风雨微马九年行一一记南京钟山微马队成立九周年年庆活动

林家铺子

生活中有时有朋友第一次会问道啥叫“微马”，这不是啥稀罕事。我觉得世上总会有一些千奇百怪的东西，会一时让人感到莫明其妙，这不为奇。“啥叫微马？”，你要能来到或接触过我们参加过微马过来的每一位朋友，都会一下子给你讲个清楚明白，并且还带有三分度的趾高气昂。今天南京钟山微马队又迎来成立第九个年头的大喜日子，你若能参与或跟随我们的镜头，或跟随我美篇的赘述，你就会当即来个一目了然，如身临其境。请你相信我们这次庆贺的场景还不亚于我们往年的往日那样隆重，热闹非凡。在这个场景的此时些刻，令你会陶醉得虽不能达到利令智昏，但也会让你飘然若仙。在介绍这次庆典的全程之前，还是先由我再次向你大致介绍一下啥叫“微马”，好引入我们共鸣。微马，属马拉松系列活动，全马奔跑距离长，而微马作为大众运动，主要活动形式为5公里类适量慢跑。2014年起源成立于深圳湾。2014年，18人组成的微马队初次在深圳湾慢跑5公里。2018年，微马已有9000多支队伍，覆盖全国319个地级市。200多万会员免费获得跑步队服，全民健身。“公益、平等、健康、阳光”是其价值观，奠定了微马的发展理念，在多地成立队伍。2017年，微马10.5K四季马拉松，首先在湖北钟祥市激情开赛。南京钟山微马队于2016年6月15日在巍巍紫金山下的博爱园大草评上成立。九年来的钟山微马队，行走于南京的山山水水，各处名胜风景景区，大街小巷，历经艰辛，熬过多个周末中午，风雨兼程，无处不留下南京钟山微马队员的足迹。终于又迎来了钟山微马队成立后的第九个年头，真是大喜大吉。今天，队员不忘初心，砥砺前行，兴高采烈来到建队初始地一一十朝文化园大草坪，来庆贺今天这个九周年不寻常的节日，也算作是钟山微马队的第428次周日集体例跑活动。 南京钟山微马队的成立，给南京全民健身运动增添了一股新的活力，从某种意义上讲，它激活了人们渴求生命，身体健㢀的欲望。九个年头，三千多个曰夜，个人坚持日行上万步，周日大部队式集中行走5公里，已是常态。这些人凭借坚强毅力在践行自己的诺言和信仰，用步子丈量着南京市的每一寸寸土地，走过的是岁月，走出的是喜悦，得到的是健康，获得的是自己有一颗年轻人的心态。他们是南京市的英雄儿女，他们用实际行动影响和带动着周边的人，队伍逐渐壮大，在南京人心目中，这可是一支不可小觑健身力量团队之一。正是有这部分力量的影响，使很多的人走出家门迈向幸福练体的康庄大道，他们感到无比骄傲和自豪！回募往首，钟山微马就是一部历史教科书，它记载了多少位微马践行的身影，记录下走过每一寸足迹，凡是行走过的路程都印记着南京城的美丽和荣光，南京之大风光之美，通过大家拍摄照片利用各种手段制作图像向外扩大宣传，把自己的家乡美好展示给大千世界，让更多的人仰慕南京，向往南京，大波次的旅游大军接蹱而至，给南京增添光彩和财富。无形之中，南京钟山微马队也在给建设美丽南京增砖添瓦，贡献出一份爱。 钟山微马队的队员们，是一支素质高形象美的队伍，每次出席活动，猎猎队旗领队，上橙下白衣着装，排出长长的队伍，呼着嘹亮的口号，唱起雄壮有力的微马队歌，奔走于大街小巷，公园景区，郊外乡野山岭河畔，都会给人们留下美好记憶，打造又一特色风景线。亲爱的旁观看官朋友，假如你有意愿了解南京钟山微马，不仿每个周日到南京来，说不定会在哪个旮旯街巷山水前与我们邂逅，看一看我们的行军阵容是不是那样撼动人心。