姚先生晨语汇编（上）

其实我是李老师

　　以下资料是我的老同学姚先生每天分享的问候晨语，内容丰富多彩、琳琅满目、包罗万象、应有尽有。知识博大精深、海纳百川，让人目不暇接，无法取舍。特整理在一起，供大家欣赏。

中华文字

博大精深：

鸿~是江边鸟

星~是日落生

意~是人上音

僧~是曾是人

泪~是目旁水

忘~是心已亡

婚~是女发昏

泉~是白下水

姻~是女做囚

花~是草化成

妙~是少时女

仙~是山外人

梦~是林下夕

忍~是心上刃

愁~是心上秋

您~是心上人

历史上各朝代霸气宣言：

周朝：

普天之下，

莫非王土。

秦朝：

赳赳老秦，

兴赴国难；

血不流干，

誓不休战。

汉朝：

日月所照，

江河所致，

皆为我大汉疆土！

明犯我强汉者，

虽远必诛！

曹魏：

没使天下无有孤，

不知当己能称帝，

几人称王。

汉字的唯一，中文的伟大！

名家之言称名言

儒家之言称文言

佛家之言称禅言

道家之言称法言

先贤之言称古言

鞭策之言称格言

告诫之言称箴言

宣示之言称宣言

劝奉之言称良言

应允之言称诺言

肺腑之言称忠言

纠错之言称诤言

褒奖之言称美言

中听之言称甜言

坦率之言称直言

起誓之言称誓言

婉转之言称婉言

预测之言称预言

吉祥之言称吉言

寓理之言称寓言

临别之言称留言

临终之言称遗言

书前之言称序言

书尾之言称后言

篇卷之言称弁言

佑护之言称袒言

别勉之言称赠言

内心之言称真言

牢骚之言称怨言

不实之言称虚言

无据之言称流言

中伤之言称蜚言

臆造之言称谎言

挑拔之言称谗言

违实之言称谣言

诽谤之言称恶言

狂傲之言称狂言

虚伪之言称佯言

欺诈之言称诡言

说笑之言称戏言

妙对之言称巧言

讨好之言称花言

纳谏之言成谏言

孩提之言称童言

闭口不言称哑言

多虑之言称慎言

叫好之言称妙言

乡土之言称方言

信口之言称大言

不变之言称玉言

耸听之言称危言

感慨之言称感言

陷害之言称谗言

臆断之言称妄言

少语之言称寡言

众口之言称皆言

雄壮之言称豪言

友善之言称善言

离间之言称奸言

提议之言称建言

笼统之言称简言

详细之言称析言

滥说之言称胡言

污秽之言称污言

淫荡之言称浪言

不良之言称坏言

续说之言称续言

多余之言称赘言

啰嗦之言称絮言

复杂之言称繁言

肯定之言称断言

担当之言称执言

天主之言称圣言

片面之言称偏言

正直之言称正言

陈辞之言称发言

明白之言称快言

表达之言称语言

粗鲁之言称粗言

广泛之言称广言

脱口之言称出言

喻世之言称明言

警世之言称通言

醒世之言称恒言

呆傻之言称痴言

日常之言称常言

平素之言称闲言

片语之言称只言

卑微之言称轻言

慢说之言称慢言

缄口不言称莫言

古代名著的四大人物：

四大名妓~

李思思.陈圆圆.

柳如是.苏小小，

四大才子~

唐寅.祝枝山.

文征明.徐祯卿，

四大才女~

蔡文姬.李清照.

上官婉儿.卓文君，

四大奇才~

范蠡.姜子牙.

诸葛亮.刘伯温，

四大情女~

祝英台.孟姜女.

王宝钏.杜十娘，

四大情男~

潘岳.苏轼.

贺铸.纳兰性德，

四大清官~

包拯.狄仁杰.

海瑞.况钟，

四大名痴~

萧绎.赵匡胤.

陶潜.贾岛，

四大刺客~

专诸.聂政.

豫让.荆轲，

四大名医∽

扁鹊.张仲景.

华佗.李时珍，

四大判官~

魏征.钟馗.

