一日一瑜~大拜式
英子
<p class="ql-block">大拜式,是一个接近于放松的体式,可以充分地伸展手臂,延展腰背,同时结合深度的呼吸,可以有效地按摩内脏器官,一起来打卡练习吧。</p>