蛇年西藏游记

Wang@ZY

《七律·西藏行》雪域寻幽别样天，经幡舞动叩灵山。峰劈谷壑吞残月，鹰啸苍穹掠圣坛。三步长头尘外客，一壶酥酒梦中禅。忽惊绝顶罡风起，吹散浮名半世烟。 2025年6月，约起朋友，初次赴西藏梦幻旅游。这是期待多年的愿望，因怕高反，一直没有实现。这次，做足了功课，提前服用红景天，带上葡萄糖，布洛芬。火车由西宁进，飞机经成都回。到了四千米以上的海拔地方还得额外购氧吸氧。即使这样，在纳木措湖边的旅馆（海拔4800）住宿期间，还是呼吸困难，头疼，睡眠质量差。但和西藏美景相比，这点磨难也就不算什么了。一句话，西藏值得一游，今生不去，绝对后悔！ 因为时间短（来回总共12天），主要游览了拉萨的布达拉宫，大、小昭寺，八廓街，罗布林卡园区，林芝的巴松措，鲁朗小镇，色季拉山口（海拔4700），雅鲁藏布江本日湿地，秀巴千年古堡以及藏族人家。羊卓雍措（海拔4600）以及纳木措（海拔4750）、巴姆措（海拔4800）、念青唐古拉山口（海拔5190）、当雄草原。阿里和日喀则的海拔太高（海拔5000以上），也就没有去。 西藏是令人神往的地方。去了才知道，自然美景，雪山绿水蓝天；民风淳朴，缺氧但不缺信仰；寺庙奢华，宗教文物存量大，保存完好；物产丰富，社会经济发展，亦不落后于内地多少。 此行尽管时间短，走马观花，还是觉得很震撼。愿将所见所闻，分享于美友共赏。 药王山佛塔方向观布宫 人民币50元图案拍照点 仰视布宫 倒影 东南池塘观布宫 布宫夜景 布宫宫墙 白宫建筑 宫顶结构，黄金装饰 红宫建筑 宫墙局部 墙体由草茎磊筑 镇宫兽 观察孔 无字石柱 悬鼓 门楣 门栓 廊柱装饰 皇帝手书牌匾 宗咯巴金身塑像 达頼台座 摆件及壁画 红宫内12世达頼灵塔 五世达頼灵塔，黄金用量三顿，珠宝无数。 那颗白宝石，价值连城色 供奉的黄金佛像 基座上的宝石及黄金镶嵌 布宫南广场俯瞰 布宫东视拉萨市景观 布宫广场西藏和平解放纪念碑 布宫广场公园内交织盘措的古树 大昭寺 旗幡为十世班禅所立 寺内叩头的信众。有的是千里一路叩长头到达这里的，为的是瞻仰大昭寺寺里珍藏的佛祖12岁真身金像。 寺庙建筑金碧辉煌 寺内壁画 围绕主殿一周的转经筒 壁画及佛事器物 壁画 佛塔镶满金银珠宝 严加保护的佛祖12岁等身雕像，镶嵌黄金珠宝无数。无数信徒，不远万里叩长头来这里，就是为了参拜此尊佛像。 天王塑像 达巴曲登佛塔 壁画 小昭寺 壁画 供奉的佛祖8岁等身塑像。黄金珠宝饰品无数，价值连城。 八廓街景 拉萨市西郊罗布林卡园林，为历代达頼避暑盛地，也叫颇章。 格桑加措颇章内景。 达赖的坐床 此张唐卡比较有名 西藏博物馆。因周一休息，未进。 林芝巴松措景区 俯瞰湖区，雪山映在湛蓝湖水上。湖中小岛，是有名的措宗寺。 上岛栈桥 措宗寺 几百年的藏川柳 桃树夹抱松树 藏川柳 林芝有小瑞士美名 林芝的油菜花开了 林芝这面山上的植被很茂盛，拉萨那面山头就荒芜一些。 鲁朗镇的扎塘鲁措湖泊 318国道色季拉山口，海拔4728米.是观看南迦巴瓦峰的最佳地点。当天有雨雾，没有看到！ 林芝本日雅鲁藏布江湿地景区 经幡阵 牦牛帐篷内景 藏民每家都要敬挂的唐卡 藏民提供牦牛拍照，十元不限次数。 林芝秀巴千年古寨 古寨中遍布桃树，树龄很大，春天的景色肯定更美 碉楼还剩五座，仍然屹立不倒。 碉楼都由干砌石块、木板建成。墙厚2米，有1600年历史。 组团去藏族人家做客。 实际上是前几年由高山上迁徙下来的藏民。 这树比较美观 翻过念青唐古拉那根拉山口，参观纳木措，巴姆措湖区。海拔5190米的 山口的经幡阵。挂经幡，需要几百元的酥油费。 山口向西眺望纳木措湖区的景观。 途中遇到下雪 圣象天门景区的月亮湾 圣象天门洞 三生石下的五色湖滩 蔚蓝湖水映照三生石。 念青唐古拉山映照三生石 湖边峭壁 藏民提供有偿骑马代步服务。 湖水连天，雪山倒映 海鸥，在习惯性的向游客讨食。 偶拍到藏羚羊 草原、湖面相映益彰 翻过4900米的岗巴拉山口，参观羊卓雍措景区 山南羊卓雍措湖，海拔4441米，周围是海拔7000米以上的雪山。 湖水深而蓝 云白层低。天蓝，水蓝，一副画卷。 藏民拉着牦牛，追着揽游客拍照的生意。 经幡阵，祈福台 巴姆措湖区，位于那木措景区附近。有湖水一日三变之称。 湖对岸的远处群山，如似丹霞地貌景观。 以下为格尔木至那曲沿途的景观。大地，美如地毯。 可可西里的霜 109国道如长蛇舞动 不毛之地 青藏省界门楼。 雪山，草地，野驴 沱沱河，长江正源 那曲，肥沃的草原，遍地是牛羊 藏族民居，青藏公路，草甸，雪山 山尖上的冰川，可见蓝冰 拉萨河谷，铁路、公路桥齐头并进。 冰川退化的山峦 《西藏吟》雪岭横空山水茫，经幡舞处酥油香。梵钟撞碎宝峰月，佛手弹调玉琼浆。身逐流云飘牧野，心随鹰隼破天荒。归来每忆转经路，再拾行囊赴藏乡。