<p class="ql-block"> 今天是父亲节，愚翁找出十年前我给他做的黄马褂穿上，拿上他的太极剑、太极棍下楼练一下，给宝贝儿们看看，我们虽然年逾耄耋，好着呢，让宝贝儿们放心。妪夫唱妇随，额就是天然的摄影师担当了哈🤭，留住时光，保存记忆。等到我们老的走不动了的时候拿出来坐着摇椅慢慢看，微微笑。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 太极拳是一种优雅而富有哲理的体育运动，其动作流畅自然，节奏柔和，以柔克刚，既有力的爆发，又有柔的绵延，让人深深折服。太极拳不仅是一种武术展示，更是一种文化传承，让人在欣赏中领略到中华文化的博大精深。哈佛大学医学院在其报告中称：“太极拳可以成为你未来生活中的完美健身活动”。 富养自己的最好方式就是：练。愚翁弱冠之年身体状况不是很强健，有风湿性关节炎，偶发美尼氏综合症，眩晕厉害。后来在海泊河公园拜一位GMD武术教官为师学拳习武，陶冶情操，修身养性，强身健体。耄耋之年仍勤练不辍，在长期的练习里寻得一份内心的和谐，身心的柔韧。八十多岁仍腰板挺直，做一些力所能及的事（譬如做馒头、拖地板……）。当你学会享受人生，学会富养自己，你要相信，美好的人生才刚刚开始，你我一路相伴，远方风景正好。我们拥有一个温馨和谐的大家庭，子孝媳贤，孙子孙女懂事可爱，健康向上。我们珍惜和大家相处的每一天和即将到来的每一天。保持对生命的尊重，对生活的热爱，白首相伴，继续前行，乐享人间最珍贵美好的天伦之乐。祈愿朝朝暮暮岁岁年年，且行且珍惜。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> “</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 太极剑是太极拳运动的一个重要的内容，它兼有太极拳和剑术两种风格特点。一方面，它要像太极拳一样表现出轻灵柔和、绵绵不断、重意不重力，同时还要表现出优美潇洒、剑法清楚、形神兼备的剑术演练风格。</p> <p class="ql-block"> 老妪也时而见样学样，摆个POS，告诉宝贝儿们额木整天躺在床上，这不在跟愚翁学太极呢吗。有照为证，放心吧，我们都挺好🤗</p>