<p class="ql-block">禅舞茶韵中，邂逅内在的宁静！感恩师姐[合十][合十][合十]</p><p class="ql-block">怀着对未知体验的期待，我踏入了中道禅舞七碗茶体验课的教室。这堂课，宛如一场温柔的心灵疗愈，让我收获了许多触动与感悟。</p><p class="ql-block">起初，师姐细致讲解了七碗茶的历史渊源与文化内涵，从卢仝的《七碗茶歌》到每一碗茶独特的寓意，让我对这看似简单的喝茶之举有了全新认知。随后，我们跟随轻柔的音乐，开启了融合茶道与禅舞的奇妙之旅。</p><p class="ql-block">在舞动过程中，每一个动作都与茶香、茶汤的流转相呼应。端起第一碗茶，浅尝轻嗅，感受着身体与茶香的初次交融，身体也随之自然摆动，动作轻柔而舒缓。随着一碗碗茶的品饮，内心愈发澄澈，杂念渐渐消散，舞蹈动作也愈发流畅、自在。</p><p class="ql-block">喝到第四碗时，汗水微微渗出，却觉通体舒畅，身体像是被唤醒一般，能够更加敏锐地捕捉到内心的情绪与能量。此时的禅舞，不再是刻意为之，而是由心而发的表达。到了第七碗，一种前所未有的宁静与满足感涌上心头，仿佛与周围的一切融为一体，内心的喧嚣被彻底抚平。</p><p class="ql-block">这次体验课，是一场身体与心灵的双重修行。它让我明白，茶道与禅舞皆是通往内心宁静的途径。在茶的滋养与舞蹈的律动中，我学会了放下纷扰，专注当下，感受每一个细微的美好。真的很感谢师姐带来如此独特的体验，让我在这一方小小的天地里，邂逅了更加平和、自在的自己，也期待未来能继续在这样的氛围中，不断探索身心的奥秘 。</p> <p class="ql-block">6.14</p> <p class="ql-block">6.15</p>