晴朗的天空中飘着朵朵白云，景色真美！ 本想慢跑早点去游泳试水。无奈腿跟腱痛，快不了。 小路上遇到一当地美女居民也在这里徒步，让她帮我拍张照片。 再加上一路上见到的景色太美，不断停下来拍照。 看看这蓝色多瑙运河。 清澈见底的河水，野鸭成群。 还有这对天鹅在蓝天碧水中游过。 景色太美了！我想：太幸福了！独自徒步在多瑙运河边走了6～7公里路程，见到了其他参赛选手都没有见到的美景。 抵达比赛泳道下水点时遇到两位世锦赛参赛选手。他们刚刚游泳试水结束。这两位一个是跟我同龄组的选手，另外一个是50岁年龄组的选手。他们说：冷，水温太低，才12℃，按照国际铁人三项联盟的规则应该取消这个1900米的游泳比赛！ 不管如何，我也得试水。记得去年12月1日的太阳下，我在水温13℃多点的上海华亭湖游泳，穿着保暖胶衣也游过3000米。在这种低水温下游泳，对我来说，只要有太阳，穿保暖胶衣完成1900米游泳应该没有问题。 这天早上，我在这12℃冷水中游泳试水，游了652米，用时15分钟，还是很慢很慢的节奏。 游泳试水结束后就和队友逛逛赛事展台。 这是和风暴俱乐部队友在铁人三项世锦赛换项区合影。 也替来自中国青岛的美女选手在换项区拍张照片。 再一次路过奥林匹克训练中心赛马场大门口标志性建筑。 队友是骑车来赛事主会场领取赛事包的，他们先到，已经领取赛事包了。 我游泳试水后来迟了。就独自来到赛事主会场领取赛事包。 领过赛事包，自拍照。临近大赛，除了准备赛事，我还得考虑和安排我们几个中国大陆选手的吃住行。特别是住宿。中国大陆来到另外两位选手都是跟着我后面、在我的帮助下报名和办理申根签证的，比赛期间的住宿也是我提前替大家预订。由于沙莫林这种欧洲小镇的住宿酒店和公寓资源很少，一遇到大型比赛就很难找到赛场附近住宿。前面我们两个人入住的公寓在17号得退房。后面几天我们有四个队友一起入住在赛场沙莫林镇上的花园别墅公寓。 这个是我16号这天去看的我们要入住花园别墅公寓的大厅。这个一楼的套房有近90平米使用面积。可以入住四五个人的大型套房。大家平均分摊房费后还是很实惠的。 近90平米的套房一楼有两间大卧室。 门厅可以停放四辆自行车。 厨房和餐厅。 这是一个大卧室。我是花了大量精力才找到比赛场地附近的这么好的花园别墅套房住处。搬家入住到这边是拿钥匙，明天还得7~8公里外Kalinkovo退房还钥匙。还得考虑四个人这两天的吃饭问题，去超市买食品。预订和安排四五个人的住处也是很耗精力！ 看看我的华为运动手表记录的15、16号两天的活动。徒步、游泳和骑车通勤，临近大赛，还是有点手忙脚乱。