周末聚跑：触摸大自然的馈赠

龙脉

在小城的喧嚣中，周末宛如一曲悠扬的小调，为生活注入别样的韵律。对于热爱跑步的我们，周末聚跑便是这小调中最激昂的音符，引领我们走进自然，感受生命的美好。

北上达摩山：寻觅心灵的归宿

在这纷扰的世界，我如迷途的飞鸟，心灵被喧嚣与焦虑填满。听闻达摩山曾是达摩祖师修行之地，每一条小径都弥漫着佛教的哲理，我怀揣希望，踏上攀登之旅，渴望在山巅寻得心灵的宁静。

清晨，我们从龙陵县城出发，驱车至镇安镇小田坝达摩山脚下。这里是云南最大的森林藏酒基地，占地近3000亩，海拔1929米，四季温湿，是理想的避暑胜地。

仰望高耸入云的山峰，我心中既忐忑又充满期待。山风轻拂，带来山林的清新气息，仿佛达摩山在轻声召唤。我深吸一口气，迈出了攀登的第一步。

沿蜿蜒小径前行，花草树木在微风中摇曳，仿佛诉说着岁月的故事。我和跑友冲在队伍前沿，聆听鸟鸣虫吟，感受大自然的生机。每一步攀登，都让我远离城市的喧嚣，内心渐趋平静。

山路时陡时缓，陡峭处虽感吃力，但跑友的鼓励让我倍感温暖。我们相互扶持，共同克服困难，团队的力量让我更加坚定前行的信念。

途中，清澈溪水潺潺流淌，滋润草果生长；密林、迷雾、野菌等自然景观交相辉映，宛如大自然的画卷。我停下脚步，静静欣赏，心中涌起对大自然的敬畏。

岔路虽多，但我始终向北攀登。荆棘划破裤脚，树梢打湿上衣。陡坡处我们牵手扶持，迷雾袭来信号失灵，我们一路高喊，声音划破迷雾，感天动地。

终于登上达摩山巅，寒风凛冽，雾气弥漫，信号塔若隐若现。我深吸一口清新的空气，感受到前所未有的自由与畅快，烦恼忧虑瞬间烟消云散。

静坐山巅，闭目感受这一切。我与内心对话，反思生活，思考人生意义。我意识到，烦恼与挫折只是暂时，应学会放下，珍惜当下美好。

山顶有一座简陋寺庙。“快拜财神，许你大富大贵！”“快拜观音，许你美满婚姻！”女神们动作迅速。

相传达摩祖师曾在此结庵修行，乡人建达摩寺，此山因此得名。昔日香火旺盛，后毁于战乱，仅存遗址残碑。

大部队聚齐后，雾气未散，合影后开始下山。顺着车路前行，小跑着欢快不已。看见红彤彤的野果，摘了充饥，但提醒少吃以防拉稀。

进入村庄，阳光映照，水泥路冒着热气。保腾高速、保瑞高速交汇于此，梯田交错，洋房林立，乡村振兴景象扑面而来。

嗅着酒香，回到藏酒基地。跟随李哥参观厂房，领略斛酒魅力。酒是陈的香，森林藏酒、陶坛储酒，传承千年养酒之法，汲取石斛精华，高度稀缺，绝无仅有。

达摩山，不仅是一座自然山峰，更是一座精神殿堂。在这里，我仿佛与历史对话，与自然相融，达摩山的故事还在继续。

返程路上，回忆攀登点滴，心中充满感恩：感恩大自然的馈赠，感恩跑友的陪伴，感恩这次攀登让我找到心灵的慰藉。

南下南天门：领略别样风景

又一个周末，我和跑友踏上南下南天门的旅程，心中满是对未知风景的期待。滇缅路如丝带，串联起无数美景。

沿滇缅路跑行，我深刻体会到它的独特与艰难。这条路承载着历史的厚重，跑行其间，跨越的不仅是风景，更是心中的高山。

阴天湿气重，是跑者的最佳天气。我们从龙陵职中出发，经过双坡检查站，一路南下，乡道安静惬意，林间清泉是最好的补给。

我们来到南天门，这里地势险要，是滇缅公路的咽喉。80年前，这里曾发生过激烈的战斗，激励后人铭记历史、缅怀先烈。

南天门附近有放马桥、孔雀谷，流传着孔雀公主的美丽传说，为这里增添了神秘浪漫色彩。

孔雀谷历经岁月，景色依旧美丽。它以独特的风姿，被命名为“芒市孔雀谷森林公园”，蓝天、白云、森林、鲜花和碧水构成壮美画卷。

站在南天门，抬头仰望，高速路天桥带来强烈视觉冲击，建设中的大瑞铁路宛如巨龙，展现人类工程的宏伟力量。

站在南天门，望着远方，心中感慨万千。未来的路还很长，只要怀揣热爱与探索精神，定能在人生路上发现更多风景。

趟过小溪，踏入平地，进入坝子。热浪袭来，疲惫身躯乏力，只得停停走走。进入傣族村寨，宽敞柏油路，竹林掩映小洋房，榕树枝繁叶茂，菠萝蜜点缀其间，展现美丽新农村。

滇缅路的跑步挑战和南天门的独特风景，构成这次南下之旅的别样体验。这一路风景，将永远铭刻心中，成为难忘回忆。

周末聚跑，已成为我生活中不可或缺的一部分。它让我在繁忙生活中找到净土，在奔跑中与风共舞，与生命对话。

龙陵县文联：许庆陵

2025年6月15日