日记 1224---每日一记

乐兮Candace

6.13日，周五，晴天

今天是周五，最后一个工作日。马上要迎来我们的周末。今天又是丰盛的一天。今天我没有浪费我的时间。

工作：做一些力所能及的事。今天拿到了入仓通知书。安排工作发货。今天还意外收到一个询盘。来自巴西的，客户需要碳化硅，但是相关技术参数还没给到，语言不通，需要借助翻译软件。我接纳，做我该做的事。

今天在CRM系统里录入了两个新客户，这个季度的新开发数量还差两个。有空这件事要做起来。

生活：今天先生一大早外出工作。我来负责孩子一天的吃喝。

今天早上我和孩子之间发生了一个冲突。事后想想我的问题比较多，我对孩子的容错率不够。应该给孩子犯错和改正的机会。我有批评孩子，孩子情绪价值很低地去上学了。

中午我回到家给自己做饭。今天是我感冒的第四天。嘴巴还是没胃口。中午吃过饭，又提前准备了晚饭需要的素材。

晚上下班回到家，孩子确认要出去吃面条，我们来到有粉有面吧吃了饭。今天又给卡里充值了一些钱。孩子吃的是番茄牛肉面，我吃的是酸辣粉。

吃饭前孩子有陪我到社区医院。D医生说我有一点轻微中耳炎。给我开了药，最近耳朵堵，嘴巴没味。赶紧趁着周末把身体调节好。

饭后我又带孩子去理发。孩子说洗头的人的服务特别好。孩子有体验，有感受。客户的评价好才是真的好。

中午我有跟先生沟通，我觉得应该关心一下他，后来他晚上给我打电话，我没接住，回拨了过去，但是先生好像在忙。心里有牵挂不是一件坏事。

学习：时间挤挤才有。今天我有在生命层面继续跟随老师学习。老师有上早课，老师提前4点到酒店外围去踩点。到最后老师决定早课在酒店周围进行，就不外出了。酒店对面就是大海。老师早课前，圆定老师有去户外直播，那个时候我在上班的路上，我趁机截图拍了一些照片，真的很美。

晚上我放弃学习，吃了药，安排好孩子后，觉得有点累。我的身体告诉我，该休息的时候，要立马休息。

最近我的任务就是调节好自己的身体，以健康饱满的状态迎接每一天。

2025年6月13日 早课（北京时间14∶00，摩洛哥时间7:00）

主题：【世界文明之旅·摩洛哥站】第三天早课➕早餐金句

1.被一些习惯受到影响，我们就很难和自己在一起。

2.小孩子因为整体、全然地在当下，越投入越开心，开心会不断弥漫、循环，有空的心态，就可以和本质连接。

3.文化，就是给别人带来温度的关怀。

4.有的酒店收费高，因为有文化，感觉有温度舒服。

5.这个雕塑创造了温和的、圆满的、圆润的、自然的风格。

6.所有好的事情的最高境界都是自然。

7.我们是为生命提供先进的科技。

8.去掉一些东西,才能够立起来。所以有的时候，舍就可以得了。

9.圆所有东西向外的时候，中间要保持空，是真空可以生妙有，就是不论做了什么东西，都要回到空性。

10.空有一体，就是一个整体，如果没有中间这个空，就会乱了。色就是空，空即是色。

11.空，才有机会给别人去连接。

12.修行的狗，永远处在当下，不会受外面的影响，敢做自己。

13.全心全意的服务，就是心很大，用微笑吸引。

14.有钱和没钱、来自什么地方，都保持服务标准和流程的一样。

15.他（服务员）的哲学高度没这么高，因为没怎么读书。有一些是培训出来的术语。所以我就没办法继续跟他更深入的交流。

16.书象征智慧，智慧来自内心的和平，和平首先是要跟自己和平。

17.不是读了书就能和平。因为书，只是一个指引，不是和平的目的。

18.读书，要穿越书，到最后什么都没留下才是真正的读书。最后读的是energy，energy就是道。

19.真正的书读好的人，话不会太多了，他用他的行动交流。和平是让自己回归空性，而且这个是自己证悟的，不是头脑里的。

20.真正把书读透的人，是非常有趣的人，不是这么厚重的人，因为他已经跟天和地在一起了。

21.所有的技术都是要知识打底，核心要穿越知识。

22.知识，积累很重要。

23.书对人很好，但也有反面作用。书读多了框框就多了，畏手畏脚，标准很多。

24.透过酒店，看它的文化，看它的设计，也会看到它的哲学思想。所以走进每一个地方要带着觉察，感受它的背景和它的存在。所以住酒店，也要去感受酒店背后的道道和本质。（晓平老师）

