莫言：你细心观察一下你的身边人，凡是动不动就生气的人，没有一个是智者，生活多半过得一团糟糕

阿弥陀佛

你在意什么，什么就会折磨你，你计较什么，什么就会困扰你。 作家莫言曾说过：“悲欢虽不相通，但失控的情绪总会招致灾祸。” 生活的风浪中，有人沉着应对，有人暴跳如雷。 而情绪，是最容易摧毁一个人福气的刀。 你细细观察就会发现，那些动不动就情绪失控，常常被怒火吞噬的人，往往走得最辛苦。 一个人的脾性，往往决定了他的气质，也决定了他的命运。 1 诸事不顺，是因为被情绪奴役 一位心理学家做过这样一个调查： 他对1000个人进行研究，了解他们的脾气和生活。 结果发现，那些脾气急躁、情绪易怒的人，不论起点高低，往往最容易让自己陷入困境。 许多原本前途光明的人，因为控制不住情绪，最终事与愿违，错失良机。 认同一句话：“一个人的失败，98%死于‘脾气’。” 情绪是把无形的刀，一旦被怒火掌控，判断力、行动力都会大打折扣。 气头上的话最伤人，怒火中的决定最易出错。 古时，清太祖努尔哈赤众的多子嗣中，莽古尔泰本有继承大统的机会。 他的母富察氏犯了错，努尔哈赤虽以“私藏财物” 为由休妻，却让莽古尔泰觉得颜面尽失。 眼见储君之位愈发渺茫，莽古尔泰急火攻心。 为向父亲表忠心，他竟一怒之下亲手弑母，拎着首级到努尔哈赤面前邀功。 这般狠绝行径，惊得努尔哈赤大骂其“狼心狗肺”，直接将他踢出继承人之列。 被彻底否定后，莽古尔泰胸中怒火熊熊燃烧，整日咒骂命运不公，暗中谋划谋反。 一次朝会上，因皇太极当众斥责，他瞬间暴跳如雷，“唰” 地抽出佩刀，刀锋直指皇太极。 这把失控的怒火，最终烧尽了他的前程。 《天道》中有一句话： “聪明人只做一件事，那就是解决问题，而不是被情绪左右。” 人生如牌局，好牌未必能赢，关键在于怎么出牌。 而一个控制不住情绪的人，往往还没来得及理清局势，就已经败下阵来。 想改变命运，先改脾气；想过好人生，先稳住情绪。 管好自己的火气，遇事不慌，说话得体，才能握住生活的节奏和方向。 2 与其生气，不如不去在意 弘一法师曾说： “你在意什么，什么就会折磨你，你计较什么，什么就会困扰你。” 很多时候我们之所以被气坏，是因为太把无关紧要的事放在心上。 越在意，越难释怀；越纠结，越失平衡。 殊不知，世间的很多事，根本不值得你生气，也不配你生气。 杨绛先生曾和自己的同事赵翔凤夫妇共处一屋。 赵翔凤比杨绛年轻二十余岁，性子蛮横，可杨绛念及年岁差距，日常总对她家多加照拂。 赵翔凤工作忙时，杨绛便帮着照看孩子； 见她不擅家务，还主动帮她生炉子、打理杂事。 一天，赵翔凤竟让杨绛之女钱瑗帮自己洗衣服，钱瑗觉得这要求不合时宜，便婉言谢绝。 不料赵翔凤当场发作，认定钱瑗故意驳她面子，不仅破口大骂，还与钱瑗推搡起来。 事后她仍不罢休，连日对杨绛一家恶语相向，仿佛自己受了极大冤屈。 于是，杨绛一家迅速搬离，与赵翔凤彻底疏远，日子渐渐安逸起来。 赵州禅师说过：境由心造，心若不缚，境奈你何？ 凡事不会总如你所愿，但你可以选择如何回应。 你若总是把别人的一句话放在心上，时间久了，就会被情绪掏空。 人活一世，要学会给心留一片空地，别什么都往心里塞。 不为小事抓狂，不为闲言费神，远离烂人烂事，才是对自己最好的善待。 人生下半场，把心力用在值得的人和事上，守好自己的快乐，守住自己的日子。 3 生气时想想这 几个问题，你就通透了 愚人只看眼前，智者却总往后看。 情绪上头时，你不妨先问问自己几个问题。 如果答案是否定的，那么这个怒气，就是在浪费自己的时间和福气。 1.发脾气重要，还是身体重要 《黄帝内经》中讲：“怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。” 情绪和身体是连在一起的。 很多人觉得发脾气只是宣泄，却不知，那一瞬间动怒，可能在身体里埋下长久的病根。 中医讲：“怒则气上，伤肝损胆。” 发一次怒火，身体要修复三天。 人生过半，最值得珍惜的不是情绪的痛快，而是身体的康健。 脾气来了，停一停，把身体放在第一位，把脾气藏在心底。 2.生气，伤了谁，又会便宜谁 听说过这样一句话：“生气，是用别人的错误惩罚自己。” 很多时候我们生气，对方却毫不在意，甚至暗自得意你失控的模样。 可最后受伤的是谁？是你自己。 一位诗人曾说：“愤怒以愚蠢开始，以后悔告终。” 人在气头上做的决定、说的话、伤的心，最后都是自己去收拾残局。 聪明人早就学会，不让别人的错误惩罚自己。 沉得住气，忍得住怒的，才能在人生里掌握节奏，收获福气。 3.比起生气，争气是不是更加神气 古语言：“生气不如争气，斗气不如斗志。” 人生靠实力说话，而不是靠情绪宣泄。 吼出来的没有价值，你做出来的才有力量。 比起脸红脖子粗地生气，不如静下心来自我提升，气出本事，才是真强者。 心不动气，行不动怒，藏起情绪去进步，默默用行动反击，方能改变命运。 ▽ 情绪，是我们看不见的修行。 动不动就生气的人，心中必有执念，眼里满是纷争。 你若放任它，它就会毁掉你；你越会驾驭它，它就越能成全你。 禅师有言： “有脾气的人就是苦，没有脾气的人，就是快乐。有脾气的人，就是烦恼，没有脾气的人，常常欢喜。” 很多事情争不出结果，急不来改变，凡事看淡，看开，看远。 内心安定，脸上常有笑容，日子也就越过越顺，越过越暖。 愿你余生温和而坚定，宁静而有力，不被怒气奴役，才能稳稳走向幸福的人生。 请您转发分享，弘扬中华传统文化！