队员行起路来个个昂首挺胸，迈开大步，笑逐颜开，精神饱滿，义气奋发，大有压倒一切困难之派势，这才叫个真正的实力，如果再用心想了解一下南京钟山微马人的过去，你又不仿在百度上搜索一下“南京钟山微马队”，里面就会跳出很多南京钟山微马队的照片身影，有集体活动场景的，也有个人晒美的，会有很多很多风彩让你观赏。笔者为烘托今天庆场上的气氛，还提前从百度上翻出部分花絮列排推举于前台，欣赏后一定会让你觉得他们很美丽，很精彩，非常健康。九年过后的今天，可以说年龄在增长，可形象还不减当年，气质还英姿焕发。 以下五十六幅都是回忆过去的事情（百度上搜的） 紫金山风景是全国出了名的5A风景，是世人旅游向往的地方，她也是南京四百八十景主景区之一。九年前的今日，钟山微马队在这紫金山下的大草坪上成立的。透过十朝文化园窗口能让你充分了解南京的过去今天和将来。十朝文化园位座于南京紫金山南麓下的人为打造的自然景区，与明孝陵中山陵隔梧桐之最的陵园路相对。这里原址为南京钟山手表厂厂区。整个园区占地面积350亩，建筑面积约21000平方米，分为展馆区、文化经营区，商务办公区、户外景观区和演艺区等5个区域。其中展馆区有南京十朝历史文化陈列馆、明孝陵博物馆，户外景观设施分布在园区入口处、中心广场、大草坪边缘及明孝陵神道周边等区域，由十朝鼎立、佛光塔影、成语长廊、文苑英华等四个部分组成。 2025.6.12日起的南京已进入梅雨，按理说，南京的气候特征，应该是江南梅子成熟，天气多雨，气温升高，潮湿闷热，气压降低，胸闷气短季节，可是有时老天却不按套路出牌，这几天南京却连日阴雨连绵，风还有些凉丝丝的。六月十五日，又是一个礼拜日，钟山微马队组委预先发出微信通知，要在十朝文化园大草坪这里举办一次微马队成立九周年的盛大庆典活动。咋到草坪，除靠在右侧几十米长的成语长廊外，眼前就是一片足有几十亩大的草坪坡地，地面上生长着绿油油的嫩草，被环工修剪后的小草有两个横指头高，齐刷刷地平铺在地面上，远看就是一张巨大的绿绒布毯覆盖在上面。草地中央稍靠左处有一圆坛筑台，台中央生长着一柱好大的树，树干高粗参天，冠头笼罩坛台，我知道那圆台上是常有老年艺人坐在上面，人多时能座有十几位，在那弹拨弦乐，大树底下好乘凉，这是个很不错的娱乐休闲场所。再往外望是茂密高大的树木丛，像一道高大的天然绿色屏障，那树木丛被蒙蒙细雨浸灌，枝叶更加鲜亮油绿。四处看草地上都有一层层雾状般的雨在下，从园外吹来的风格外凉爽，惬意极了，这哪是炎炎夏日的梅雨季。老天真给作美，今天的庆祝活动就选在这再也合适不过的地方。地坪当舞台，长廊作大舞台背景，一条大红标幅悬挂在那大走廊的檐柱上，上面书写着“南京钟山微马总队”银白色正楷大字。舞台就这么简单，没有布置灯光和乐队，队员个个都是演员。因天气原因，看官来的不多，偶也有几个抖空竹老者在大树周围悠悠地忙活着，还有几位中年游人慢慢穿过走廊在一一阅看柱子上挂着的成语故事。 上午八点左右，约近百人的队员从南京不同地方乘座交通车来到这里，是来到的队员们都提着大包小包的行李。那不是什么行李，而是备的上午的餐品和道具。说吃的食品，那还不是专在家做的或在商店买的最可口好吃的食材，他们个个都明知，这不是自己专用，而要把自己最佳的厨艺拿给大家看，大家吃，还要让吃个饱吃个够。那道具包呢，只有上节目的队员们临场替换的袍衣和裙带，包括各种行头。 雨是一直地下，看来是没有停下来的希望。雨不大，走出走廊除觉得一凉一炸地外，还觉得这雨象面纱蒙着双眼，有那种雾蒙蒙雨中情的感觉。