<p class="ql-block">今天是休息的日子，是我的正念日！</p><p class="ql-block">周末两天有点忙：周六二年级学期末汇报会，周日一年级汇报会，晚上协助新校区举办招生……</p><p class="ql-block">今天要过的从容，要不慌不忙！</p><p class="ql-block">只安排三件事情：打扫卫生，到山里转转，看完曾老先生的书！</p><p class="ql-block">放下所有的工作，放下手机，放下焦虑……</p><p class="ql-block">慢慢地去吃一顿早餐，一个人静静地走着，完全的关注呼吸，关注脚下！</p> <p class="ql-block">祝福自己有一个健康的身体，愉快的情绪！</p><p class="ql-block">感恩给予我的课题，给予的一切，感恩一切众生，感恩一切万物！</p>