25.老师本自具足的平等心，对每个life的尊重，就像宝藏一样。（广霞老师）

26.老师的整体，是做出来的，让我们也能feeling到整体。（圆定老师）

27.美是一个综合。书在下面是积累，但是要穿透。你书读到什么程度，老师通过提问，能真正穿透书去掌握，真正理解背后的道道。（真慧老师）

28.老师每到一处都是好奇，好奇的背后，能挖掘背后的生命力。老师具象化的讲解让我们感受到energy。（风格老师）

29.早上感受到空。空了，才能去连接，读书最后也要读到空，空的用那颗心。有标准被老师三两句就问出来了。老师先踩了点，但是跟我们分享时这些又都放下了。（孝宜老师）

30.微笑，从心而发才很甜。温度，从心开始才暖人心。修自己，一切就自然而然了。（林总）

31.跟老师学到，提问的环节什么时候可以悬崖勒马。服务可以跟寻找自己，爱自己联系起来。(ivy老师）

32.服务的本质，是超出他期望值去满足他。就是他Soul的需求。

33.对他服务好，核心是服务自己，就是找到自己，知道自己索尔是什么的时候，自然就知道他索尔是什么。

34.自己都没有满足，都不知道什么叫幸福生活，怎么能把幸福给别人。

35.对应每一个人的时候，老师的眼神，是当下，是能量的聚焦，是真诚的那颗心。（张燕老师）

36.怎样都可以的背后是有巨大的整体的。（晓燕）

36.千万不要有战战兢兢，犯错误是非常光荣的事情，因为可以发现问题在哪里，最怕的就是装，装就麻烦了，大家要有勇气去犯错误。

37.无常，让空间，内在的空间更大了。想要做好的过程，就不会有真实的feeling，承担付出就是收获，就是成长。（国能老师）

要有多种方案备用，应急！

允许犯错，但是有些机会失去了就没有了。

38.顺不一定都是顺的，所以要测试。一个总统要出国的时候，外交部长要提前去访问，干什么都要讨论清楚，领导过去就是签字。领导是仪式作用，不是干事儿的。

39.把各种可能，全部要考虑到，叫执行力。执行力，只要效果，不管如何办。所以要把各种可能性都算进去。这方面，政府官员做得很好。

40.做事情，不要有任何的理由，特别是重要的事情，一次，可能机会就再没有了，所以要出来cycle，把所有的环境都考虑完了，整个转了一圈，然后了解情况，准备各种方案，根据情况再随时调整。

41.动态的调整一定要有空间，也就是要有预案，你要有预案。

42.知道不行，一定要做到，关键时候，方案要特别多，且是特别傻且容易办到的方案。

43.领导只干一件事，要的是结果，不是借口。

44.谁阻挡领导拿结果，谁要被搬掉的。结果，就是结果。如果你持续提供超出领导期望值的结果，机会就来了。

45.踩点是个灵魂活，不是什么人都可以踩的。要对整个环境、文化进行判断，还要有取舍，它是一个美学概念，不是一个技术活，这个事情很好玩，没那么累。

46.美，就是一种高级，高级就是放松（戴安娜），放松到看到每个人都觉得很好。

47.不是那个人好，是你太好了，你就觉得所有的人什么都好，那个就是很美。

48.高级就是放松，还有一种高级叫灵动，它可以瞬间在不同的空间穿梭，它属于智慧层面，包括幽默、层次，可以不断的变，那个更美。

49.我们常用合理化的理由，认为选择的正确性，其实那个选择背后的智慧和空性，后面还有更广大的一个空间。（晓平老师）

50.把问题什么暴露出来，直接就到现场来说，谁来帮我，他们就会出来想办法，这是最好的办法。

51.所有的问题不要自己去解决，因为有专业的人去解决。但是作为领导，就是让专业人来干活。

52.没办法把所有的专业都搞懂，跟所有人交流，我在哲学上问，以下就出来了，这是捷径。

53.只要找到原则，干哪个部门都太容易了。首先看谁有感觉，能不能说清楚这个事情，然后让他去找些人来办，我抓一个人就行了。

54.在我们这里，没有抱怨，怎么样都可以，就是不要装，真的就行。只有在做事的时候才会犯错，犯错误实际上是有机会，一点不丢人。不仅是自己的机会，还给大家带来了机会。