陆之道.崔钰。

中国历史知识：

1.我国历史一共有24个朝代

2.我国历史上第一个朝代

是夏朝，

3.我国历史上最后一个朝代

是清朝，

4.我国古代一共有422位皇帝5.中国古代第一位皇帝

是秦始皇，

6.中国最后一位皇帝

是爱新觉罗 溥仪，

7.从古至今中国版图最大的

是元朝，

8.中国历史上朝代时间存在

最长的朝代

是周朝.约有790年左右！

五花八门：

五花：

1.金菊花~

卖茶为生的女人，

2.木棉花~

治病郎中或刺绣女，

3.水仙花~

酒楼上的歌女，

4.火棘花~

玩杂耍的技艺人，

5.土牛花~

站街的女人或挑夫，

八门：

1.一门巾~

算命占卦的人，

2.二门皮~

行医卖草药的人，

3.三门彩~

变戏法的人，

4.四门挂~

武艺表演者，

5.五门评~

说评书的人，

6.六门团~

街头卖唱的人，

7.七门调~

扎纸糊纸等手工艺人，

8.八门柳~

唱大鼓的艺人。

生意经：

买卖不算账，

生意难兴旺；

不怕不赚钱，

就怕货不全；

见人三分笑，

客人跑不掉；

坐商变行商，

财源达三江；

算盘打的精，

马褂改背心；

不怕生意小，

就怕客人少；

绳梱三道紧，

账算三遍清；

清货不正价，

买卖不同心；

和气客自来，

冷语客不买；

消息抓不准，

肯定要亏本。

四大文学常识：

1.四君子：

梅.兰.竹.菊，

2.文房四宝：

笔.墨.纸.砚，

3.中医问诊：

望.闻.问.切，

4.文人四友：

琴.棋.书.画，

5.四大国粹：

武术.中医.

京剧.书法，

6.四大灵兽：

青龙.白虎.

云雀.玄武，

7.四大名山：

黄山.华山.

庐山.泰山，

8.四大古都：

西安.南京.

北京.洛阳，

9.四大名楼：

岳阳楼.腾王阁.

黄鹤楼.鹳雀楼，

10.四大诗人：

李白.杜甫.

王维.白居易。

人生九气：

闲时多读书

~聚才气，

众时慎言行

~凝清气，

交友重情义

~有人气，

困中善负重

~存志气，

处事宜平易

~添和气，

对己讲原则

~守底气，

淡泊且正远

~立正气，

居低少卑怯

~见骨气，

卓而能和群

~养浩气。

十二经络

顺口溜：

疲劳透支找

~脾经，

没精打采找

~肾经，

容易感冒找

~肺经，

一身轻松找

~大肠经，

健康长寿找

~胃经，

心烦心虚找

~心经，

吸收不好找

~小肠经，

肩颈疼痛找

~膀胱经，

失眠多梦找

~心包经，

疑难杂症找

~三焦经，

废物积滞找

~胆经，

情志抑郁找

~肝经，

三焦通百脉通，

经络通全身通。

24节气

种菜口诀：

立春种豆角，

惊蜇种辣椒，

雨水种生菜，

春分种南瓜，

谷雨种丝瓜，

清明我黄瓜，

小满种大葱，

芒种种红薯，

立夏种番茄，

小暑科苷蓝，

夏至种苋菜，

大薯种芹菜，

立秋种白菜，

秋分种香葱，

白露种香菜，

霜降种波菜，

寒露种蒜苗，

立冬种芥兰，

小雪种豌豆，

大雪种油菜，

冬至种茼蒿，

大寒越冬眠。

著名"八大"：

1.八大姓氏：

李.王.张.刘.