加上柔柔的风拂过脸面，还觉得挺有意思。不必再躲在廊下避雨，站在草地上开始舞吧，反正雨小一时半会也湿不透衣裳。 八点二十分，一惯具有高度主持能力风格的李雪章队副长开始讲话宣布：活动开始了。百号人一下子散落在草地，占据好大的一片地方，橙红的色装把绿草坪映衬得更加醒目亮眼。因为今天是特别的日子，不再安排预热拉身及走跑步等活动项目，但集体照还是要照的，这个不能少，因为要有照片和视频上传深圳总部报备存档。大家没有一个不积极配合的。其实大家也明白，这不是多么重要的政治会议，没高规格程序，拍完照，活动议程就开始了。 首先是钟山微马总队人徐桂香同志的开幕致词，她一句一笑地面向大家讲道：亲爱的微马家人们，大家好！九载春秋，栉风沐雨；九载征程，砥砺前行。今天，我们欢聚一堂，共同庆祝南京钟山微马总队成立九周年。“不积跬步，无以至千里”，九年来，我们以脚步丈量金陵大地，用汗水诠释微马精神。钟山巍巍见证我们的拼搏，秦淮河畔留下我们的足迹。此刻，让我们共同回首往昔的风雨同舟，展望未来的鹏程万里，在奔跑中践行初心，在欢乐中书写新的华章！徐队长讲话有水平吧，字字句句如雨点入土，多么有份量，随下呱呱的掌声还真延拍几十下。 致词完后，当然是献艺展示节目。看官们别看微马队仅只是一种跑步走活动，没有别的什么能耐，其实，可别小看了这些队员还有几把另外的刷子。此时空中的雨还是在下着，要说大吧，不披雨具，还能硬撑着，要说不大吧，会大还真淋透衣服，因为夏天的衣服吧都是很单薄的。有个别队员经不起考验，暂跑到廊下去。一大部分人还是坚持着参加演出和看演出，下雨不下雨，谁还管它呢。 今天献演的节目有以下几个：开场舞《搀扶》1.冯晓贞 <<心儿跟着你飞啦>>、<<欢歌中国梦>> 2.陈寿梅模舞<<手心有你>>3.许世英新疆舞<<一杯美酒>>4.朱正梅等旗袍秀<<搀扶>>5.刘丽蒙古舞<<思路的随想>> 6.赵世融等电吹管7.荷塘月色牟老师口琴舞蹈《圆梦》8.郭福湘歌舞《终于把你遇见》9.大红、毛庆发《花桥流水》10.高建荣等叠罗汉11韩红霞、东北大秧歌.. 展演的节目不能说有多精彩，但是还是下了一定的功夫提前作排练的，他（她）们是付出努力的。舞有舞的美姿，步有步的秀色，歌的歌喉韵，琴有琴的籁律，罗汉有罗汗的功力。无论看哪一个演出的节目，都表演得很有气质，让人惊叹，让人喜悦，让人臣服。表演者尽最大能量表演更精彩更成熟更到位，看表演人也在心上犯着滴咕，攥着拳头跃跃欲试，模拟着演者的一招一式，一步一趋。总而言之，这是一次别开生面的活动演出，大家的心情是美好，气氛高涨充满快乐。我记得有一首戏词，提到幸福是什么？里面唱到：幸福是什么，什么叫幸福，糊涂又明白，明白又糊涂。有的人幸福就是盖三间屋，有的人有汽车别墅还是不满足，有的人幸福就是能填饱肚，有的人吃山珍海味还是不舒服。打光棍的幸福是娶媳妇，穷孩子的幸福是能念书，得重病最大的幸福是健康，大学生幸福是就业有前途，家财万贯可能会活得苦，家徒四壁也能够家和睦。幸福的答案是心境，心里头幸福他就幸福。几家子幸福是小幸福，所有人幸福是大幸福。我要让父老乡亲们都幸福，乡亲们同幸福是我的幸福”‌。人别中老年时代的幸福是什么？我看是：不坐闲庭，走出门户，广交社友，谈今说古，河湖岸边，健身跑步，忘去前嫌，不算计谋，多做善事，不绝后路，心情豁达，长乐知足，想要长岁，微马走路。雨蒙蒙，情浓浓，十朝文化公园动真情。