<p class="ql-block">老祖宗传下来的养生顺口溜</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1、年轻不养生，老来养医生</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2、早不酒，晚不茶</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3、春捂秋冻，无病无痛</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4、一日三笑，人生难老↓</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">5、粗饭养人，粗活益身</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">6、春三月，早卧早起；夏三月，夜卧早</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">起；秋三月，早卧早起；冬三月，早卧晚起</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">7、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">8、大蒜是个宝，常吃身体好</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">9、食服常温，一体皆春</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">10、三分医，七分养，十分防</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">11、吃药不忌嘴，跑断医生腿</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">12、汗水没干，冷水莫沾</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">13、吃面多喝汤，胜似开药方</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">14、吃米带点糠，营养又健康</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">15、寒从脚上起，病从口中入</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">16、五谷加大枣，胜吃灵芝草</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">17、头要凉，脚要暖，肚子要不满</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">18、臭鱼烂虾，索命冤家</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">19、出汗不迎风，跑步莫凹胸</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">20、三天吃一只羊，不如洗脚再上床</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">21、核桃山中宝，补肾又健脑</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">22、中午睡眠好，犹如捡个宝</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">23、宁可食无肉，不可饭无汤</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">24、汗水未干，冷水莫沾</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">25、三天不吃青，两眼冒金星</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">26、养生在勤，养心在静</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">27、若要不失眠，煮粥加白莲</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">28、喝了空腹茶，疾病身上爬</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">29、多吃咸盐，少活十年</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">30、喝茶不洗杯，阎王把命催</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">31、多喝凉白开，健康自然来</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">32、尽量少喝酒，病魔绕道走</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">33、若要百病不生，常带饥饿三分</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">34、一日三脑，不老也老</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">35、睡觉不开灯，早起头不晕</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">36、饱不洗头，饿不洗澡</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">37、生瓜梨枣，多吃不好</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">38、宁可锅中存放，不让肚子饱胀</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">39、晨吃三片姜，如喝人参汤</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">40、早起不在鸡鸣前，晚起不在日出后</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">41、常饮菊花茶，老来不眼花</p>