<p class="ql-block">布达拉宫始建于公元7世纪，由吐蕃第三十三代藏王松赞干布主持兴建。松赞干布为了迎娶唐朝的文成公主而修建了这座宫殿，最初规模宏大，包含了一千间宫殿。</p><p class="ql-block">布达拉宫的修建不仅是为了婚姻联姻，更是吐蕃王朝的辉煌象征。</p> <p class="ql-block">拉萨 布达拉宫夜色</p> <p class="ql-block">布达拉宫广场是世界上海拔最高的城市广场，海拔3700米。</p> <p class="ql-block">广场南面矗立着西藏和平解放纪念碑，这座2001年建成的纪念碑高37米，主体呈灰白色，碑身造型抽象化珠穆朗玛峰，象征着西藏和平解放50周年。</p> <p class="ql-block">拉萨 甘丹寺</p> <p class="ql-block">噶丹寺，又名甘丹寺，坐落在拉萨市区东面40余公里的达孜区境内，拉萨河南岸的旺波尔山坳，海拔3800米。文化大革命时期遭到破坏，从1980年起，西藏自治区人民政府拨款修复。</p><p class="ql-block">1961年3月4日，噶丹寺被国务院公布为第一批全国重点文物保护单位。</p> <p class="ql-block">哲蚌寺系黄教六大寺庙之一，它坐落在拉萨市西郊约十公里的根培乌孜山南坡的坳里，由黄教创始人宗喀巴之弟子降央曲吉-扎西班丹于1416年创建。解放前该寺僧众超过一万人，是藏传佛教最大的寺庙。拥有141个庄园与540多个牧场，是藏传佛教最大的寺庙。与甘丹寺、色拉寺合称拉萨三大寺。</p> <p class="ql-block">拉萨 哲蚌寺</p> <p class="ql-block">色拉寺</p> <p class="ql-block">色拉寺全称“色拉大乘寺”，藏传佛教格鲁派六大主寺之一。与哲蚌寺、甘丹寺合称拉萨三大寺，是三大寺中建成最晚的一座。位于拉萨北郊3千米处的色拉乌孜山麓，周围柳林处处，自古就是高僧活佛讲经说法之地。</p><p class="ql-block">其全盛期寺中有僧8000余，规模略次于哲蚌寺。</p><p class="ql-block">色拉寺内保存着上万个金刚佛像，大多为西藏本地制作。</p> <p class="ql-block">珠峰大本营入口</p> <p class="ql-block">绒布寺位于西藏日喀则地区定日县巴松乡南面，珠穆朗玛峰脚下，海拔约 5100 米，是世界上海拔最高的寺院。<b style="color:rgba(255, 255, 255, 0.8);">置置</b><span style="color:rgba(255, 255, 255, 0.8);">: 绒布寺位于西藏日喀则地区定日县乡南面，珠穆朗玛峰脚下，海拔约 5100 米，是世界上海拔最高的寺院。日县巴松乡南面，珠穆朗玛峰脚下，海拔约 5100 米，是世界上海拔最高的寺院峰脚下，海拔约 5100 米，是世界上海拔最高的寺院。</span></p> <p class="ql-block">为了保护珠峰核心区的生态环境，游客通常需要在距离大本营约9公里的绒布寺换乘畜力车进入。</p><p class="ql-block">12年10月第一次去的时候私家车可以直接开到大本营。</p> <p class="ql-block">佩枯错是珠峰保护区内最大的内陆湖泊，面积约300平方公里，海拔4590米。</p><p class="ql-block">该湖三面环山，地形开阔，鱼类资源丰富，湖岸有野马、藏野驴、藏羚羊、仙鹤、黄鸭、灰鸭等活动。</p> <p class="ql-block">西藏的“精灵”们</p><p class="ql-block">白臀鹿</p> <p class="ql-block">藏野驴</p> <p class="ql-block">藏羚羊</p> <p class="ql-block">岩羊</p> <p class="ql-block">狼</p> <p class="ql-block">雕</p> <p class="ql-block">亚东县位于西藏自治区南部、日喀则市东南部，地处喜马拉雅山脉中段，北接康马县、白朗县、岗巴县，向南呈楔状延伸至印度与不丹之间，是中国重要的边境县之一。