<p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">【</span><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:18px;">松弛感】</span></p><p class="ql-block ql-indent-1">松弛感：就是一种时刻保持轻松自在的状态。</p><p class="ql-block ql-indent-1">是一种舒适的家庭氛围。家庭成员之间彼此尊重，遇事共同面对</p><p class="ql-block ql-indent-1">碗筷碎了一地，就打扫干净扔掉，还要一起自嘲一句岁岁平安，旧的不去新的不来。</p><p class="ql-block ql-indent-1">走错了路，就顺便欣赏一下路边的风景，不要埋怨带路的人。</p><p class="ql-block">忘记带雨伞，就雨中漫步，回家再一起吹头发，洗湿的衣服。不管什么事搞砸了，也要一起哈哈大笑。</p><p class="ql-block ql-indent-1">不要一有什么小事就互相埋怨，上纲上线，恨不得把对方判刑才证明自己是多么威风。</p><p class="ql-block ql-indent-1">糟糕的家庭环境总在小事上消耗对方，这种环境长大的孩子，容易感到心力交瘁。如履薄冰。每天活的小心翼翼。</p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">1、不为琐事争吵</span></p><p class="ql-block ql-indent-1">每个家庭都是无数个鸡零狗碎的组合，我们经常用一地鸡毛”形容糟糕的家庭，说明家庭里根本没有多少是大事，都是鸡毛蒜皮的小事。</p><p class="ql-block ql-indent-1">松弛感家庭不会为这些鸡毛蒜皮的小事争吵不停。</p><p class="ql-block ql-indent-1">家是一个传递爱的港湾，不是辩论场，成员之间应该互相爱护，理解，不要凡事都要争论对与错。即使证明自己是对了也没有奖金。</p><p class="ql-block ql-indent-1">懂得化解一个一个矛盾，不较劲，不互相指责互相包容。那才是一种松弛感智慧。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">2、遇事不责备</span></p><p class="ql-block ql-indent-1">遇事先责备的家庭，只会教出想逃避、胆小、用说谎来掩盖不足的孩子。</p><p class="ql-block ql-indent-1">懂得包容的家庭，才会收获一个自信、勇敢、有同理心的孩子。</p><p class="ql-block ql-indent-1">很多时候我们责备孩子，并不是孩子有多不好或者做错了什么，只是因为孩子没有让大人"顺心”听话“省心”。</p><p class="ql-block ql-indent-1">父母应该自省有无这种情况，有则改之无则加勉。</p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">3、有事一起扛</span></p><p class="ql-block ql-indent-1">孩子有事，不要张口就说“都怪你”，不如一句“我陪你”，我们都需要包容、鼓励、接纳、陪伴，和孩子一起解决问题。</p><p class="ql-block ql-indent-1">坦诚地告诉我们的孩子，让他承担力所能及的家庭责任，把孩子当倾诉对象，当朋友一样。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">4、不过度保护</span></p><p class="ql-block ql-indent-1">不包办孩子的一切，自己的事情让他自己去做，不要什么事都帮他处理好，不利于培养独立人格。</p><p class="ql-block ql-indent-1">学会放手，只要不涉及安全，就鼓励孩子自我尝试，自我试错，这样既能提高专注力动手能力，还能增强孩子的探索欲和创造力。</p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">5、与孩子共情</span></p><p class="ql-block ql-indent-1">做孩子的引导者和倾听者，明白孩子的感受，懂得孩子的无助，理解孩子的情绪，及时与孩子共情。</p><p class="ql-block ql-indent-1">对孩子要平等，尊重孩子的不同，别把自己的想法和梦想，一句为了你好，全部强加给孩子，他们是独立个体，要活成自己应该有的样子。</p><p class="ql-block ql-indent-1">我们自己认为对的认为是真理的东西，不一定是孩子想要的也不一定是对孩子有用的。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">6、适度降低期待</span></p><p class="ql-block ql-indent-1">孩子有不同，也有参差，更与我们成人看到的不一样，我们不停比较，不停催促，用我们的眼界衡量孩子的认知，只会让孩子越来越焦虑。</p><p class="ql-block ql-indent-1">当你降低期待，不再心气浮躁，不再自我拉扯，你学会等待，学会忍耐，学会同理心。</p><p class="ql-block ql-indent-1">让自己慢下来允许孩子磨蹭，接纳孩子的不完美，孩子也会给你意想不到的惊喜。</p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">7、永远热爱生活</span></p><p class="ql-block ql-indent-1">热爱生活的家庭，更容易带出内心富足的孩子，更能应对生活中的种种挑战，眼界决定境界，格局决定结局。</p><p class="ql-block ql-indent-1">多带孩子出去走走，让他们对世界充满好奇，也让他们有机会评判世界，参与世界。</p><p class="ql-block ql-indent-1">生活对他们也充满期待和希望，愿每个家庭成员都能有说有笑，亲密无间！</p> 家庭教育指导科普