游泳 2025年

沙澧看客

昌江棋子湾大角海滨

或许是我生来喜欢水的缘故，所以我感到游泳是一件很惬意的事。

我11岁时（1962年）在漯河戏楼东街路边的沤麻泥坑里学会了凫水，之后在沙河澧河里和同学们游泳捉鱼嬉戏，后来在许昌灞陵桥的运粮河里游泳，34岁那年，在岳阳楼前的洞庭湖里游泳后，又到湛江湾的海里游泳，还曾在滨海公园游泳池的十米跳台上跳过冰棍；1995年8月，去开封参加省报业协会的游泳比赛；70岁时到西双版纳的澜沧江里游了两次泳；在海南岛三亚湾、龙栖湾的海里游泳；还在乐东九所镇的泳池里游了半年泳。

不过最舒服的还是在家乡的沙河里畅游。

2003年初，我得了一场重病，医疗半年后，身体很虚弱，无聊之际想到了游泳。

那年的7月下旬，我开始下河游泳。开始仅能游到河中间返回，一个月后就能在淘气猫的沙澧河交汇处，来回横渡了。

第二年，我从6月份下水，每天不间断游泳到10月底。我游到澧河的排污口（现在的灯具市场对应处），隔段时间又游到丁湾桥，又游到老虎头，还游到嵩山路桥下返回。

以后的几年里，每到夏天，我坚持到沙河里游泳。

沙河涨水时游泳是很刺激的。涨水时的河面约有200米宽，我从嵩山桥北下水，顺着汹涌澎湃的河水奋力划向对岸，河边的水流速稍平缓，到了河中间，奔驰的河水裹着杂草树枝象奔弛的马群一样，不时涌出旋涡和翻滚的浪花。这时，就要用劲全力，以自由泳挥臂大扒，手脚用力，全速跃进以挣脱激流。

闯出激流时，我已被浑浊的河水冲出二三百米远了。这时还不能泄劲，调整一下心态和呼吸，用余下的体力继续向岸边冲刺。

靠近南岸脚能站住时，往往已经快到两河交汇处的三角地尖处了。看着咆哮翻滚的河水，如同野马一样向东奔去，心中的豪气油然而生。

会当击水三千里，心中何时不飞花。

人说：近处怕鬼，远处怕水。

在海南三亚湾，在乐东龙栖湾，在昌江的棋子湾，我游泳时往往心有余悸，因为我不知道海水多深，不能辨别潮涌暗流，更害怕海水中有鲨鱼出没……？而在沙河里，我知道水深流急时怎样对付，力所不及时怎样歇息。我从小是喝着沙澧河水长大的。

沙河涨水的前几天，水头急驰，杂草多，树枝和漂浮物也多，河水浑浊。几天后，水流量减少，缓缓东去，游泳时贴着河边，逆水而上锻炼臂力也很爽歪歪的。

2007年的夏秋，我坚持游泳到11月份。最远时能从两河交汇处的河北岸游到丁湾桥，返回后再游到嵩山路桥返回。有次兴趣盎然，最后还绕游了彩虹桥，游三座桥总程约4公里远。我的身体逐渐强壮起来。

生命在于运动。

从此以后，游泳便和我结上了不解缘。

昌江棋子湾的小角海边

2008年，我搬到西华路口住，夏季就在大椿树码头对面（挂车厂后面）下水游泳了。向东游到金山路桥，向西到京广铁路桥下返回造船厂（挂车厂）后面。有时向西游过京广铁路桥4座桥，再向西游到水文站后，返回老造船厂的船坞坑处。

2016年在挂车厂附近沙河里游泳时，为邻居演示在水上睡觉休息。

2022年夏季，为了沙河通航，港口码头要建坝，把河里的水放干了，我无法翻跃铁栏杆到河里游泳了。

我四处打探，想到游泳池里去游泳。附近的三五一五厂有个泳馆，过去一看，泳池在二楼。我不想上下楼梯去游泳。找了一圈儿，听说挂车厂院里有个向上游泳池，泳道25米，虽说泳池小，但离我家很近。买了400元游三个月的卡，同学游泳的小朋友在一起游到过了夏天。

视频为2024年夏天，在豪仕百米泳馆里游泳。

2022年在向上游泳馆里游泳结束后，秋天在沙河里游了两次泳。

2023年初在海南昌江县恒大棋子湾，我被感染了新冠病毒，4月中旬回河南后，住医院治疗。带状疱疹和腰椎间盘突出接踵而来，一个夏天卧床休息。

2024年夏天到了，体力衰减，不能翻越齐胸的铁栏下河游泳了！又去找寻游泳池，在网上看到豪仕游泳池有110米长泳道，100元七张门票，能游泳还能洗浴，就买了500元泳票。每星期去游泳两次，每次游泳90分钟左右，能游500多米。很舒适地过了一个夏天。

