荷花园里尽朝晖——记广碧太极队

鑫鑫向荣

祝全天下所有男神父亲节快乐。

晨曦微露，我们广州碧桂园的荷花园旁一片开阔空地上，一群身着太极服的身影正整齐排列，这便是广州碧桂园太极队，开启了他们一天的晨练时光。

随着舒缓悠扬的古典音乐在空气中流淌，队员们率先打起了八段锦。

“两手托天理三焦”，只见他们双腿挺直，两掌在腹前交叉后缓缓上托，掌心向上，手臂伸直，仿佛要将天空托起。

同时配合着深沉悠长的呼吸，吸气时提肛收腹，呼气时放松下沉 ，整套动作行云流水，尽显太极韵味。

八段锦结束后，稍作调整，队员们又进入了太极的世界。

起势，他们双脚分开与肩同宽，双手自然下垂，眼神平和，周身气息平稳。

接着，“云手”动作开始，身体微微转动，双手如同在云端中穿梭，动作连绵不断，一气呵成。

荷花园里尽朝晖。

队员们个个目不转睛，专注地盯着自己的双手和动作轨迹，脚步移动轻盈稳健，犹如在水面上滑行。

做“白鹤亮翅”时，他们一只手臂向上伸展，如同白鹤展开翅膀，另一只手臂向下微屈，身体微微后仰，展现出优雅又自信的姿态 。

在整个晨练过程中，队员们精神抖擞，没有一个人有丝毫懈怠。

一支独秀的荷花。

尽管他们大多已是两鬓斑白的老人，但每一个动作都充满力量，脸上洋溢着积极向上的神情。

他们认真对待每一次呼吸、每一个招式，相互之间偶尔眼神交汇，传递着默契与鼓励。

练完太极拳后，紧接着四十余人的太极剑队已摆开阵型。

素白的练功服随风轻扬，剑柄上的红穗宛如绽放的红梅。

领队一声清喝，众人同时抽剑出鞘，金属鸣响惊起树梢雀鸟。

剑穗翻飞间，老人们身姿轻盈得恍若春燕。

他们足尖轻点，移步时如行云流水，剑锋划开空气发出细微的嗡鸣。

有的招式如白鹤亮翅，剑身划出半轮银月；有的动作似灵蛇出洞，剑尖在晨光里凝成闪烁的星芒。

队员们屏息凝神，目光追随着剑尖轨迹，呼吸与招式节奏完全契合，汗水顺着鬓角滑落，却无人抬手擦拭。

整套剑法刚柔并济，收势时众人齐声呵出浊气，剑尖同时指地，红穗垂落如凝固的火焰。

片刻静谧后，四周响起零星的掌声——晨练的路人早已驻足，被这动静相宜的太极之美深深吸引。

待掌声稍歇，队伍里白发苍苍的王师傅缓步上前，耐心指导新队员的握剑姿势。

“手腕要松，劲力却要沉"，他边说边纠正歪斜的剑柄，"这太极剑讲究以柔克刚，每个动作都得带着四两拨千斤的巧劲。

"新队员们围拢过来，目不转睛地盯着示范动作，有人掏出手机录下要领，有人在空地上反复比划，直到暮色渐浓，广场上仍回荡着此起彼伏的练剑声。

那些轻盈的身影，在晚霞中勾勒出坚韧与优雅交织的剪影。我们的队伍向太阳，个个矫健，人人康泰。