结业联谊欢声语， 太极健身一路行！

圣者

（樊城老年大学太极研修班2024年度结业联谊会纪实）

指导：王德华 杨伟丽

图片、视频：王德华、杨伟丽、赵芬芬

李小平、张光华、曹胜利、

莫慧君、郭 辉、金晓勤、

王荣合、巫培芳、王超胜

主持稿：孔繁刚

文字、编辑：王超胜

　　六月的太阳红似火，酷热难阻你和我！6月12日是我们太极研修班的第二课堂，襄城襄水街是我们今天结业联谊所选之地。襄水街曾经污水横流、杂草丛生的不谋之地，经市政府科学规划、治理，现焕然一新，旧貌变新颜。

襄水街夜景：

　　光阴如梭，毕业在即，在杨老师的悉心教授与陪伴下，我们携手走过了充实又难忘的一年太极学习时光。如今，毕业的脚步悄然临近，那些课堂上的专注、习练时的欢乐、学习中的交流与探索，都化作珍贵的回忆镌刻于心。

为珍藏这份情谊，共话太极路上的点滴收获，共同参与太极研修班毕业联谊会。在这里，我们将用影像记录下相聚的情景，以太极传递真挚情感，用歌声舒情怀，更期待与您面对面畅谈未来太极的研究。让我们再次相聚一堂，举杯共叙师生情、同学谊，为这段充满和谐与温暖的学习之旅画上圆满句点。

焕然一新-襄水街：

襄水街，我们来了！

大 合 影：

集体同唱“没有共产党，就没有新中国”

歌声嘹亮，响彻四方！

班长：王超胜致-欢迎辞：

主任：王德华作指示：

老师-杨伟丽-讲话：

主持：王德华（主任）、孔繁刚：

一、集体演练：

1、养生气功“八段锦”

八段锦是一种流传广泛的传统健身功法，它以气血为核心，以气为根本，其融合了呼吸调节，以其独特的锻炼方式和全面的调理效果，达到强身健体，防病治病的目的。

2、“武当游龙拳”

源自道家太乙游龙拳，属道家养生修身术中较为高级的一个派别，其动作如游龙，行云流水、刚柔并济。它不仅强筋键骨，更能疏通经络、疏肝理气，有修身养性的功效。

3、太极“24剑”

这是一种竞赛套路，其包涵了多种剑法，在习练时慢慢理解各剑法的含意和动作要领，对提高太极剑有很好的帮助。

4、“武当逍遥剑”

融合了武当剑法的精髓与道家的哲学思想，强调以剑法修心，以心法御剑。剑法轻灵，独特、柔韧，灵活多变，通过剑术的习练达到身心合一，逍遥自在的境界。

二、个人及小集体组合：

1、孙玲朗读-“赞精品班”：

闵月英-领“杨85太极拳”：

2、陶真勤-领“扇舞组合”：

3、独唱-赵芬芬“欢聚一堂”：

4、闵月英、郭辉-领“张山新编28式”：

5、独唱-刘金栋“红星照我去战斗”：

6、吴文俊-领“吴式45拳”：

7、张光华“木兰拳”：

8、杨建玲-领“第二套功夫扇”：

9、杨伟丽（老师）-领“气舞神韵”：

10、罗玲-领“丽江风情”鼓（集体欢乐舞）：

穿人洞、笑开颜，你、我放飞新一天！

花絮涟涟：

美女老师-杨伟丽：

书 记-孔繁刚：

班 长-王超胜：

结 束 语：

时光如梭，岁月飞渡。 辛勤的一学年即将过去，弹指间我们在一起学习太极又过了一年，今天我们相聚在这里，迎来太极班的结业联谊会（这也是我们的第二课堂）。作为班长，我谨代表全班同学，热烈欢迎王主任百忙中抽空来亲临指导，同时非常感谢杨伟丽老师一年来的悉心教授，认真指导、辛勤付出 。一年来我们流下了许多汗水，也收获了许多骄傲的成绩，而更多的是我们收获了健康与欢乐！在此我向并肩习练的学友们说一声：“这段太极时光，有你们真好！”

曾几时我带着对太极的好奇与憧憬，在老师的带领下从零起步。在一招一式的打磨中，我学会了“虚领顶劲”的沉稳，体会了“含胸拔背”的舒展，更在“云手”“野马分鬃”的流转间，感受到传统武学与身心调和的智慧。晨练时的朝阳、课间的欢声笑语、纠正动作时的耐心指导……这些片段交织成我们共同的记忆，让太极不仅是一项运动，更成为联结彼此的纽带。

如今结业在即，我们不再是初学时的“太极小白”，我们始终秉持 "学武以德，习艺以精" 的理念。通过系统研习武当拳、剑经典套路，我们不仅掌握了 "以柔克刚、以静制动" 的武学真谛，更深刻体会到 "天人合一" 的哲学意境，但更珍贵的是我们收获了健康的体魄、平和的心态，以及一群志同道合的朋友。太极教会我们的，从来不止于招式——它让我们在起落转合中学会从容，在动静相生中感悟平衡，更让我们在老年大学的课堂上，重新发现了终身学习的乐趣与成长的力量。

今天的联谊会，是结业的仪式，更是新的开始。愿我们把课堂上的这份坚持带向生活，让太极成为相伴终身的“健康之友”；也愿我们常聚常新，让这份同学情谊在岁月中延续。

最后，衷心祝愿王主任、杨老师身体康健、桃李芬芳！祝愿同学们老有所乐、太极常伴！让我们共同珍惜这相聚的时光，在欢声笑语中为这段旅程画上圆满的句号！

谢谢大家！

王超胜

2025.6.12