55.对环境的恶劣程度，没有去预测，就是一个好好的学习。

56.（缺乏对事情的预判），因为没有当过领导，也没有预测和观察过领导，平常可以多观察领袖，观察不同层级的领袖，不同的观点。

57.第一步，是僵化，第二步，是固化，第三步，是优化。犯错误是权力，要快点犯，犯了才有feeling，就要犯错。

58.要预测到将要发生什么事，预测是防止、预警，没有演练怎么打仗。

防止、预警，没有演练怎么打仗。

59.这个世界不听你的，最后要的是结果。

60.老师跟方方面面的连接从来失手过，因为：老师在结构上准备了40年，把知识变成了理论，把理论变成了最简单的结构38，还有能量，有流程，还有mystery，有安美，two meeting，见面会，把这些结合起来天天在练，把它改成习惯，就不会失手。

61.能量，是当下可以生成方法，可以把别人的东西当成自己的东西。

62.安美，是在无限的空间、无限的源头来调资源。

63.老师，除了有语言优势，更是去和一切连接，发现背后的东西，其实也是去读老师，看老师看到的空间，看老师是怎么看到空间的？这是用心的体会。（孝宜老师）

64.看书，实际上是在看自己，自己学了所有东西，都要跟自己过。

65.动物、森林、山川、河流，它是一个生态，心就是个整体，即心即F。

66.记笔记，是当时触动的东西要flow一下，写，还要反复思考，每一次看出感觉。

67.见了任何人，马上站在他角度，给他思考，比如摩洛哥交给你，你该怎么办呢？

68.他们有套路，我没有套路。所以读天书，读这个文字的书，要穿越过去。

69.很好的事，就是来问了，你要去了解这个经验。可能要花10年20年，两分钟就分享完了，悟性好了，就放在心里，慢慢发酵。

70.有时候看上去是个玩笑，后面都是空间。（晓平老师）

71.学习，是全方位的好玩。

20250613德果老师直播间

主题：摩洛哥光之旅第四天早课

编辑：许一帆

1. 做一个心里有光的人，让内心的明亮照亮前行的路。

2. 内心淡定，远离污染，在喧嚣中守住生命的本真。

3. 要对得起自己鲜活的生命，每一步都走得坚定而热烈。

4. 别在他人的风景中停留，你的人生自有独特的光芒。

5. 半途而废，一切皆空，坚持才能抵达梦想的彼岸。

6. 握在手中的才是梦想，空想不如即刻行动。

7. 理想是闯出来的，而非等出来的，勇气是最好的通行证。

8. 在修行的路上拥抱自己，接纳不完美，方能走向圆满。

9. 给沉重的心情松绑，轻装前行才能看见更多风景。

10. 苦难是人生的台阶，踩过泥泞才能站得更高。

11. 成功是在艰难中成长，伤疤终会成为勋章。

12. 人在顺境中是看不破人生的，逆境方显真章。

13. 借口是修行的大忌，行动才是破局的钥匙。

14. 心不死，一切都能变好，信念是生命的火种。

15. 信念会越用越多，越磨砺越坚定。

16. 奇迹是条少有人走的路，独行需要勇气，也终将收获风景。

17. 在别人的质疑中坚强，你的成长无需他人盖章。

18. 别等到一切都来不及，爱与行动要趁早。

19. 学会割舍才能重新开始，放下旧行囊，才能拥抱新可能。

20. 亲情是爱的最高境界，无声处见深情。

21. 平淡是爱的保鲜剂，细水长流胜过轰轰烈烈。

22. 爱不是占有，而是成全对方成为更好的自己。

23. 父爱是人生的阶梯，托举你走向更高处。

24. 爱是一种慢性循环，付出的善意终会回流。

25. 越亲近，越要谨慎承诺，信任经不起随意消耗。

