<p class="ql-block">2025年6月12日，迎来富口村乐龄学堂第十六期，课程安排:识字课、绘画、健康讲座、唱歌、手势舞、书法，到校学员103</p> <p class="ql-block">第一节:陈老师文化课《父亲》</p><p class="ql-block">撑一片蓝天，不骄不傲；</p><p class="ql-block">养一个稚子，不求回报；</p><p class="ql-block">造一片乐土，不辞辛劳；</p><p class="ql-block">保一生平安，不眠不休；</p><p class="ql-block">父爱深似海，父爱重如山；</p><p class="ql-block">快乐是指引，父亲是榜样。</p><p class="ql-block">父亲是生命里永远的太阳。</p><p class="ql-block"> 陈老师结合父亲节的到来，通过讲述节日由来、引导学员们深入理解父爱的内涵，强化对中华传统美德的传承。这类活动不仅传递了感恩父亲的情感，更从文化层面强调了孝道的重要性，增强了家庭成员间的责任感。</p> <p class="ql-block">父亲节是一个特别的日子，它旨在弘扬家庭美德，表达对父亲的敬意和感激之情。在我国，随着社会的发展和人们生活水平的提高，父亲节越来越受到人们的关注，还能够传承中华民族尊老爱幼的传统美德</p> <p class="ql-block"> 陈老师利用课间时间，教识字班的学员手势舞教学教唱《走在乐龄学堂的大道上》，学员们跟唱几遍，从开始的紧张的动作，慢慢点变得熟练起来，手势舞的美，简直难以言喻，双手像是被赋予了生命的精灵，欢快地舞动着。</p> <p class="ql-block">第二节:陈老师绘画《父爱如山撑起家的脊梁》</p><p class="ql-block">父亲的爱庄重而深刻，朴实而真挚，慈祥而温暖，博大而厚重。</p><p class="ql-block">失落时，他为我们遮风挡雨；寒冷时，他给我们温暖关怀。</p><p class="ql-block">他是我们最安全的港湾，更是天底下最伟大的人</p> <p class="ql-block">陈老师一步一步引导学员们画出自己心目中的画面。学员们很快就进入状态，学员们纷纷拿起画笔，用自己的双手，挑选出自己喜欢的彩笔颜色，一笔一画地描绘着，发挥无限创意，把对父亲的敬爱与感激倾注在图画上。活动现场气氛和谐融洽，整个过程充满了欢声笑语</p> <p class="ql-block">绘画班成果展示👍👍👍</p> <p class="ql-block">第三节:赖校长分享《身体恢复健康的七大要素》</p><p class="ql-block">身体恢复健康的七大要素的好处包括提升免疫力、改善体质、排出毒素、打通微循环、调节内分泌、营养均衡和改变生活习惯。这些要素的具体好处如下：</p><p class="ql-block">提升免疫力：免疫力是身体抵抗疾病的重要防线。提升免疫力可以减少感冒、感染等常见疾病的发生，提高身体的整体健康水平。</p><p class="ql-block">改善体质：体质的改善意味着身体的整体健康状况得到提升。这包括增强体力、提高耐力和减少疲劳感，使人在日常生活中更有活力23。</p><p class="ql-block">排出毒素：排出体内的毒素可以减轻身体的负担，减少因毒素积累引起的各种健康问题，如皮肤问题、消化系统问题等。</p><p class="ql-block">打通微循环：微循环是指微小血管和毛细血管的血液循环。打通微循环可以改善局部组织的血液供应，促进细胞的新陈代谢，有助于身体的自我修复和健康维护。</p><p class="ql-block">调节内分泌：内分泌系统的平衡对身体的各种生理功能至关重要。调节内分泌可以改善情绪、促进新陈代谢、维持正常的生理周期等。</p><p class="ql-block">营养均衡：均衡的营养摄入可以确保身体获得所需的各类营养物质，支持身体的正常运作和修复。缺乏营养会导致各种健康问题，而均衡的营养则有助于预防疾病和提高身体抵抗力。</p><p class="ql-block">改变生活习惯：改变不良的生活习惯，如戒烟限酒、规律作息、适量运动等，可以显著改善身体的健康状况，减少慢性疾病的风险，提高生活质量。</p> <p class="ql-block">赖校长手势舞《你笑起来真好看》👍👍👍</p><p class="ql-block">手势舞要求动作与音乐情感相符合，能够帮助学员更好地理解并表达情感，增强情感表达能力。</p><p class="ql-block">边唱边跳：手势舞通常需要边唱边跳，这种形式能够使学生做到声情并茂，全面提升艺术表现力。</p><p class="ql-block">这些好处不仅适用于学员，也适用于更广泛的群体，通过手势舞的学习和练习，可以在娱乐中达到锻炼身体和提升艺术修养的目的。</p> <p class="ql-block">书法班的卢秀英老师带着学员，也在为父亲节的到来，写上贺词👍👍👍</p>