西藏行

华夏之子

孙晓虹工作中 时间：2025.6.7一2025.6.17内容：巴松措湖、雅鲁藏布江大峡谷、南迦巴瓦雪峰、千里核桃村、扎基寺、羊卓雍措、大昭寺、布达拉宫人物: 银泰国旅西藏游52人团部分资料来源于网络 　　启程不久，领导孙晓虹又开始运筹帷幄，联系安排到达拉萨的食宿工作。 　　这是一次令人难忘的心灵的洗礼。 2025.6.7日，一行52人的团队由孙导带领，从合肥出发至蚌埠，搭乘上海至拉萨的Z166次列车。列车缓缓驶出蚌埠站，窗外景色逐渐从起伏的江淮丘陵变为广袤的大地，由苍茫的可可西里无人区变成巍峨的雪山。我们仿佛进入了一幅流动的画卷，穿越平原、山脉与高原雪山。 沿途风光壮丽，内心随着海拔的升高而愈发激动。和朋友们相伴，共同经历了从低海拔到高原的渐进式适应过程。 旅途剪影 　　列车进入人烟稀少的高寒地带，车厢外寒意阵阵，车厢内其乐融融。“掼蛋”竞技有张有驰，交了点学费，得到了真经宝卷。 可可西里无人区 　　列车爬上青藏高原，窗外的景色愈发震撼。连绵的雪山如同守护神伫立在四围的天际线，山谷间有时是一马平川，有时是瓦蓝的湖水，清澈的湖泊倒映着蓝天白云。草地上偶尔还能看到洁白的羊群，健壮的牦牛，它们悠闲地啃着青草。这一切都让人感受到高原的雄浑与壮美。 巴松措莫教授考察 . 巴松措，如同一颗镶嵌在群山之间的绿宝石，它的美丽与纯真是无数游客心驰神往的胜地。 巴松措的湖水透明如玉，和周围的山峦相映成趣，形成了一幅绝美的画面。 静谧的巴松措，温文尔雅，散发出迷人的气息，让人心旷神怡，仿佛置身于人间仙境。 ‌ 巴松措是中国西藏自治区林芝市的国家5A级旅游景区‌，藏语意为“绿色的水”，湖面海拔约3480米，面积27平方公里，是藏传佛教宁玛派著名神湖和圣地。其历史可追溯至唐代，湖心岛上的错宗工巴寺距今已有1500多年历史。 　　巴松措（一）晨雾漫过雪山的肩翡翠揉碎了星点经幡在风里轻轻念转经筒画出千年的圆湖心岛藏着谁的愿浪花轻吻古老的岩玛尼堆叠满了思念暖阳染红了云的裙边 巴松措，人间的诗篇倒映着天堂最温柔的眼我在湖畔许下诺言等月光漫过岁月的檐 巴松措是个湖 巴松措（二）松涛掠过寂静的山巅格桑花摇曳梦的甜湖水倒映着游客的脸时光在此刻悄然搁浅 巴松措，永恒的眷恋倒映着星辰最清澈的念把碎碎念念沉入湖底让涟漪漫过余生的念 风停时，水未眠挥挥手，说不完的是永远的思念 西藏江南一一林芝 219国道雅鲁藏布江上游观景台留影 　　五颜六色的卓玛们翩翩起舞，在千里之外的高原，在雅鲁藏布江的源头留下倩影。 羊卓雍措景区天路上唱《天路》孙晓虹放飞羊湖 羊湖养颜晓映湖光霞映纱，虹垂碧水落云涯。孙枝玉立千峰畔，秀色轻笼五色葩。波漾清辉浮笑靥，风牵素袂沐烟霞。羊湖共影成诗韵，长伴仙姿绽岁华。 佛在孙导心中 高原佛光朱墙金顶入云边，一袭红衣映雪巅。浅笑回眸融古殿，轻裾抚影动天仙。佛音袅袅传千载，霞影灼灼染万妍。尘世仙姿相映处，风情写意在高原。 ‌ 羊卓雍措湖是中国西藏自治区山南市的一座高原湖泊，藏语意为“碧玉湖”，与纳木措、玛旁雍措并称西藏三大圣湖，是青藏高原南部最大的封闭性内陆湖泊，湖面海拔4441米，面积638平方千米，以其多变的蓝色湖水和丰富的自然景观著称。 