<p class="ql-block">恬淡，</p><p class="ql-block">是一种发自内心的恬静淡泊。</p><p class="ql-block">古人认为:“恬静养神，弗役於物。”</p><p class="ql-block">意思就是说，</p><p class="ql-block">恬静可以养神，</p><p class="ql-block">使人不拘于外物。</p><p class="ql-block">恬静讲的就是一种“退”的处世态度，</p><p class="ql-block">万事不萦于怀，</p><p class="ql-block">保持这种心境的人，</p><p class="ql-block">在养心方面必然可以做得很好。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一个人如果每天从早到晚</p><p class="ql-block">都为自己如何准备健康的食物</p><p class="ql-block">而忙个不停，</p><p class="ql-block">害怕自己一顿饭吃得不好就会生病。</p><p class="ql-block">一边养生却一边为身体而焦虑，</p><p class="ql-block">唯恐自己生病，</p><p class="ql-block">唯恐自己不够长寿，</p><p class="ql-block">每天都这样担心，怎么能开心？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果我们不从养心和养性开始养生，</p><p class="ql-block">心中有诸多烦恼，</p><p class="ql-block">有万般欲念，</p><p class="ql-block">就算身体再健康，</p><p class="ql-block">不过是一具躯壳罢了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我们所能体验到的幸福，</p><p class="ql-block">也无非是吃穿玩乐这些享受。</p><p class="ql-block">人生本身并没有得到真正的升华。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">恬淡，</p><p class="ql-block">归根到底就是要人静心。</p><p class="ql-block">世间的事纷纷扰扰，</p><p class="ql-block">容易扰乱人的心境。</p><p class="ql-block">所以，</p><p class="ql-block">很多人认为自己心不静，</p><p class="ql-block">是因为太多事情在干扰。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">其实，</p><p class="ql-block">扰乱我们的不是纷扰的世事，</p><p class="ql-block">而是不静的心。</p><p class="ql-block">当我们把一切外在事物剥离的时候，</p><p class="ql-block">不管处在什么样的环境中，</p><p class="ql-block">都能真正享受闲适的生活。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">内心恬淡的人，</p><p class="ql-block">即使穿的是布衣，</p><p class="ql-block">吃的是粗茶淡饭，</p><p class="ql-block">也仍能悠然自得，</p><p class="ql-block">没有一丝不适和不快的感觉。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">即使面对烦恼和生死，</p><p class="ql-block">也能安然对待，</p><p class="ql-block">心中不生一丝痛苦的波澜。</p><p class="ql-block">这样的人生并不需要吃穿玩乐</p><p class="ql-block">这样的感官享受进行配合，</p><p class="ql-block">一样会感到宁静和幸福。</p> <p class="ql-block"><i style="font-size:15px;">本文摘录自《人生没有什么不可放下》</i></p>