用麦芽疏肝才是隐藏高手

曲晓力

疏肝 只会用柴胡是新手

　　很多医生一听肝气郁结，马上想到柴胡，觉得它是疏肝的“王牌药”。但经常遇到这样的患者：用了柴胡疏肝，反而越吃越乏力、头晕，甚至失眠加重。

　　真对长期工作压力大，总感觉胸闷、两肋胀痛，还容易疲劳、胃口差。用柴胡疏肝丸结果症状没缓解，反而更没精神了。

　　对于舌淡、脉细弱，属于典型的“脾虚肝郁”——气血不足，肝气想动却动不起来。用生麦芽配合健脾的方子，感觉胀闷感减轻，人也有劲了。

　　为什么柴胡对这类人效果不好？因为柴胡疏肝力道猛，像强行推着肝气走，短期能见效，但气血不足的人根本经不起这种“耗”。就像一辆油箱见底的车，你猛踩油门，车反而更容易熄火。

　　而麦芽不一样，它是种子发芽的状态，既有生发之性，又自带营养。中医讲“麦芽得生发之气，疏肝而不伤正”，它疏肝的方式更温和。

1. 先补脾：

麦芽入脾胃，能帮助消化吸收，让身体有足够的气血支撑肝气运行

2. 再疏肝：

它的生发之性顺应肝木特性，像给肝气“加油”，让它自己动起来

3. 不耗血：

不像柴胡可能消耗阴血，麦芽更适合长期肝郁又体虚的人。

哪些人适合用麦芽疏肝？

1，爱生闷气，但一用柴胡就头晕乏力

2，两肋胀痛伴随胃口差、容易累

3，月经量少还经常推迟的肝郁女性。

　　生麦芽疏肝效果好（一般用15-30克），炒麦芽更偏重消食。平时容易肝郁又体质弱的，可以用麦芽10克+红枣3颗煮水喝，既疏肝又养气血。

　　疏肝不是只有“疏通”这条路，气血足了，肝气自然就能顺畅，我们不用刻意疏肝，吃得下睡得着，脾气自然就好多了。