秋云皓月做心空

学文

……到邱赟博士的《秋云皓月》心理咨询有限公司新址新港广场1715造访有感。

左，心理学博士邱赟

01

昊天秋云碧空如洗心空清澈，

皓月当空明媚温柔透彻心扉。

这两句话，是我到邱赟博士的《秋云皓月》心理咨询有限公司新址新港广场1715造访后写在微信朋友圈上的最大感受。

她的心理咨询公司，刚搬到这里没几天。公司的新名字《秋云皓月》，是她的干爹，我的大哥，台湾东海大学荣休教授简锦益教授博士取的。

秋云与邱赟谐音落霞与孤鹜齐飞，

皓月与清凉同频秋水共长天一色。

想来，一个人的心空，

如果能秋高气爽，万里无云，

白天，那是天高云淡风轻的日子，

夜晚，则是皓月当空，

温润如玉〔3〕，朗照而不似艳阳那样灼伤人，

这不就是心理学的最高境界吗？！

同时，这也说明，做心理疏导，心理咨询工作，同样也得

“不愤不启，不悱不发”〔4〕；

同样是

为什么我们老祖宗讲究:

“医不叩门 师不顺路 法不空传”

的原因。

中国文化很有意思。譬如中国山水画就是中国文化的典型代表。

山水之间不见人但处处有人。

一山一水代表的是中国哲学一阴一阳之谓道。

所以，由此我想到，

一个人要做到身心健康，就是要解决

自己的山水问题。

★身体必须解决“水”的问题，要“大禹治水”。

在十二经络中，三焦经是很特别的。

它并不是身体中的实体器官，

而是五脏六腑中的空腔。〔2〕

古人云:“上焦如雾”。

如果的上焦喷雾器坏了，成了水龙头，

“中焦如沤”。如果你的中焦没办法发酵，不能升清降浊；

“下焦如渎”。如果你的下焦，也就是下水道没办法通畅，

身体肯定就会出问题的。

这些都是中医需要去解决的问题。

而一个很有智慧的心理学者，

绝对是一个如同我的同宗乡贤林语堂那样的

“两脚踏中西文化，一心评宇宙文章”（林语堂的书斋里梁启超亲笔所写的对联），融会贯通东西方文化的人。

★心灵要解决“山”的问题，要“愚公移山”。

心灵得时时清扫垃圾，要清空，打扫卫生，才能不出毛病。

经常垒土成山，

心灵哪有不出问题的道理？！

所以，邱赟博士跟她的团队所做的事，

其实就是在做“愚公移山”的事。

但不管是身体病还是心灵病，都是互为关系的。

都要解决“气”的问题，

具体讲，就是要做到让一个人“气顺言宜”的问题。

按照我自己的人生格言，

就是要做到如何

“圆融无碍，顺势而为”。

心理学，就是要通过心理疏导，

让原来直来直去的气，画圆，

走得圆融，没有挂碍。

02

佛家讲“空”（空中生妙有）；道家讲“缘”（道法自然）；儒家讲“仁”（人与人之间的关系式）

心理学上的病，归根到底是

“种念病”。

为什么？

因为六祖慧能早就告诉我们:

“无念念即正，有念念成邪”（《六祖坛经》机缘品）。〔1〕

心里有邪，不病才怪。

具体讲，人的心理病有两种。一是“时间病”；二是“关系病”。

★“时间病”。过往不咎，现在不驻，将来不惧。

但就是有人一直揪着过去的事不放，老是反刍，如此怎么不忧郁？

有的人把现在的躺平，享乐，安逸当真，

而不懂得

做人做事应该认真而不当真。

酸甜苦辣都会过，

不可沉浸在当下。

而明天都还没来，

你杞人忧天又有什么用呢？

日子难过时时过，

生活不易别灰心。

总有云开日出时，

阴霾散尽朗月出。

★“关系病”。

很多人的心理疾病都是自找的。

一切都出在“关系”二字。

理解错了关系，就经常会:“我以为……”

譬如夫妻关系，

因为没有距离感，所以话便乱说；气乱发；事乱做。结果覆水难收。

朋友与朋友之间，因为碍于情面，

契约精神没了，

总是在钱与利益面前翻车:

借钱不还了；

自己利益最大化，

以为别人会为了你他甘愿牺牲到没有底线……

什么叫“道德”？道是前进方向……路走错了，再努力也白搭；德是行为规范……随心所欲不逾矩。

心理学是什么？其实就是道德指导。

指导你什么？指导你的“首”，

如何加上走之底，让你走好自己的路；

指导你

在人与人之间的人际关系社会里，

如何用自己强大的心

撑住压在身心上，生活上的种种负担与压力，走得安稳自在。

这就是“德”。

【备注】

〔1〕心迷法华转，心悟转法华。诵经久不明，与义作雠家。无念念即正，有念念成邪。有无俱不计，长御白牛车。……《六祖坛经》

〔2〕陈玉静副主任医师

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三甲

首都医科大学宣武医院 中医科

"三焦"是一个中医名词，三焦不是一个器官而包含五脏六腑所有的器官的空腔，分为上中下三焦。上焦，位置在上，主要是心肺、心包、膈等器官;下焦在腹部的下半部分，包括肝肾、膀胱、胞宫(也就是子宫);中焦在上下焦之间，也是消化系统的位置所在，所以包括脾胃、胆、肠道、食管等器官。