陈.杨.周.黄；

2.八大名山：

安微黄山，

四川峨眉山，

吉林长白山，

福建武夷山，

陕西华山，

山东泰山，

江西庐山，

西藏珠穆

拉玛峰；

3.八大古都：

陕西西安，

江苏南京，

河南开封，

河南洛阳，

河南安阳，

河南郑州，

浙江杭州，

首都北京；

4.八大古城：

阆中古城，

平遥古城，

歙县古城，

丽江古城，

大理古城，

凤凰古城，

商丘古城，

寿县古城；

5.八大菜系：

山东鲁菜，

安微微菜，

广东粤菜，

四川川菜，

福建闽菜，

浙江浙菜；

湖南湘菜，

江苏苏菜；

6.八大河流：

长江.黑龙江，

黄河.澜沧江，

珠江.怒江，

塔里木河，

雅鲁藏布江；

7.八大港口：

舟山港，

上海港，

广州港，

青岛港，

天津港，

大连港，

苏州港，

唐山港；

泡脚身体好：

1.食盐泡脚~

助眠抗衰，

2.白醋泡脚~

美白淡斑，

3.花椒泡脚~

止痛止痒，

4.陈皮泡脚~

祛除寒气，

5.生姜泡脚~

驱走流感，

6.艾叶泡脚~

暖宫调经，

7.当归泡脚~

除黑眼圈，

8.红花泡脚~

补气活血，

9.独活泡脚~

通经活络，

10.益母草泡脚~

利尿消肿。

百肥不如五水：

1.大蒜泡水~就是化肥

2.花椒泡水~就是杀虫剂

3.洋葱泡水~就是叶绿素

4.黄豆泡水~就是营养素

5.苏打泡水~增产又防虫

中国最好吃苹果：

1.新疆阿克苏苹果，

2.甘肃静宁苹果，

3.山东烟台苹果，

4.陕西洛川苹果，

5.甘肃花牛苹果，

6.山西临猗苹果，

7.云南昭通苹果，

8.河南灵宝苹果，

9.宁夏中卫苹果，

0.辽宁大连苹果。

健康八字养：

养眼经常往远望

养脑多屈伸手指

养心经常拍肘窝

养肝经常伸懒腰

养脾经常揉肚子

养肺多做深呼吸

养肾多做垫脚尖

养腰每天做提臀

十个坏习惯：

1.不能吃饱就睡

2.不能常吃油腻

3.不能吃的太撑

4.不要跷二郎腿

5.不能过量喝水

6.不能吃的过多

7.不能久坐不动

8.不能经常憋尿

9.不能省略早餐

10.不能常吃烫食

老人言：

越吃越馋，

越烤越寒；

食不过饱，

衣不过暖；

狗从嘴冷，

人从腿冷；

冬不恋床，

夏不贪凉；

春捂秋冻，

一年没病；

感冒伤风，

多在秋冬；

多吃生姜，

不怕风霜！

中医养生口诀：

疲劳透支找脾经

精力不足我肾经

容易感冒拍肺经

人要无病肠要净

身健必须通胃经

心烦心痛找心经

吸收不好小肠经

颈肩腰背膀胱经

失眠多梦找心包

奇难杂症找三焦

废物积滞找胆经

情志抑郁找肝经

人生关键任督通

三焦通.百脉通。

经络通.全身通。

12经络路线口诀：

大拇指头通肺经，

食指通着大肠经，

里侧中指走包心，

外侧无名走三焦，

小指外侧走小肠，

内侧与心相表里，

胃经走腿外侧延，

对内脾经运化关，

胆经走在外中间，

对内肝经循行线，

膀胱背部到小指，

肾经足底起涌泉。

健康小常识：

1. 早上补水，中午补觉。

2.秋不光脚，夏不露肚。

3.早不洗头，晚不熬夜。

4.饿不洗澡，渴不猛饮。

5.油炸不贪，腌泡少吃。

6.醋要常食，盐量减少。

7.常年大蒜，夏吃生姜。

8.果蔬常伴，肉类适量。

9.饭前喝汤，酒要减量。

10.冷水洗臉，温水刷牙。

健康生小常识：

1.早起补水中午补觉，

2.秋不光脚夏不露肚，

3.早不洗头晚不熬夜，

4.饿不洗澡渴不猛饮，

