<p class="ql-block ql-indent-1">相对于爸爸妈妈关心的食品安全、营养，宝贝们更关心的则是食物的味道及色彩：毕竟，色香味俱全才能让宝贝们有食欲，主动吃光光饭菜，从而吸收到食物中的所有营养，健康长高高！而我们的食物除了色香味俱全以外，食谱还要求每周一换，每周食物不重样，一周食谱中荤素搭配不重复，不但营养齐全，而且能让宝贝们胃口大开。让我们一起来看看营养又美味的本周食谱吧！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">本周美食回顾</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1">炎炎夏日来临，为保障孩子们营养均衡、健康成长，幼儿园精心制定下周（6.23-6.27）美食计划。食谱遵循清淡消暑原则，既有西瓜、甜瓜、绿豆粥等清热解暑餐品，也搭配红烧牛腩、牛奶鸡蛋等优质蛋白菜肴；每餐保证蔬果、谷物、蛋奶科学配比。所有食材新鲜采购、严格检验，餐具每日消毒，让孩子们吃得开心、家长放心！我们一起看看下周都有些什么美食吧！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">下周美食预告（6月23日—27日）</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">温馨提示</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1">夏至来了！气温高、湿度大、不时出现雷阵雨，是夏至后的天气特点。起居调养，以顺应自然界阳盛阴衰的变化，宜晚睡早起。合理安排午休时间，一为避免炎热之势，二可恢复疲劳之感。每日温水洗澡也是值得提倡的健身措施，不仅可以洗掉汗水、污垢，使皮肤清洁凉爽消暑防病，而且能起到锻炼身体的目的。炎热季节饮食应清淡为宜，早晚喝点粥，可以生津止渴，补养身体。同时，苹果、葡萄、木瓜、枇杷这类平和的水果适合各种体质的人享用；除了饮食清淡，因苦味食物具有除燥祛湿、清凉解暑、促进食欲等作用，还可多吃苦菜类蔬菜，如苦瓜、香菜等。</p> <p class="ql-block">编辑：张慧梅</p><p class="ql-block">初审：卢文杰</p><p class="ql-block">复审：徐丽梅</p><p class="ql-block">终审：骆阳西/陈艳丽</p>