所以，三焦是胸腹的空腔，它能容纳人体的脏腑器官。之所以，将人的脏腑器官分为三焦，是因为三焦的功能特点不同，"三焦者，决渎之官，水道出焉"。

所以三焦除了是容纳脏腑器官的空腔，还可以调节人体的水液代谢。同时还有"上焦如雾，中焦如沤，下焦如渎"的说法，即上焦主布散水谷精微，如同雾露蒸腾;中焦腐熟水谷，化生精微，如同沤物浸渍;下焦主排泄水液和糟粕，如同沟渠水道。

〔3〕“谦谦君子温润如玉”的下句有多种接法，常见的有“如切如磋，如琢如磨”、“陌上如玉，世之无双”、“卑以自牧”和“慧极必伤，情深不寿，强极则辱”。

● “如切如磋，如琢如磨”：出自《诗经》，通过玉石的雕琢过程，比喻君子不断提升学问和品德。

● “陌上如玉，世之无双”：形容君子的美好形象独一无二。

● “卑以自牧”：强调君子应以谦卑的态度自我修养。

● “慧极必伤，情深不寿，强极则辱”：出自金庸的《书剑恩仇录》，从反面衬托君子应有的温润沉稳。

如需更多信息，建议查阅相关古典文献或文学作品。

〔4〕“不愤不启，不悱不发”是孔子的教育理念，强调在教学中应注重学生的主动思考和启发式教学。具体含义如下：

● 愤：学生对某一问题积极思考但尚未搞通时的矛盾心理状态。

● 启：教师在学生处于“愤”的状态时，给予思考方法的指导。

● 悱：学生对某一问题已经思考一段时间，但尚未成熟，难以表达。

● 发：教师在学生处于“悱”的状态时，帮助其明确思路，准确表达。

这一理念的核心是，教师应在学生积极思考并遇到困难时，适时地给予启发和引导，而不是直接告诉他们答案。通过这种方式，学生能够更深入地理解知识，培养独立思考的能力。

例如，当学生对某个数学问题百思不得其解时，教师可以通过提示或引导，帮助学生找到解决问题的思路，而不是直接给出答案。这样，学生在克服困难的过程中，能够更好地掌握知识并提高思维能力。

这一理念对现代教育仍有重要启示，强调了学生的主体地位和教师的引导作用，鼓励学生主动探索知识。

豆包制作的照片动图。

【附录】

邱赟

• 心理学博士

• 福建甘特经济管理研究院特聘教授

• 福建甘特经济管理研究院特约研究员

• 厦门大学特聘讲师

• 厦门理工学院特聘讲师

• 厦门市婚姻家庭和谐研究会专家

• 中共石狮市委党校特聘讲师

• 中共安溪县，德化县委党校特聘讲师

• IHNMA国际临床催眠治疗师

• 国家二级心理咨询师、高级企业培训师、高级职业生涯规划师

• 厦门市湖里区青年志愿者协会副会长、心理健康专队负责人

• 福建电视台《今日八闽》专栏嘉宾

★师从心理学各领域世界顶级大师:

