第592篇~《心行》

早起的小蜗牛

2025.6.13农历五月十八星期五上海雨

阅读是一场奇妙的旅行。无论是驱散迷茫，还是对抗平庸，生活中的困惑与疑问都可以在书本里找到解答。给自己一点时间，静下心来读书吧。新的一天加油吧！

时间是往前走的钟不可能倒着转所以一切事只要过去就再也不能回头这世界上
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但是不必回头
即使有一天
你发现自己走错了
你也应该转身
大步朝着对的方向去
而不是
回头怨自己错了
记住人生路
是不能回头的
早安，无怨无悔的你!

2025年6月13日自我赞赏的练习

1. 每日自我肯定：每天对自己说几句积极的话每日坚持微笑打卡

亲爱的自己，你是一个充满智慧，充满爱，财富能量满满的人！2025年从我做起成为家庭的精神领袖！

我接纳我自己，同时，我每一天都会变得更好！

今天我微笑了(第70天)，我面对镜子，嘴角扬起，眉毛上挑，嘴里念叨：我很美 ，我很有内涵，我很有实力，我很健康，我很开心，我很勤奋，我爱我的家人，我爱我的事业，我更爱这个世界。我是最棒的，我是独一无二的！我正走在实现梦想的路上，无论世界如何待我，我微笑着面对生活，新的一天，加油！

2. 记录成就：认真工作努力赚钱学会自我成长

3.正念内观：通过冥想练习，感受自己的存在和价值.

4. 减少比较：专注于自己的成长，而不是与他人比较。我是独一无二的我很好无需和他人比较。

亲爱的自已：做好自已学会先爱自已对自己好点多运动只吃7分饱 学会苦事不宣，乐事不杨 闲事不管尽量不与人争

每日感恩

1.感恩自己觉察自己努力反思注重细节

2.感恩刘：努力工作关接送康上下学

3.感恩小宇家学习自理生活

4，感恩康康开心认真工整 写作业

6.感恩公司小伙伴认真努力工作共创辉煌

7.感恩贾姐帮我做家务

8.感恩客户对我的 信任给我下单谢谢

1、人得了大病，是因为德行不够吗？一位大师是这样说的：“其实生病并不是因为你做了什么坏事缺德事，也不是做了什么对不起别人的事，老天惩罚你。而是你做了太多对不起自己的事了，导致自己的身体情绪过度紧张，过度劳累、悲伤，压抑自己，过于憋受委屈，长此以往，积劳成疾，才会在之后的某个时刻突然病倒。

2、人食五谷杂粮，生病也很正常，红绿灯的意义是疏缓交通，行之有序。但我的理解是，别总一直走，你太累了，也该歇歇了。对自己好点，多为自己而活，心通气顺才是阴阳平衡之道。

3、你简单，世界就是童话，你复杂，世界就是迷宫。娑婆世界，莫太贪心，良人相伴，父母康健，孩子依偎，便是最大的心安。世界很大，幸福很小，在属于自己的小天地里，守着简单的安稳与幸福，三餐四季，健健康康，整整齐齐;知足、感恩、微笑、淡然。用一颗平常的心，不惊不扰地过好每一天!

4、不要害怕走错路，也不要害怕遇到错的人。人生本就是一场不断试错的过程，只有经历过，才会明白什么是对的，什么是值得珍惜的。每一次失望，每一个错过，都是为了教会你成长。相信冥冥之中的安排，你所经历的一切，终究会让你成为更好的自己。 20250613晨间直播金句
1.每分每秒都是不可复刻的瞬间。
2.父母是我们的源头，心怀感恩和珍惜的时候，生命的品质也会变得不同。
3.要把更多的心聚焦在美好上，多去保存美好的记忆。
4.尝试从不同的角度去看同一个世界，多一些角度，就会多一些风景。
5.找到自己做事的逻辑和方法，把握好节奏，从而让工作变得更加高效。
6.先接纳并适应新的环境，在现有环境下看看有什么可以创造的。
7.先连接，先融合，然后就可以带动对方做出一些调整和改变。
8.在一个群体中，寻找共存的契机，定位好自己的角色，通过真诚的交流，建立彼此的信任。
9.先拿出自己的态度，满足对方的需求，对方才会愿意满足你的需求。
10.走进不同的文化氛围，感受文化的多样性，文化会活在每个人的身上。
11.世界是一体的，去热爱这个世界，去走这个世界，最终丰富了自己。
12.没有哪一种活法是绝对正确的，多感受，多学习，找到适合自己的活法，与自己的内心对应。
13.学习有两个方向：一个是向外壮阔自己的生命，另一个是向内在细微之处深挖。 1.有了空的心态，就可以跟本质在一起，就能与不同的人连接。
2.文化是给别人带来有温度的关怀。
3.读书的三重境界：多读书，读透书，心中无书。
4.会读书的人是有趣的，而不是厚重的。
5.酒店中有设计，有细节，有文化，有哲学，处处是道场。
6.服务的本质是超出他人期望值，给予客户灵魂的满足。
7.服务他人的前提是服务自己，找到自己之后，才能读懂客户的需求。
8.做事情的最高境界是自然。
9.不要害怕犯错，犯错也是光荣的，因为可以借此发现自己的问题。
10.敢于承担、愿意付出就是收获，就是成长。
11.执行力要的是效果，而不是过程，所以要考虑所有问题的可能性，不要有任何理由。
12.动态的调整需要空间，所以要有预案。
13.领导只要结果，不听借口。
14.如果你总能给出超出领导期望值的结果，你的机会就来了。
15.踩点是个灵魂活，而不是技术活，它需要有整体，有取舍，有感觉。
16.美是一种放松的高级感，更高级的美是灵动。
17.能量是不断变化的，不能只有一种方式，不能陷入僵化。
18.不要硬拉没有学习意愿的人来学习，所有的学习都只关乎自己。
19.有些事情可以让别人做，但有些事情必须自己做。
20.不要预判老师的预判，不要算小账，跟着自然走，跟着心走。
21.看书实则是看心，是透过外面的东西，把自己的心打开。
22.尊重自己的生命时间，多从整体去判断，不要掉入琐碎的细节。23.可进可退，可近可远，收放自如，自然而然。

《心行》
我们有怎样的空间，
就会在怎样的空间去行走；
我们的心在琐碎中，
我们就会抓着不放，
就会掉入局部的、有限的行走；
我们的心在无边无际，
我们就会插上那一双
安美的翅膀，
感受着能量的循环，
在人生中找到那一颗心，
然后进行
无限可能的创造

邀你一起记录美好，分享感动！用温暖的文字，记录难忘的一生！

放弃很简单，但坚持一定更酷。你写与不写，时间都在流失！

日有所记，记有所悟，悟有所思，思有所行，行有所获。