总面积4310平方公里，平均海拔约3500米，地势北高南低，南部亚东沟海拔仅2500米，植被茂密，被称为“西藏江南”。</p> <p class="ql-block">位于遥远的藏东南亚东境内，去这个湖泊颇费周折，路途遥远先不说，因它所处的亚东地区与不丹接壤，属边境地区，内地的团队无此线路，只能自行前往。在距多庆错40公里处的康马县公安检查站遇到麻烦，说是亚东只允许当地人出入，内地的人进入亚东要经日喀则公安部门办理审批手续。</p> <p class="ql-block">扎达土林</p> <p class="ql-block">阿里地区札达县“古格王朝遗址”</p> <p class="ql-block">古格王国遗址</p><p class="ql-block">位于西藏自治区阿里地区札达县札布让村象泉河畔的一座土山上，占地约1.8万平方千米，整个遗址建筑共有房屋洞窟300余处、佛塔（高10余米）3座、寺庙4座、殿堂2间及地下暗道2条，分上、中、下三层，依次为王宫、寺庙和民居。外围建有城墙，四角设有碉楼。在其红庙、白庙及轮回庙的雕刻造像及壁画中不乏精品。</p> <p class="ql-block">札达县城</p> <p class="ql-block">远眺圣山“冈仁波齐峰”</p> <p class="ql-block">冈仁波齐 被意为“雪山宝贝”</p><p class="ql-block">位于西藏阿里地区普兰县境内</p><p class="ql-block">冈仁波齐海拔6656米，雪峰四壁对称，形如金字塔</p><p class="ql-block">冈仁波齐被西藏原始宗教苯教、藏传佛教、耆那教、印度教一致认定为世界中心，是众神聚会的香巴拉，素有“阿里之巅”的誉称，也是世界公认的神山</p> <p class="ql-block">圣湖“玛旁雍错”位于西藏自治区阿里地区普兰县</p><p class="ql-block">玛旁雍错原是外流湖，其后又因冈底斯山前洪水、冰水堆积，堵塞河谷，演变成为内陆湖。</p><p class="ql-block">水位4586.00米，最大水深81.80米，是世界上高海拔地区淡水资源量最丰富的湖泊之一。</p><p class="ql-block">玛旁雍错在藏语中意为“永恒不败的碧玉湖”，起因是11世纪在湖畔进行的一场宗教大战，结果，藏传佛教噶举派大胜外道黑教，“玛旁”就是纪念佛教的胜利，此湖因而得名。</p> <p class="ql-block">皮央石窟遗址位于西藏自治区阿里地区札达县皮央村，是西藏迄今发现的最大佛教石窟遗址，与东嘎遗址共同组成宋至明时期的古格王国重要文化遗产，2013年被列为第七批全国重点文物保护单位。其以近千座洞窟、保存完好的千年壁画及多元文化融合的艺术风格著称，考古价值极高。</p> <p class="ql-block">进入“班公湖”</p><p class="ql-block">班公湖，又称措木昂拉仁波，藏语意为“长脖子天鹅”，位于西藏自治区阿里地区日土县城西北约12公里处，呈东西走向，全湖面积为604平方公里，其中中国境内为413平方公里，约占68.5%；印控克什米尔地区为191平方公里，约占31.5%。</p> <p class="ql-block">红嘴鸥</p> <p class="ql-block">斑头雁</p> <p class="ql-block">走进无人区 “天上阿里”</p> <p class="ql-block">新藏公路（219国道）进藏第一村</p> <p class="ql-block">走出西藏</p> <p class="ql-block">进入新疆</p>