体验藏民生活 蓝天白云雪山，牦牛秀水经幡，天路扎西卓玛。丽日朗朗，花甲年在藏南。 ‌ 药王山观景台位于拉萨市城关区，与布达拉宫咫尺相对，是拍摄布达拉宫全景的绝佳位置，因以50元人民币背面图案取景地而闻名。‌ 观景台海拔3725米，藏名“夹波日”，兼具自然景观与宗教文化价值，每日开放时间07:00-19:00，此间前往取景的人比肩接踵。 　　布达拉宫 （一）在高原的脊梁，云端之上有一座古老的建筑，在梦里静静安放红墙是岁月的凝血，沉淀着千年的时光白墙是历史的沉淀，诉说着执着的信仰 每一块砖石，都镌刻着历史的诗章留下吐蕃王朝的足迹，尘世的沧桑经幡在风中烈烈地响那是喇嘛的向往，飘向远方 药王山观景台布达拉宫广场 　　布达拉宫（二）踏入这神圣的殿堂脚步轻轻，怕惊扰了流年的时光壁画上的故事，在拉萨河中流淌每一笔色彩，都是灵魂的绝响 转经筒悠悠地旋转，讲述众生的向往酥油灯微微地闪烁，照亮心灵的迷茫佛堂里，佛像慈悲的目光抚慰着人间的困惑与渺茫 布达拉宫（三）风在耳边低吟连绵的雪山，在沉默中守望湛蓝的天，是信仰的海洋布达拉宫，放射着永恒的光芒 天路的歌谣，在山宇间回荡佛与爱的抚摸，翻开温柔的文章松赞干布，看见夜晚的情郎文成公主，增添了一抹浪漫的光 布达拉宫，你是灵魂的故乡每一寸土地，都散发着希望的香聆听梵音，沉醉在这信仰的磁场 南迦巴瓦雪山第一观景台 　　南迦巴瓦雪山，地处喜马拉雅山脉、念青唐古拉山脉和横断山脉的交会处，是中国西藏自治区林芝市最高的山，海拔7782米，属于喜马拉雅山脉，位于喜马拉雅山脉最东端。 　　南迦巴瓦峰，地处喜马拉雅山脉、念青唐古拉山脉和横断山脉的交会处，是中国西藏自治区林芝市最高的山，海拔7782米，属于喜马拉雅山脉，位于喜马拉雅山脉最东端。 它是西藏最古老的佛教“雍仲本教”的圣地，有“西藏众山之父”之称。同时，紧邻着的雅鲁藏布大峡谷绕着他转了一个马蹄形的弯，随后通向印度洋方向延伸出去。南迦巴瓦峰别称“木卓巴尔山”，其巨大的三角形峰体终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目，所以它也被称为“羞女峰”。 南迦巴瓦在藏语中有多种解释，或为“雷电如火燃烧”，或为“直刺天空的长矛”，或为“天山掉下来的石头”。 雅鲁藏布江起点 　　雅鲁藏布大峡谷是世界上最大、最深的峡谷。 大峡谷北起米林市派镇大渡卡村（海拔3000米），经由排龙乡的雅鲁藏布江大拐弯，南到墨脱县巴昔卡村（海拔115米），主体在墨脱县。 雅鲁藏布江最窄处74米林芝市晚餐欢聚马老师捷足先登 登高杖倚霜须向高原，西行八十踏云乡。雪峰笑纳苍颜客，圣湖轻摇鹤发郎。缺氧未消年少志，登高犹揽岁寒光。平生阅尽千山色，更爱高原一炷香。 2025合肥银泰国旅西藏全陪一班 　　雅鲁藏布江大峡谷风景区集休打卡留念。留下我们攀登的汗水和爽朗的笑声，带走雪域高原神奇的美景。 2025合肥银泰国旅西藏全陪二班 ‌ 雅鲁藏布大峡谷是世界最深最长的河流峡谷，位于中国西藏自治区东南部，全长504.6千米，最深处达6009米，以壮丽的自然景观、丰富的生物多样性和独特的地质构造闻名。