26. 只有真爱才经得起平淡，平凡中见真心。

27. 爱与心都需要适合的距离，不越界，才长久。

28. 经营好自己，爱才不会荒芜，先成为光，再照亮他人。

29. 理解是爱的前提，换位思考才能共情。

30. 慈悲与智慧需要共生，善良要有锋芒。

31. 爱自己，才有能力爱人，先学会呵护内心的花园。

32. 岁月是人生最好的证明，时间会沉淀所有答案。

33. 与你相伴的人是人生的珍宝，珍惜当下同行的每一刻。

34. 别等有能力了再去爱别人，爱无需等待，行动即是开始。

35. 生活值得原谅，与其抱怨，不如与自己和解。

36. 放下沉重，你需要手持鲜花而行，乐观是最美的姿态。

37. 生活需要一些意外，惊喜往往藏在计划之外。

38. 量力而行才能自在，不攀比，不逞强，活出真实的自己。

39. 切莫好心办了坏事，善意需要智慧加持。

40. 安于当下，才能笃定未来，走好脚下的路，才有远方。

41. 愈是不能留下足迹的地方，愈要走得坚定，挑战中见成长。

42. 开阔的人生不张狂，低调沉稳自有力量。

43. 失去，是为了更好的迎接，放下执念，才能拥抱新机遇。

44. 勇气是高贵的信仰，敢想敢做，人生才有无限可能。

45. 别让心太累，学会与自己和解，也是一种智慧。

46. 微笑，是艰难中的从容，乐观是对抗困境的良药。

47. 活着，是一种修行，每一天都在修炼心性。

48. 放下包袱，方能坦荡，轻装上阵，前路自宽。

🌹🌹2025年6月14日 早课（北京时间14∶00，摩洛哥时间7：00）

主题：【世界文明之旅·摩洛哥站】第四天丹吉尔金句

编辑：九红

1.善良的人有节奏，是天地和广大在一起。

2.主人，意味着随时可以开心。

3.经常为1/9的可能性付出1/9999的所有，生活要让自己放松，跟自己的心在当下的感觉里，不要去计算，不要去设计，恐惧焦虑担忧，都会失去当下的心。（晓平老师）

4.节奏，就是无所求地在当下的过程，不要活在头脑想象出来的世界。（德果老师）

5.无所求就是贵，不贪就是富，不贪不求就是富贵。

6.求的时候，能量就降了，放弃了自己的潜力。

7.贪的时候，忘记了自己本身是很丰富的。

8.背景音乐，声音不要太大的叫背景音乐，和重要人物出去，要轻声说话不能随便发言，不破坏整体的叫分寸。

9.直布罗陀海峡，是地中海和大西洋交界的地方。

10.摩洛哥，在西班牙的对面，西边是大西洋。

11.天圆是神秘（mystery），地方是结构（structure），落地就是结构，在天上一定是圆的，神秘在天上，落地需要科学。

12.天空会给你提供无限的答案。有些人的存在就是答案。

13.把想法落实下来，才是真正的浪漫，真正的浪漫是有结果的，要浪漫在本质上很美。

14.无所求，不想达到某个目的，只和当下连接，就是美，就是浪漫。

15.只要一紧张，结构、节奏就乱了。

16.科学是需要一步步落实验证，更广大的科学是玄妙

17.酒店和人生一样，要不断地遇到好的氛围，好的氛围就是有形和无形的能量场。

18.楼梯的台阶，连接起了结构，要把知识和智慧连在一起，要把知识穿透。

19.直布罗陀海峡是沟通地中海和大西洋的唯一通道，和地中海一起构成了欧洲和非洲的天然分界线，是兵家必争之地，被誉为西方生命线。

20.摩洛哥和西班牙之间，直布罗陀海峡，隔开了欧洲和非洲，要有大洲意识，摩洛哥是非洲国家，北边紧挨着欧洲，“一脚踏两洲”的地理位置很特别，像丹吉尔港，就和西班牙隔海相望。

