<p class="ql-block">哭是最好的疗愈方式</p><p class="ql-block">我们经常不允许我们自己哭，我们认为哭是一个非常丢人，软弱，无能的表现，其实哭是一个特别好的疗愈方式，我们都听说过眼睛是心灵的窗户，其实眼泪是心脉的暖流，我们大家都知道现在社会中有很多抑郁症患者，各种年龄段的都有，其实这些抑郁症患者最有效，最有价值的方式就是哭，因为哭是一个良性的情感流动方式，比方说我们喜悦的时候会哭，就是喜极而泣，我们悲伤的时候会哭，我们感动的时候会哭，我们愤怒的时候会哭，我们经常会说自己被气哭了，我们想念的时候会哭，其实我们的哭跟所有的情绪相关联，所以哭是我们情感流动的非常重要的方式！</p><p class="ql-block">为什么我们现在会有这么多精神疾病的人，是因为我们大家都不会自然的哭泣了，甚至我们没有了最正常的情感流动，笑是假笑，怒不敢怒，尤其在我们小时候父母都不允许我们哭，在我们还是小孩的时候，我们在外面探索的过程中，遇到的悲伤，愤怒或者凌辱的时候我们会哭着回家找妈妈，因为我们的父母怕看到那个软弱，看到那个无能的自己，会立马禁止自己的孩子哭，让我们认为哭是一个错误的事情，是一个不被认可的事，所以我们的哭就被阉割了，少了哭这个流动的河流，我们的心脉很容易堵，我们很多时候对于情感会变得麻木，慢慢我们的心变得冷冰冰，情绪瘀滞，时间长了就产生精神问题！</p><p class="ql-block">看似简单的表情，却隐藏着巨大的秘密</p>