5.油炸别贪腌泡少吃，

6.男不离韭女不离藕，

7.醋要常食盐要减少，

8.夏吃生姜大蒜常食，

9.果蔬常伴肉类适当，

10.饭不离汤酒要适量，

11.冷水洗臉温水刷牙，

12.心态舒畅每天微笑。

常用穴位：

足三里~全能穴。

三阴交~滋阴养颜。

涌泉穴~引火归元。

阳陵泉~疏肝养筋。

关元穴~固本培元。

合谷穴~清热止痛。

委中穴~腰酸背痛。

中脘穴~健脾养胃。

内关穴~保护心脏。

风池穴~明目清脑。

大椎穴~补身调阳。

记住别乱吃：

香菜是发汗的，

爱出汗人少吃；

蘑菇是下泄的，

腹泄人要少吃；

山药是补气的，

失眠的人少吃；

南瓜是升压的，

高血压人少吃；

芒果是止血的，

来月经人少吃；

芋头是清热的，

肾不好的少吃。

健康十大天敌：

1.脑的天敌是累。

2.心的天敌是咸。

3.肝的天敌是胖。

4.脾的天敌是冷。

5.肺的天敌是烟。

6.肾的天敌是肉。

7.肠的天敌是坐。

8.胱的天敌是憋。

9.胆的天敌是甜。

10.胰的天敌是撑。

泡脚小妙招：

1.生姜泡脚：

散热散寒，解表防流感。

2.食盐泡脚：

含矿物质，助眠抗衰。

3.白醋泡脚：

酸性软角质，美白淡斑。

4.花椒泡脚：

温热麻醉，止疼痒消炎。

5.陈皮泡脚：

性温促循环，助排寒气。

6.艾叶泡脚：

性温，温经活血，缓解宫寒。

食品的含糖量：

1.小米含糖量20%；

2.大米含糖量70%；

3.玉米含糖量70%；

4.白面含糖量70%；

5.荞麦含糖量30%；

6.筱面几乎不含糖；

7.紅薯含糖量27%；

8.土豆含糖量17%；

9.香蕉含糖量12%；

10.苹果含糖量15%；

种菜口诀：

1.涝不死的黄瓜，

旱不死的椒；

2.茄子栽阔，

辣椒载窝；

3.萝卜扎根，

耕地要深；

4.葱怕雨淋，

韭菜怕晒；

5.深栽茄子

浅栽葱；

6.番茄能结

五六层，

打去顶尖莫

心痛；

7.豌豆不怕丑，

越结它越有；

8.立冬收萝卜，

小雪收白菜；

9.芫荽不热

不种，

不冷不弄；

10.谷雨前后，

种瓜点豆；

11.菠菜播种早，

长得像野草；

12.生菜不断茬，

茬茬都发家；

13.韭菜密又细，

产量不会低；

14.苦瓜爬满架，

丰收笑哈哈；

15.冬瓜种的好，

大个满地跑。

生活小妙招：

1.失眠的人~别吃苦瓜。

2.痛风的人~别吃羊肉。

3.肾不好的~别吃杨桃。

4.心脏不好~别吃柿子。

5.高血压的~别吃咸菜。

6.糖尿病的~别吃蛋黄。

7.肠道不好~别吃李子。

8.肺不好的~别吃韭菜。

9.肝不好的~别吃生姜。

长寿好食物：

鱼肉是长寿最好的肉。

小米是长寿最好的粥。

枸杞是长寿最好的补。

喝奶是长寿最好习惯。

苹果是长寿最好的果。

白菜是长寿最好的菜。

玉米是长寿最好的粮。

不知道的冷知识：

1.一吨玉米可以提练10克黄金。

2.蚂蚁有两个胃。

3.热水比冷水更容易结冰；

冷水比热水更重。

4.蟑螂没有头仍可存活10天。

5.竹子是草不是树。

6.人的肠子长度是身体4~5倍。

7.一瞬间是0.36秒。

8.人每天都要掉大概80根头发。

9.柴米油盐酱醋茶，

这七个字是中国人的姓氏。

10.辣是痛觉不是胃觉。

11.王婆卖瓜的"瓜"是哈蜜瓜。

12.人体一共有206块骨头。

13.站着不动比走路更累。

14.我国人口最多的姓氏是王姓。

15.中国最大的城市是重庆。

亲戚称呼大全①

妈妈的爷爷~