21.对孩子的价值，就是我喜欢你，无条件喜欢你，莫名喜欢你，其实是自己要无理由喜欢自己，不评判自己。

22.教育，就是爱的连接。

23.爱自己，就要有很大的空间，不要在小事上计较。

24.穆罕默德6岁丧母，孔子3岁丧母，空间，是老天给的，不再依赖父母。

25.巨大的灾难，会带来巨大的空间。

26.桥，中间享受，但是把自己的桥封住了，本来可以出来或者过去，就是把念头变成习惯了，很可怕，已经变成无意识了。

27.恐惧，是拿来玩的，不要掉恐惧里。

28.要有安全意识，不要把危险背在身上，背在心里。

29.当你忘记风险的时候，就没有风险了。

30.幸福，就是各开各的花，都可以，不固定，没有统一的标准。

31.飞机的拉烟，需要高度，速度，力度。很拉风很牛，但最终会被长空消散。

32.尝一尝温度，尝一尝干净程度，要亲自试一试。

33.生命是用来绽放不是消耗的，迎着海浪出发。（晓平老师）

34.没有语言，感受大海的无边无际，感受海浪撞击的释怀。（晓平老师）编辑：九红

🌹🌹20250614上午.摩洛哥.丹吉尔.非洲洞

2025年6月14日 上午（北京时间17∶00，摩洛哥时间10：00）

主题：【世界文明之旅·摩洛哥站】第四天直布罗陀海峡斯巴特尔角

编辑：九红

1.西方国家城市一般最高的建筑是教堂、清真寺，因为它引领人的精神。

2.不要被琐碎的事情所干扰，容易触礁沉船。

3.Two Meeting，就是灯塔，不断地纯粹。

4.茫茫大海靠灯塔不迷失，人生也需要灯塔，就是使命、愿景、价值观。

5.大西洋的平均深度是3600米，最深约9千米，地中海的平均深度是1500米，最深约5千米，欧洲文明就是从地中海形成的。

6.最初的文明是古希腊文明和古罗马文明，古希腊文明的发源地克里特岛（拥有发达的宫殿建筑，文字，海上贸易），克里特岛文明又和两河文明和埃及文明有关，是连在一起的，地中海是罗马盛行时期的内海。

7.罗马文明最厉害的是法制。法制的本质是建立公平的游戏规则。

5.公平，意味着每个人都有机会，会建立信用，对人和政府的行为可以相信可以预测。

6.占便宜的人，实际上在堵自己的路。

7.信用，是自己对自己的行为负责任。

8.西方在文艺复兴后，信用和私有财产的保护开始重视起来。

9.英国洛克教授说：有恒产，才有恒心。

9.我们不要占别人的便宜，也不要让别人占我们的便宜。

10.地中海，是人类几大文明共同交融的地方，为什么可以交流，是因为这里的海，比大西洋风平浪静。

11.平静的时候，才能和本质连在一起。

12.特洛伊战争打了10年，最后希腊联军使用的是“木马计”攻克了特洛伊城，也是发生在地中海西部的这片领域，包括罗马文明的辉煌。13.地中海东海岸的巴勒斯坦（现在叫以色列）是犹太教和基督教的重要发源地，这两个教又直接影响了沙特阿拉伯的伊斯兰教（先知穆罕默德在麦加传教，后以麦地那为基地建立伊斯兰教）。

14.为什么要来到这个有历史意义的地方？是要增加自己的历史感，一个人不懂历史就比较轻浮。不懂历史，没有参照物，没有参照物试错成本高。

15.为什么需要老师？老师读了历史，解构了历史，节省了时间。16.人生要碰到一个好老师，是很重要的慧命的开发，就是认识自己。

17.内心丰富，时时刻刻都是富足。

18.南亚是非洲之角，斯巴特尔角在非洲又跟欧洲连在一起，把思维放开，也没有欧洲非洲，它就是个整体。

19.有时候感到无力，就是被分开碎片化，就是有相了，破相可以见性。

20.人要有深度，深度很重要，特点是比较沉稳。

21.存在能带来快乐，也是很有价值的。

22.要有文字抽象的能量，要学好语言，才可以把自己的感觉描述出来，还要学会讲故事给别人一种空间。

23.历史很好玩儿，不是简单的人物和数字，历史是在一个时空里，不同能量交互作用所产生的各种各样的色彩。

24.感受各种色彩的时候，把历史人物跟自己连在一起，就可以跟历史人物去对话，就是unity了，这是证悟最好的学习方法，就是371的学习方法。

25.没有顺序就会被局限，没有顺序也是一种顺序。

26.大西洋，只是我们给他安排了一个名字而已。

27.不要被局限，学习的方式，可以完全按照自己的节奏。

28.节奏，就是在整体里，又有中心，流程由自己来决定。（晓平老师）

29.再大的力量，如果离开了大地，也没有什么力量，扎根很重要。

30.有良好的价值观，要利他、承担责任、要有慈悲心，要有感恩心，还要谦卑，这就是扎根。扎根很实在，好好做、多多做好事，不问收获。