蓝蓟（Echium vulgare L.）是紫草科蓝蓟属二年生草本植物，茎直立，有开展的长刚毛和密短伏毛，不分枝或多分枝；基生叶和下部叶条状倒披针形，基部渐狭成柄，两面有长糙毛；茎上叶无柄，披针形；花序狭长，有密集的花；花冠紫蓝色或粉红色，斜漏斗状，外面有短柔毛；小坚果为卵形，生平的花托上，有疣状突起；花期6~9月，果期8~9月。 <div><br>蓝蓟原产英国、地中海地区至高加索， 现分布于新疆北部，北京、南京。蓝蓟原耐寒性不强，喜温和气候及向阳环境，适生于一般园林土壤，在肥土中则营养生长过旺。蓝蓟秋季播种繁殖，长江下游须保护越冬。 </div><div><br>蓝蓟可用于布置花坛、花境，为植物园春季花坛、花境草花。 蓝蓟全草可入药性苦，寒。用于生湿生热，调节异常黑胆质，生湿补脑，祛寒补心，爽心悦志，润燥消炎，止咳平喘。蓝蓟的花语为博爱。</div> 观赏<br>蓝蓟是优良的草本花卉。 [1]适于做花境，其观赏性好，花期长，较耐寒，对丰富园林花卉种类，提高园林绿化水平有一定的意义。 <div><br>药用<br>蓝蓟全草可入药性苦，寒。用于生湿生热，调节异常黑胆质，生湿补脑，祛寒补心，爽心悦志，润燥消炎，止咳平喘。 [6]<br>保健<br>蓝蓟含多种脂肪酸，纯籽含油率约为27.5%，其中含量较多的有。α-亚麻酸，硬脂酸（SDA），γ-亚麻酸，亚油酸以及十八碳四烯酸等，是保健美容佳品。 <br>蓝蓟油是SDA含量丰富的天然油脂，SDA属于Omega3基础脂肪酸，对皮肤自身的抗过敏调节过程起到重要的作用。试验证明蓝蓟油能有效的消除皮肤红肿现象，对皮肤减少皱纹也有很好的效果，适合应用于晒后养护乳液和抗衰老保养霜。促进细胞再生，作用于炎症可恢复细胞膜的流动性，使得细胞间交换更加通畅，使皮肤保持弹性与紧致。以蓝蓟油为基础的产品特别适合极干性皮肤与需要再生和平衡的受损皮肤（敏感肌肤）。 <br>GLA在体内的主要功能是合成前列腺。它具有调控循环系统、免疫系统、生殖系统及皮肤系统等功能，可缓解经前症候群，抑制类风湿性关节炎、异位性皮肤炎、湿疹、气喘和过敏等发炎反应，帮助降低血脂肪、抑制血小板凝集，并帮助血管扩张降低血压。在人体营养不均衡、生病（如糖尿病等）、生活形态不良（如抽烟喝酒等）、承受巨大压力时，GLA的合成可能变少，需要补充。另外亚麻油酸还可在体内转化为二十五碳五烯酸（EPA）和二十二碳五烯酸（DHA），其转换能力较亚麻籽之亚麻油酸为高。 <br>α-亚麻酸能提高胎婴儿的大脑发育和脑神经功能，增强脑细胞信息功能，促进人脑正常发育，增强胎婴儿视力影响视觉神经，促进胎婴儿的机能和形体发育，特别是对发育不良的胎儿和早产儿，能促使他们的机能发育达到正常水平，同时对孕产妇的产后体形也有重要影响。</div><div><br>蓝蓟油除在欧洲获准使用外，在美国被应用在膳食补充品中。相似脂质成分素材还有琉璃芭油以及黑加仑油。《国外医药·药用植物分册》记录蓝蓟花提取物对动物抗焦虑有一定作用</div> 文字资料转自网络