称太姥爷，

妈妈的奶奶~

称太姥姥，

妈妈的妈妈~

称姥姥/外婆，

妈妈的爸爸~

称姥爷/外公，

妈妈的姑姑~

称姑姥，

妈妈的兄弟~

称舅舅，

妈妈的姐妹~

称姨妈，

妈妈的舅舅~

称舅姥爷，

妈妈的舅妈~

称舅姥姥，

舅舅的妻子~

称舅妈，

舅舅的儿子~

称表哥/弟，

舅舅的女儿~

称表姐/妹，

姨妈的丈夫~

称姨父，

姨妈的儿子∽

称表哥/弟，

姨妈的女儿~

称表姐/妹，

表哥的妻子~

称表嫂，

表哥的儿子~

称表侄子，

表哥的女儿~

称表侄女，

表姐的丈夫~

称表姐夫，

表姐的儿子~

称表侄子，

表姐的女儿~

称表侄女，

姑姥的女儿~

称表姨。

亲戚称号大全②

爸爸的爷爷~

称太爷爷，

爸爸的奶奶~

称太奶奶，

爸爸的爸爸~

称爷爷，

爸爸的妈妈~

称奶奶，

爸爸的哥哥~

称伯伯，

爸爸的弟弟~

称叔叔，

爸爸的姑姑~

称姑奶，

爸爸的姐妹~

称姑姑，

爸爸的舅舅~

称舅爷，

爸爸的舅妈~

称舅奶，

伯伯的妻子~

称伯母，

伯伯的儿子~

称堂哥/弟，

叔叔的妻子~

称婶婶，

叔叔的儿子~

称堂哥/弟，

叔/伯的女儿~

称堂姐/妹，

姑姑的丈夫~

称姑父，

姑姑的儿子~

称表哥/弟，

姑姑的女儿~

称表姐/妹，

姑奶的丈夫~

称姑爷爷，

姑奶的儿子~

称表叔，

姑奶的女儿~

称表姑，

姑姥的儿子~

称表舅。

中国文化知识：

1.一毛不拔~

最初是指杨朱，

2.东床快婿~

原本是指王羲之，

3.黄梁一梦~

黄梁指的是黄米，

4.宫保鸡丁~

宫保指的是官职，

5.丧家之犬~

古时说的是孔子，

6.朝三暮四~

三最初是指

三个像子，

7.无事不登三宝

殿的三宝是指？

佛.法.僧，

8.黄山四绝~

奇松.怪石.

云海.温泉，

9.三从四德~

三从：

在家从父.

出嫁从夫.

夫死从子.

四德：

妇德.妇言.

妇容.妇功。

文化常识：

1."隔了一代人"一代是多少∽

25年，

2."王婆卖瓜"卖的什么瓜~

哈密瓜，

3.书香门弟的"书香"是指~

香草的香气，

4."十二生肖"之说起源于~

春秋战国，

5.嫦娥奔月后化成了什么~

蟾蜍，

6.人体含水最高的器官是~

眼球，

7."有眼不识泰山"中"泰山"是指~

鲁班的徒弟，

8."名落孙山"的孙山考上了吗~

考上了，

9.被誉为"汉语拼音之父是~

周有光，

10.《论语》全书共多少篇~

20篇。

国学知识①：

三皇五帝：

三皇：

伏羲.女祸.神农，

五帝：

黄帝.颛项.帝誉.尧.舜；

四维八德：

四维：

礼.义.廉.耻，

八德：

忠.孝.仁.爱. 信.义.和.平；

四书五经：

四书：

大学.中庸.论语.孟子，

五经：

诗经.尚书.礼记.周易.春秋；

生活九不贪：

1.饮食~别贪快，

2.进食~别贪饱，

3.三餐~别贪晚，

4.食物~别贪硬，

5.莱品~别贪咸，

6.饭菜~别贪热，

7.零食~别贪甜，

8.米面~别贪精，

9.膳食~别贪油。

祖国区域划分：

1.东北~

辽宁.吉林.黑龙江；

2.华北~

北京.天津.河北.山西.内蒙古；

3.华中~

河南.湖北.湖南；

4.华南~

广东.广西.海南.香港.澳门；

5.西北~

新疆.宁夏.青海.甘肃.陕西；

6.西南~

西藏.云南.贵州.重庆.四川；

7.华东~

山东.江苏.上海.浙江.福建.

