<p class="ql-block">耳诊</p> <p class="ql-block">保养耳朵的方法</p><p class="ql-block">1.拉耳垂：用中指、食指捏住耳垂，然后微微用力向下拉，大概持续两分钟就行。拉耳垂可以改善我们头面部的问题，</p> <p class="ql-block">2.提拉耳朵的上部：就是耳垂上方耳廓的这个位置，给他从下往上捋，可以改善四肢胳膊腿的这个供血，对全身的关节特别好，大概操作两分钟就行了。</p> <p class="ql-block">3.压耳蜗： 就是耳朵那个三角窝，因为它包含的比较多，有肾脏、脾脏、有胃脏、有大小肠、膀胱，没事可以拿手指肚去按，大概揉个两分钟，针对脾肾、胃肠、前列腺、尿频、尿急、膀胱帮助很大。</p> <p class="ql-block">4.刮耳轮：耳轮就是我们耳朵最外方的这个位置，从下往上推可以调腰突、风湿类、风湿、颈椎的问题，因为它对应的是我们肾脏的分区和骨关节的分区，从下往上刮大概两分钟就可以。</p> <p class="ql-block">5.推耳根，耳根在耳朵后方的位置，从下往上推，耳朵上有个骨头，推到这个骨头上就可以了，可以针对一些神经衰弱、脑鸣、耳鸣，它能改善气血供应，改善这些现象。</p><p class="ql-block">一天最好操作两次，每个动作做两分钟左右就可以，做完之后会感觉到耳朵发烫发热的感觉，这就说明你操作到位了。</p> <p class="ql-block">水肿</p> <p class="ql-block">针对各类水肿的方法。</p><p class="ql-block">1.三穴利水法</p><p class="ql-block">分别是三阴交，足三里，水分穴。</p><p class="ql-block">足三里:健脾要穴能够调 理脾胃。</p><p class="ql-block">三阴交:肾经的穴位。养肾疏通水道的作用。</p><p class="ql-block">水分穴:利水，让多余的水走正常的通道排出去。</p><p class="ql-block">每个穴位按揉两三分钟，一天按3，4遍。</p> <p class="ql-block">2、生姜陈皮茯苓茶</p><p class="ql-block">生姜皮3g。陈皮3g。茯苓5g。最好可以用到茯苓皮去葯房。</p><p class="ql-block">生姜:健脾暖中利水。利水效 果最好是生姜的皮。</p><p class="ql-block">陈皮:健脾理气。相当于打通通道。</p><p class="ql-block">茯苓皮:利水，健脾。是专门走人体的表皮。葯力重点是管表皮的水肿。</p>