<p class="ql-block"> 在平凡的日常饮食中，却有着令人惊喜的美味宝藏。今天早餐我和老伴就地取材，从院里的菜畦边上掐的米谷菜叶，菜园里长的面北瓜，熬的米谷菜、北瓜、杂面条（少许，后放，吃个味）、小米稀饭。它不仅口感丰富，更蕴含着满满的营养，我称它为餐桌上的黄金组合。</p><p class="ql-block"> 小米稀饭，是我们北方人早晚离不了的粥品，易于消化吸收，特别适合老人、小孩以及身体虚弱的人群食用，是一种极具营养价值的滋补佳品。今天特别熬的小米稀饭，加上米谷菜的清新、北瓜的甜糯、杂面条的劲道、小米稀饭的醇香，相互呼应，营养与美味兼得，这简单的一餐，是大自然的慷慨厚赠，亦是抚慰心灵的人间至味。让我们珍惜这些平凡却珍贵的食材，用心去感受它们带来的美好，让健康与美味相伴每一天。</p><p class="ql-block"><br></p>