Vamik Volkan

美国精神分析学院前主席

五次获诺贝尔和平奖提名

精神分析领域最重要的两个奖项

西格蒙德·弗洛伊德奖和西格尼奖双料获得者

连续15年荣膺美国最佳医生( 同行评议）

美国为他拍摄了自传电影《Vamik Volken MD》

世界多位极顶精神分析师的督导老师

Jon Allen

《哈佛精神病学评论》与《神经与精神疾病》评审专家

美国首席心智化治疗专家 49年心理治疗临床经验

贝勒医学院临床教授与心理健康研究主席

门宁格精神医疗中心（全美前五）支柱心理学家

休斯敦精神分析研究所教授

门宁格杰出教育家奖和拉帕波特卓越教学奖获得者

奥比森心理学成就奖获得者

Kim Kleinman

33年儿童和成人心理治疗经验

少有的儿童与成人双重精神分析家

国际精神分析协会IPA训练分析师和督导师

当代弗洛伊德学会培训学院前主席

中美儿童青少年精神分析培训项目美方负责人

武汉中美班儿童青少年精神分析组督导

★学术背景 环球留学 游学 研学背景 / 超5000小时专业实践

QiuYun

研究生和博士在澳大利亚、马来西亚、韩国留学。

与厦门大学教授一起参与中国国家自然科学基金研究项目 ，韩国大学生心理

健康研究项目。

擅长精神分析动力学、人际关系治疗、临床催眠治疗、家庭系统治疗、青少年

精神分析、欧文亚 隆团体辅导、绘画心理分析、企业EAP设计与实施。

心理咨询个案个案累计时间超过5000个小时，课程受惠人数20万人次以上，

长期给多个心理咨询机构及医院心理咨询小组做督导

★从事心理教育和心理咨询工作20年

QiuYun

从事心理教育和心理咨询工作二十年，管理工作十余年，大气睿智，端庄优雅。

独创《管理心理学》和《悦纳人际关系心理》系列课程，将丰富的心理咨询中的个案和有趣的心理学理论知识与课程相结合，让人耳目一新，直面人性的深度，运用自己独创的融合教学技术，把沙盘，催眠，心理游戏，绘画分析，瑜伽融合在课程中，善于在课程中引发学员对自身的认知与探索，多年心理咨询和管理经验中的实际案例的渗透引导学员思考、讨论并给出解决方案，设计和实施了多个大型企业EAP方案。

深入行业研究，运用实际案例在教学中注重心理与企业员工的实际问题相结合，让课程真正做到落地实效。

★主讲课程 心理学篇

QiuYun

u 《女性心理成长系列课程》

u 《亲密关系与人生发展》

u 《幸福婚姻，和谐家庭》

u 《心理辅导员技术技能》

u 《快乐工作，幸福人生》

u 《原生家庭与思维行为模式特征》

u 《沙盘心理分析--员工心理状态调整》

u 《室内心理拓展》

u 《团体心理辅导》

u 《绘画心理分析》

u 《绘画心理学运用》

u 《亲子关系与家庭教育》

u 《儿童与青少年发展心理学》

u 《家族传承人心理分析及传承能力培养》

u 《企业EAP方案设计及课程讲授》

u 《EAP员工个案咨询及团体辅导》

u 《悦纳人际关系心理系列》

u 《洞察情绪和压力，提高心理智能》--版权课程

u 《最佳状态管理--幸福指数提升》

u 《整合职业生涯资源，耕耘未来》--版权课程

u 《润物更新--自然催眠技术在管理中的运用》--版权课程

u 《MBTI性格特征分析与诊断》

u 《面试心理学》

★主讲课程 管理心理学篇

QiuYun

u 《工作汇报技巧》

u 《时间管理与工作效率》

u 《自控力与执行思维》

u 《国学在企业管理中的运用》

u 《管理的创新思维》

u 《领导魅力与领导风格》

u 《职业化素养提升》

u 《卓越团队协作，共创巅峰未来》

u 《自愿者服务理念与技能提升》

u 《突破限制，激发潜能-工作中的自我欣赏与激励》

u 《情商管理与人际关系》

u 《性格心理与管理沟通》

u 《悦人悦已的沟通心理艺术》---版权课程

u 《团队管理心理学》

u 《00后新生代员工的管理》

u 《领导力情商心理能量五段提升》--版权课程

u 《微表情心理学的应用》

u 《互联思维下的领导力修炼》

★授课经验:

中国移动通信集团，中国航空航船舶有限公司 ，中国新能源南方分公司，中国煤炭矿业建设有限公司，中国国家电网，中国国家南方电网，中国烟草福建、云南 、贵州、广西、山东、海南 、广东分公司 、中化石油福建省公司 / 贵州茅台酒股份有限公司，仁和药业股份有限公司，福建投资集团，厦门广播电视集团，厦门国贸，厦门建发，厦门钨业，厦门路桥，厦门轨道交通，厦门金元集团， 厦门鹭江公证处，厦门海沧投资集团， 厦门海沧教育集团 / 灿坤实业，完美中国，英才蓝湾地产，中骏地产，滕王阁物业管理公司，厦门佰翔酒店，宝龙铂尔曼酒店，亚洲海湾酒店 等中央、国有、私营企业。

豆包利用照片生成的小视频。

写于林语斋。

【作者简介】

学文，中国民间文艺家协会漆艺委员会艺术评论顾问；省民协会员；厦门市影视文化产业协会副秘书长；厦门市香道研究会副秘书长；厦门市文艺评论家协会会员。厦门市湖里区书协理事；厦门美术家协会策展艺术委员会委员；福州大学非物质文化遗产研究中心文学评论研究员。“美篇”的皇冠作者（阅读量达1000万；点赞量13万）。福建省大芹陆宜酒业有限公司（中国大陆第一家单一麦芽威士忌……大芹威士忌）文化总监。德化县乡村振兴研究院专家委员。福建省孝義助残扶贫服务中心文化交流顾问。福建省第一个乡村振兴专家委员工作站厦门翔安区古宅村专家委员工作站专家委员。