2025年夏天到了。74岁的我仍想以游泳消遣锻炼身体。

豪仕游泳池因装修闭馆了，我只得另辟蹊径。

在抖音上发现附近的挂车厂又新开了一家游泳馆，有50米泳道。4月底在网上团了5张票，想体验后再购几十张门票。

等到气温升高后，5月20日下午去游泳，泳池換水消毒，没能如愿。第二天又去，被告知泳池的水正在加温，扫兴而归。

5月27日下午，穿上游泳裤头，带上泳帽，卯足劲又赶到游泳馆。这次被告知：经过研究不让65岁以上老人游泳。我很无聊尴尬地返回家里。

人老了对有些事情是很无奈的！拿钱也不一定能买到想要的。我很想再年轻一回。……望洋兴叹啊！

心灰意冷的我经过思考，想起沙河老大桥东边，水文站处有个上下的台阶，可以下河游泳，离我家有三里地远。4A级沙澧河风景区不准电动车通行，我因哮喘不能步行，经过实地观察，决定骑电动车翻越一个尚未封闭的河堤入口，进入沙澧河风景区，穿过京广铁路涵洞走小路去那里下河游泳。

2025年6月13日下午二点半，气温38度，我骑着电动车，带上救生圈，赶到水文站处。

蓝天耀日，微风拂柳，河水平静没有流速，河边的水清澈见底。下到岸边水中，小鱼儿啃着腿肚痒痒的很惬意！

第一次下水，不能着急快游，不能贪远，平心静气，游到白色航标灯处即刻返回。来回慢游近二百米。

上岸在柳树下更衣歇息，啖下一颗蜜桃，欣赏沙河美景，远望京广铁路桥上驰过的火车，心中如河水一样清静平缓。

2025年6月14日，星期六。早上看天气预报：下午三点开始下雨。

上午10点半，气温38度，赤日炎炎，骑电动车去游泳。心想赶在下午三点钟下雨前，把今天的游泳任务完成。

我上身穿了背心，趁太阳好，晒晒背。上午11点赶到游泳的地方下水。水温同昨天一样舒适，河水如同一泓湖水，清澈见底。

刚下水开始游，听见西方呼呼隆隆响起雷声，又见西边天际，由蓝变乌，远望岸边柳树纹絲未动，心中暗盘算：下午的雨会提前三小时到吗？犹犹豫豫游到近航标处，赶快回返。

天色变暗，闷雷声由远及近，离上岸的台阶还有10米许，天降雨点。

紧接着狂风大作，平静的水面骤然浪花飞溅，树叶尘土搅得天昏地暗！雨点儿呼呼啦啦砸下来。

我赶快上岸，让鸽子把电动车里的薄塑料卡片雨衣送下来。但风太大了，把薄塑料雨衣刮得找不到袖口，仓忙中向上身一裹，我瘫坐在台阶上，大口喘着粗气，任凭风刮雨淋。

患慢阻肺病已10多年了，上台阶是我致命的弱项。

雨水顺着头发往下流，我抱着膝盖远望，河面上苍茫一片，水浪从西向东重叠着，看不见雨点落到水里的景象。

呆了一会儿，喘气稍好，起身上了十来个台阶，又坐下喘气。停了五六分钟，又鼓起劲把剩下的十多级台阶爬完，我到岸上又瘫坐在花池边上。我憋得两眼发黑，很难受！雨下得仍是大。我示意赶快把盖电动车的雨衣披到我身上，大口喘气约五六分钟，骑上电动车到游园长廊里避风雨。

脱下湿裤头，換上长裤子，穿上背心，雨下得小了，风也息了，我的呼吸平和了些，但心还悬在半空里……

我被天气预报骗了一回。因为游泳我又装了一回信球！被淋成了落汤鸡！

6月14日中午的风很狂！晚上看到朋友们发的朋友圈，把彩钢瓦掀开吹掉了！

淋雨后经两三天的歇息，我身体如前，没有感冒迹象，我悬着的心终于放下来平静了！

感冒对我这个患慢阻肺十多年的老者是很致命的！或许是由于前段服用玉屏风颗粒，注谢了三支增强免疫力的胸腺肽，这次在雨中淋了20多分钟，回到家里喝了一碗热姜汤，很庆幸没有感冒。

2025年6月17日，天气预报气温39度，第二天有暴雨。下午4点半，又到沙河北岸水文站处开始今年的第三次游泳。

下水稍倾歇一下，慢慢游离岸边，游出三十米远，又听见南方响起雷声，神经紧张起来。原准备游到河中间位置返回的打算取消，在原地打圈圈。又听见雷声不大的继续响，心里发毛。游了二十多分钟后，上岸歇息更衣。

驾车返回时，雨点儿落下，停在铁路涵洞下找出雨衣披上，赶到家里，雨不下了。

6月23日，接连几天预报有雨，晚上在家里冲个澡，没想到感冒了。浑身不舒服，但没发烧。24日开始服用小柴胡颗粒、左氧氟沙星、对乙酰氨基酚片、银翘抗感液、双黄连口服液，还加上清火栀麦片。一星期后好了。

7月3日，接连几天酷热难奈，气温38一9度。晚上腿抽筋，疼得不行。踱步又喘！下午六点赶到河边，开始今年的第四次河里游泳。

河水稍有流速，向西慢慢游进，游快了还喘，只能慢慢悠着劲微微前进。到白色航标灯处又返回，上岸时在台阶上歇了二次。6点半下水，7点半上岸坐下，在水里游动约3一40分钟。回家时骑电动车觉得两臂酸酸的，颈椎不疼了，很舒服。

