<p class="ql-block">如果你长期次吃雪糕、喝冷饮</p><p class="ql-block">长期呆在空调房里（打压了升发的阳气）</p><p class="ql-block">如果你是个没脾气也不热爱生活的“淡人”</p><p class="ql-block">这时候我们就需要让体内的寒气散出去！</p><p class="ql-block">那今天的荔枝鸡汤就很适合你！</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">.</p><p class="ql-block">🍇荔枝是夏天才有的阳性水果之一</p><p class="ql-block">李时珍说：荔枝炎方之果，气味纯阳</p><p class="ql-block">炎夏结果，生于南方离火之地，是补阳的“纯阳果”</p><p class="ql-block">俗话有：“一颗荔枝三把火”！自带的三把火，可以直接在人体内架起小暖炉，轻轻松松就能把寒气赶出去‼️</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">.</p><p class="ql-block">▪️食材：</p><p class="ql-block">鲜荔枝7颗，鸡适量，红枣5颗，姜2片</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">.</p><p class="ql-block">▪️做法：</p><p class="ql-block">鸡肉焯水洗净浮末</p><p class="ql-block">红枣去核，所有食材一起放入炖盅</p><p class="ql-block">加入适量的水，隔水炖2小时</p><p class="ql-block">出锅加盐调味即可（也可以不放盐）</p><p class="ql-block">汤水清甜好好喝👍</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">.</p><p class="ql-block">荔枝排寒，鸡肉补肝血</p><p class="ql-block">适合夏天又虚又容易累的懒人</p><p class="ql-block">一周喝1-2次就足够啦～</p><p class="ql-block">有荔枝的果香加鸡肉的肉香，真的很好喝哦</p>