‌ 雅鲁藏布大峡谷沿雅鲁藏布江中下游发育，呈马蹄形，谷底宽度一般为100—200米，最窄处仅70多米，两侧被南迦巴瓦峰（7782米）与加拉白垒峰（7294米）夹峙，形成近万米的地形高差。‌‌‌‌ 指点江山我们相识了 雅鲁藏布江，如一条银色的绸带，在青藏高原的崇山峻岭中奔腾咆哮，诉说着千年的传奇与神秘。 她有时水波粼粼，仿佛是天空的镜子，映照出蓝天白云，让人心旷神怡，仿佛置身于人间仙境。 她有时奔腾不息，高唱生命的赞歌，呕歌青藏高原的壮丽与辽阔，让无数旅人倾倒在脚下。 她流淌着雪山的清凉，携带着大地的深情，滋养着这片土地上的生灵，她是高原上的灵魂，是藏族人民心中的圣河。 站在她的岸边，倾听她的涛声，感受她的力量，仿佛能触摸到历史的脉搏，感受到生命的律动。   金碧辉煌的大昭寺 　　大昭寺的金顶在阳光下熠熠生辉，那是一种无法用语言描述的神圣感。作为藏传佛教的圣地，这里承载了无数信徒的虔诚祈愿，置身大殿，历史的厚重感扑面而来。 大昭寺前雨中法事 　　大昭寺融合了藏、唐、尼泊尔、印度的建筑风格，成为藏式宗教建筑的千古典范。 寺前终日香火缭绕，信徒们虔诚的叩拜在门前的青石地板上留下了等身叩头的深深印痕。万盏酥油灯长明，留下了岁月和朝圣者的痕迹。 佛学院学生考试中 　　大昭寺已有1300多年的历史，在藏传佛教中拥有至高无上的地位。大昭寺是西藏现存最辉煌的吐蕃时期的建筑，也是西藏最早的土木结构建筑，并且开创了藏式平川式的寺庙市局规式。 环大昭寺内中心的释迦牟尼佛殿一圈称为“囊廓”，环大昭寺外墙一圈称为“八廓”，大昭寺外辐射出的街道叫“八廓街”即八角街。以大昭寺为中心，将布达拉宫、药王山、小昭寺包括进来的一大圈称为“林廓”。这从内到外的三个环型，便是藏民们行转经仪式的路线。 八廓街留影 游八廓街 八廓街中岁月长，经幡风里转沧桑。祥云影里人徐步，万盏酥灯佛殿煌。半世拼搏终有获，晚年安逸自无忧。心随梵呗归宁静，且倚斜阳醉此乡。 朝拜者历经千山万水 磕长头‌是信徒朝拜的一种方式，他们从各地（如青海、甘肃、四川等）匍匐前行至大昭寺，采用五体投地的跪拜方式（三步一叩或七步一叩），耗时数月甚至数年‌‌。‌ 信徒认为大昭寺是离佛祖最近的地方，跪拜可积累功德，祈求转世福报‌‌。来此朝拜的有男有女，有老有少。 虽然细雨霏霏，八廓街上顺时针转街的人仍然络绎不绝。大昭寺前朝拜的人群虔诚得让人不可思议。男女老少，全是重复同样的动作：站立，跪下，两手着地平推向前，直至五体投地；片刻后，再站立，跪下，双手着地平推向前，五体投地，如此循环往复。 把拉萨的历史文化尽收眼底西宁站换乘有氧列车 　　一周的时间不知不觉地过去，5.15日我们由拉萨火车站乘坐Z166次列车登上了归程。 列车缓缓启动，西藏这片圣地渐行渐远，心中满是眷恋。沿途的雪山冰川，似在挥手作别；广袤草原上的牦牛与羊群，将长久留存在记忆深处。寺庙的诵经声仿佛还萦绕耳畔，酥油茶的醇厚香气仍留存舌尖。这一趟西藏之行，是心灵的洗礼，是灵魂的净化。 2025.6.16 西藏旅游影集海拔4441米扎西蒯与扎西杜布达拉宫“之”字形台阶八廓街风景与扎西汉子留影于海拔4998米的羊卓雍措