气温39度，（上了气温榜首）家里一楼室内温度31度，湿度79度。以后几天还是大热天，预报高温达40度！

7月4日，漯河市发出红色预警，气温达40度以上。怕下午气温高，游泳人多，上午11点去游泳，河里仅我一人，游了半小时。⑤游了近200米。

早上和傍晚，游泳的人太多了！我不能去挤着上下台阶，选择上午10点至11点去，游3一40分钟上岸，一个人坐在台阶上晒太阳，喘气休息，清静，满眼的波光粼粼，是一种享受啊！

7月5日，气温仍是39一40度。上午10：35分下水，游到老桥北的东边5棵柳树对应处，距桥墩有3一40米远返回。这是今年第六次下河游泳，讫今游最远的一次，约250米许。

7月7日，早上7点半出发，8点10分开始向西游动。

河水表面无波无浪，很平静。我很悠然得慢游。向西很慢，过了航标处游动不费力了，速度比前一段快了！恍悠悠到了和台阶相对应处。原来这里是河道最宽处，有个弯弯绕，河水从桥下流过来，中流速度快，而边流迂宽弯处就有了回水，现在无风无浪流速慢，水表面根本看不出来水流的痕迹，但我在水里前进的速度告诉我，这里河心水向东，而河边水向西的。

游到北岸上五棵柳树相对应处，离桥墩有30米距离，再向西就没有劲了，河水流速限制了我向西的动力。我已经游了近一小时，向岸上看与第二棵柳树相对应了，再游没劲了，索性停下来，但发现身体向东漂着走了。

就着水势不费劲，不一会儿就回到下水的台价处。

坐在台阶上休息两次上了岸上，看表已经9点15分。一小时往返游了300米？

⑧

7月8日，天气预报说上午9点有雨。早上6点多就醒了，7点半左右出发，下水开始游泳时7：50。半小时后游到老桥北头第一个桥墩处，再也游不动了，看不见的流速阻挡了不能前进，只好返回。

上岸更換衣服时快九点了，万里无云，风平浪静。

今年第九次游泳，往返约有三百多米。

7月9日早7：40分下水西游，到桥墩处已游得很累！返回时也不费劲，8：32分上岸。东风稍大有浪，流速较前一天大些。

7月11日，猛然想起早上游泳不太好，虽然水温不低，河里人也少，游着很舒服，但中医理论讲，早上阳气正在升华，入水为阴不能助力阳气上升，还是下午游泳为好。下午六点后人多，我就下午四点许出发，五点钟下水，六点上岸。

从7月18日开始，横游沙河，每天往返一次。水文站处河面较阔，约有200米宽，向西绕个弯，往返一次约五百米。

7月28日，气温38度。第28次沙河游泳，河北南两岸往返一次，约4百米。从南向北岸划动左臂330次，从北向南岸右臂划水350次。历时一小时。

7月31日，游泳到南岸返回后在岸上歇息。2025年第31次游泳。

天热气喘，不能动弹。

泳池拒老不让进，

沙河游泳不花钱。

缓缓划动看云飘，

气稳神定延年。

横渡沙河上岸，

柳荫喝茶听鸣蝉。

闰月半年无下雨，

焦风吹来旱声怨。

抽干井水河流断，

玉米枯焦人盼雨，

何时雨润到心田。

2025年8月5日下午5时许，游到河南岸返回，到河中心时，狂风大作，浪变涛涌向东逐去。西边彩虹桥处，白茫茫一片，似云透着霞光，河面上泛着白色蒸汽。

游至距北岸50米时，风平浪静，天空落下雨滴，河面上霎时雨花飞溅。河水是温的，雨水是凉的，我把身子缩在水里站在岸边平台上，任凭雨水哗哗地泻下来。

西边太阳不太耀眼的悬在空中，云彩向东南飘着散开。游友说，刚才过来时看见西北上空闪着亮光，不像是打雷的，猛想起是人工增雨在打炮。雨落下来了，太阳还照出着。西边太阳东边雨，道是有睛却无晴。

20分钟后，雨停了。我拾级而上坐在第一个平台上喘气，河风吹过凉凉的，我打了几个喷嚏，又蹬了11个台阶到柳树下，坐下喘气后，渴两口茶换上裤头，脱下防感冒的厚夹衣，穿上半袖衫。

旁边的人议论说，不到半小时，下了有二指雨，玉米救不过来了。

天气预报说晚上9点有雨，不知道能下不能下？

回到家，院里晒的豆角被淋湿了，屋里仍旧闷热，把客厅里五匹空调打开解暑！睡了一觉，喝了一碗姜汤驱淋雨的寒气。

2025年8月8日下午五点，漯河市区人工增雨后大雨滂沱一小时，图为老桥北东河堤上小卖部前拍摄的雨景。

我于8月6日上午注射英国产带状疱疹疫苗（1630元）后，左臂红肿疼痛，浑身发热不舒服，属正常反应，暂停游泳。