台湾.江西.安微。

什么是五服？

一服：

亲兄弟~

同一个父亲，

二服：

堂兄弟~

同一个爷爷，

三服：

堂伯兄弟~

爷爷是亲兄弟，

四服：

四服兄弟~

父亲的爷爷

是亲兄弟，

五服：

五服兄弟~

爷爷的爷爷

是亲兄弟。

中药里七种参：

中气不足选~党参

补脾气，

心气不足选~红参

补心气，

元气不足选~人参

补元气，

津液不足选~沙参

补津液，

肾阴不足选~玄参

补肾阴，

体内有淤选~丹参

活血行血，

气阴两虚选~西洋参

补气养阴。

水果的属性：

凉性水果：

橙子、芒果、枇杷、草莓、

蓝莓、火龙果、荸荠、牛油果、莲雾、蛇皮果；

寒性水果：

西瓜、梨子、香蕉、甘蔗，

柚子、柿子、桑椹、哈蜜瓜、

山竹、猕猴桃；

热性水果：

荔枝、桂圆、榴莲、菠萝、

蜜橘、樱桃、龙眼、山楂、

青果；

温性水果：

石榴、金桔、李子、杨梅、

大枣、番石榴、杏子、覆

盆子、果黑莓；

中性水果：

葡萄、提子、苹果、黄皮果、

木瓜、百香果、椰子、无花果。

炖菜小常识：

1.炖排骨~

放冬瓜，

2.炖猪蹄~

放花生，

3.炖牛肉~

放土豆，

4.炖小鸡~

放蘑菇，

5.炖羊肉~

放山药，

6.炖鱼汤~

放豆腐，

7.炖酸菜~

放五花肉，

8.炒腊肉~

放青椒。

蔬菜中冠军：

1.茼蒿~

铁的冠军，

2.油菜~

钙的冠军，

3.波莱~

叶酸冠军，

4.连藕~

蛋白质冠军，

5.红暑∽

纤维素冠军，

6.番茄~

维生素C冠军，

7.芹菜~

维生素b冠军，

8.西兰花~

胡萝卜素冠军，

9.芦笋~

锌的冠军，

10.茄子~

维生素E冠军，

11.白萝卜~

消化酶冠军，

12.黄瓜~

钾的冠军，

13.苦瓜~

维生素A冠军，

14.土豆~

维生素B6冠军

15.山药~

黏蛋白冠军。

养生技巧：

晨起一杯水，

到老不后悔；

饭前一碗汤，

不用开药方；

常吃一点蒜，

消毒又保健；

尽量少喝酒，

病魔绕道走；

多喝凉白开，

健康自然来；

晨起三片姜，

如喝人参汤；

吃面多喝汤，

免得开药方；

身体动为纲，

饮食素为常；

瓜果天天有，

糖盐油适量；

宁可食无肉，

不可饭无汤！

中药最字：

1.前列腺最怕~南瓜籽，

2.尿道结石最怕~玉米须，

3.高血脂最怕~山楂，

4.糖尿病最怕~葛根，

5.高血压最怕~决明子，

6.心脏病最怕~丹参，

7.胃痛病最怕~南瓜，

8.口臭最怕~柠檬，

9.湿气最怕~生姜，

10.脚气最怕~花椒。

注意饮食健康：

肺不好~

少吃韭菜多吃梨，

肾不好~

少吃腌肉多吃橘子

胃不好~

少吃辣椒多吃大豆

肠不好~

少吃李子多喝酸奶

脑不好~

少吃猪油多吃坚果

心脏不好~

少喝咖啡多吃大蒜

痛风症~

少吃海鲜多吃冬瓜

失眠症~

少喝酒多喝牛奶

高血压~

少吃甜食多吃海带

四种醋用法：

1.陈醋~

最酸易红烧，适合糖醋类；

2.白醋~

做汤更提鲜，适合骨汤类；

3.香醋~

味香多凉拌，适合凉菜类；

4.米醋~

用途最广泛，冷热均可烹。

实言警句：

加减乘除，

算不尽人间富贵；

笔墨纸砚，

书不尽世间心酸；

日月星辰，

照不亮人间黑暗；

花天酒地，

赶不走内心寂寞；

贫穷苦难，

淡不了母性光辉；

东南西北，

走不出人间纷纭；

江河湖海，

填不满私心欲念；

和平安宁，

治不好天生反骨；

朗朗乾坤，

照不透人心阴暗；

悲欢离合，

演不尽人间烟火；

琴棋书画，

绘不尽世间繁华；

忠孝仁义，

道不尽人间真情。

老人言：

酒：少喝开胃，

事：多管遭罪，

烟：多吸伤肺，

茶：多饮火退，

话：少说才对。