<p class="ql-block">淮安区老年大学桃花垠太极拳队：传承国粹太极，乐享健康晚年</p><p class="ql-block">在新时代背景下，太极拳作为中华优秀传统文化的瑰宝，不仅承载着千年的哲学智慧，更被赋予促进全民健康、增强文化自信的重要使命。淮安区老年大学桃花垠太极拳队以拳会友、以武修身，既是传统文化的忠实传承者，更是"健康中国"的积极践行者。在这里，太极拳不仅是强身健体的运动，更成为连接历史与当下、个人与社会的精神纽带。</p><p class="ql-block">名师领航，匠心传承</p><p class="ql-block">队伍灵魂人物颜秀梅老师，以花甲之年诠释何为"终身学习"。自幼习武打下根基，更以非凡毅力自费数万元远赴千里之外，拜师杨氏太极拳宗师门下潜心修习三载，终获第六代杨氏太极拳传人认证。颜老师深谙"独乐乐不如众乐乐"之理，毅然在淮安区老年大学开设太极课程，将毕生所学倾囊相授。每周固定授课外，她更坚持每日清晨在仓桥拳场带领晨练，寒暑不辍，用行动诠释武者仁心。</p><p class="ql-block">全民参与，共享健康</p><p class="ql-block">在颜老师带领下，太极队伍日益壮大，原仓桥晨练场地已无法满足需求，现迁至可容纳百余人的新场地。这里湖光潋滟、山石叠翠，拳友们迎着晨光起势，伴随波韵推手，在自然之美中感悟太极阴阳相济的奥义。通过系统学习，学员们普遍改善亚健康状态：有人肩周炎明显缓解，有人高血压药停服，睡眠质量显著提升，还有人通过B超检查颈动脉斑块不见了，脂肪肝没有了。真是奇迹屡屡呈现。"少生病、减负担、乐生活"成为队伍的真实写照。</p><p class="ql-block">多方聚力，共筑康乐</p><p class="ql-block">这份健康福祉的背后，是新时代老龄事业发展的政策春风，是淮安区老年大学提供的优质平台，是颜秀梅老师无私的传艺精神，更是拳友们互帮互助的温暖情谊。目前队伍正积极筹备"太极文化社区行"活动，期待更多朋友加入，共同体验"一动一静皆养生，一招一式总关情"的太极魅力。</p><p class="ql-block">（联系方式：淮安区老年大学杨氏太杨拳二班，晨练时间：每日6:30-8:00 地点：桃花垠太极广场周恩来纪念馆西大门）</p><p class="ql-block">【结语】从仓桥到桃花垠，变的是日益开阔的习拳天地，不变的是传承文化的初心。在这里，每个晨起的身影都在书写新时代的康养答卷，每招每式都在激活传统文化的时代生命力。</p><p class="ql-block">王永炎诗云</p><p class="ql-block">桃花垠畔柳丝长，碧水微波映日光。</p><p class="ql-block">太极拳柔生气韵，怡心养性醉芬芳。</p>