节目展示过后是我们队宣部的王部长做精辟的总结：王庆林《结束语》钟山微马能发展至今，离不开每一位微马家人的倾心付出！大家齐心协力，以锲而不舍的毅力共筑团队辉煌；凭借足智多谋的巧思与精益求精的态度，不断为团队注入活力。平日里，有人古道热肠为队友排忧解难，有人任劳任怨默默奉献，恰似“众人拾柴火焰高”，汇聚起磅礴力量。例跑中，大家勇往直前、奋不顾身，用汗水诠释拼搏精神，这份情谊可比“俞伯牙与钟子期高山流水遇知音”，相知相惜；也似“刘关张桃园结义”，志同道合，同心同德。正是每位家人的兢兢业业与风雨同舟，才让钟山微马一路繁花，未来更值得期待！演出活动有起有落，有善有终，在王部长慷慨激昂阵阵有词的讲话中圆满结束。接后发生的事就是大家共聚一起，大开杀戒，互吃互敬馈带美食佳肴，那才是一个快乐的一家人。 跳完舞后的喜悦 大树底下好乘凉 一拨“新疆”人的舞蹈来了 逗个趣乐 高师傅的叠罗汗表演 这种表演有多绅啊 父亲节夫爱情 功到自然成 我们是朋友 东北大秧歌的姑娘不仅仅会扭，还会同时劈叉双摇巾卷 表露得苗条纤细，蛮腰利臂，曲线楚楚，伶俐多姿 陵园路又誉称梧桐大道 这不是摆摊做小买卖好，还是开吃前餐桌 钟山微马队现有队员322人，客观现实，每一次开展组织活动，不可能会全员到齐参加，什么事什么时候都会有个例特殊情况发生。有能坚持百分之八九十每次都参加的人数也为之很少。就是说每次参加微马活动的人少了些，但还是有人在开展着，那怕是每次再少少不过二三十个队员，这部机器的齿轮也一直在转动。严寒酷暑，风雨无阻，彰显南京钟山微马牢不可破，战无不胜的韧抜精神。赵月超同志是微马队老队员，因家事，不得不回安徽利辛老家暂住一时期，但他心一直挂念着微马动向。他通过看到微信群里的微马信息，还当即发来关注肺腑之言。 欲飞的蝴蝶 这管子吹的可不一般 旗袍秀多显雍雅高贵 有点像“夜幕下的……” 你可少见这种超常动作 饭局是我们自选定的十代文化成语走廊内，长座当桌，站为座。十点半钟，吃喝敬的活动开始了。“长桌”上摆满了今午的盛宴，有青绿红黄开摘新鲜水果，有蒸熟分段的玉米块花生果，有用塑料袋包装一兜兜或一盒盒在家做好的成品菜，也有是从市集食品店里买的更有风味的肉食，凉拌小菜，点心，真是五花八门，应有尽有。更有意思的是，还有队员带来了白酒甜酒和啤酒，还有带成件饮料和矿泉水的。真是一场臻品佳肴食材的大比拚，队员们个个既是主人又是客人，宾客相立，共举杯盏“敬敬敬”、“请请请”、“喝喝喝”、“谢谢谢谢谢谢”。正忙着吃喝的队友边吃喝，边欢声笑语，冷不防过来一拨敬酒的友友，又是一阵喧嚷，说笑声震耳欲聋，激起一波又一波，有人激动得泪花从眼角处滚落下来。有人操起刀来打开无籽甜蜜大西瓜，刀刀切块分发给吃瓜群众，有人端着果盒一一送到吃客人面前劝捏。就是这么一种无比激动的场面，到哪看得到呢，无非是南京钟山微马队在钟山下的十代文化园大草坪的成语走廊内看得到。这时廊外的天公也感动得流出更多的眼泪，雨点大了点，不知对我们的是感激惑是鼓舞，反正我们也不理解它的什么用心。外面雨又不下了，正好我们也吃好喝好玩好，也该各奔东西回家了。大家都有着一个共同的愿望，期盼第十个队日纪念活动，举办得更精彩！ 这全是好吃的，不要钱 不吃也开心 甜美的歌 还有专护 可不是一时半会 牟老师（中）人好，吹口琴也好 大气 这招式挺靓 （注：相册中的信息量太太，文篇输入有限，满足不了所有，谅解！文中有涉及某友情感，私我可更正。）