<p class="ql-block">《梦想起航的地方》mp3</p> <p class="ql-block">集体正面示范：奥博隆教练团队</p> <p class="ql-block">背面示范：奥博隆教练</p> <p class="ql-block">第一节：左右小抛 4×8拍</p> <p class="ql-block">第二节：正反绕环 4×8+4拍</p> <p class="ql-block">第三节：左右平转 4×8+4拍</p> <p class="ql-block">第三节：左右平转 4×8+4拍</p> <p class="ql-block">第四节：左右平旋 5X8拍</p> <p class="ql-block">第五节：八字平转 5×8拍</p> <p class="ql-block">第六节：正反绕抛 4×8拍</p> <p class="ql-block">第七节：正反绕翻 4×8拍+4拍</p> <p class="ql-block">第八节：头上平绕翻 4×8+4拍</p> <p class="ql-block">第九节：火轮背抛 5×8拍</p> <p class="ql-block">第十节：火轮背抛 5X8拍</p> <p class="ql-block">第十一节：绕环收势 4X8+4拍</p>